苦瓜茶的8大功效与作用 适宜8大人群

2.将苦瓜茶放在茶壶内或滤斗内，直接冲入开水，苦瓜会迅速舒展，实时散发出香气，但缺点是容易使花草粉碎，产生茶屑。

3.在茶壶内先放入半壶热水，再将苦瓜茶放入，之后再注满热水。此种泡法，茶汤会比较干净，但因花草的舒展速度较之前两种泡法慢，所以茶色会淡一些。

4.在茶壶内先盛满热水，再将苦瓜茶放入浸泡，此种泡法，可保持花草形态的完整，另外浸泡的时间也可较长，此时花草舒展缓慢，茶香会更清淡。

苦瓜茶的功效与作用

1、抑制动脉硬化作用

2、兴奋作用

3、利尿作用

4、强心解痉作用

5、抑制癌细胞作用

6、抗菌、抑菌作用

7、减肥作用

8、防龋齿作用

1、抑制动脉硬化作用

2、兴奋作用

3、利尿作用

4、强心解痉作用

5、抑制癌细胞作用

6、抗菌、抑菌作用

7、减肥作用

8、防龋齿作用

苦瓜茶适宜人群

1、年轻的朋友：青春的少女，火气旺盛，脸上长痘，便秘;

2、开车的司机，经商的朋友，机关办公人员：烟酒过度，熬夜失眠，虚火上升;

3、老年朋友：岁月流逝，半辈操劳，刚享清福，但却血压偏高，心肺血管循环不畅;

4、已婚女性：青春渐渐远去，皮肤失去光泽，解除便秘之苦均适合饮用。

5、营养过剩，因应酬经常食用油腻食品的族群；

6、爱美人士、重视体型，希望皮肤光滑有弹性的女性；

7、运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和宅女；

8、消渴或热病中暑、烦渴引饮。赤白痢疾。赤眼疼痛，痈肿丹毒，恶疮。

1、年轻的朋友：青春的少女，火气旺盛，脸上长痘，便秘;

2、开车的司机，经商的朋友，机关办公人员：烟酒过度，熬夜失眠，虚火上升;

3、老年朋友：岁月流逝，半辈操劳，刚享清福，但却血压偏高，心肺血管循环不畅;

4、已婚女性：青春渐渐远去，皮肤失去光泽，解除便秘之苦均适合饮用。

5、营养过剩，因应酬经常食用油腻食品的族群；

6、爱美人士、重视体型，希望皮肤光滑有弹性的女性；

7、运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和宅女；

8、消渴或热病中暑、烦渴引饮。赤白痢疾。赤眼疼痛，痈肿丹毒，恶疮。

【宜忌】脾胃虚寒、腹部冷痛、泄泻者忌用。

苦瓜含有多种营养素，蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B1、B2、C，矿物质钙、磷、铁……等，其中以维他命C的含量最多，对皮肤很有益。此外，所含的维生素B17有杀死肿瘤细胞的功能，是一种很好的防癌食物。

在《本草纲目》中就记载“苦瓜，其瓜性味，苦寒无毒，除邪热，解劳乏，清心明目，其子性味，甘苦无毒，益气壮阳；”

在《本草纲目》中就记载“苦瓜，其瓜性味，苦寒无毒，除邪热，解劳乏，清心明目，其子性味，甘苦无毒，益气壮阳；”

苦瓜茶就是以新鲜的优质苦瓜为原材料，在烈日下或者使用机器高温烘烤成苦瓜茶，完全不含任何添加剂的纯天然绿色饮品，保证了其苦而不涩、色泽橙黄、滋味清香、醇厚爽口的原有自然风味。

以上是对喝苦瓜茶的好处介绍，夏天特别适合饮用苦瓜茶，因为它具有清热解毒、祛痘养颜的功效，适合大多数人群饮用。

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