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烤过的花生米,用来打养生米糊或豆浆,要比生的花生米打香得多,早上用来做代餐,或者用来做热饮,又好喝又滋补! 烤过的花生米,还能用来做各种小饼干,比如花生版的小桃酥,花生版的曲奇饼,还有近年来曾经的网红雪花酥、牛轧糖等等,香死人了呀! 接下去,盘点一下有几种法子,来把花生米弄熟。 第1种,当然是用锅炒熟。 但是,用锅炒很难控制火候,一不小心容易炒焦。 不推荐。 第2种 ,用锅油炸。 这种也是常见的方式,味道也很好。 但是,比较费油,而且花生本来就含油量高,再加上油炸,感觉心里有负担啊。而且还要冷油下锅,诸多讲究,需要一定的厨房技巧,否则容易外焦里不熟。 不喜欢。 第3种,用烤箱烤。 用烤箱有两种方式可以烤。 一种是不加任何调料,直接放入烤箱烤,预热好的烤箱160度15分钟左右。(不同烤箱有温差,可能温度和时间略有不同。) 这样烤好的花生米是正宗原味的,很香,也很健康。 刚烤好时不太酥,有点软,放一放,冷却后,它就会变得酥脆好吃了。 用手搓一下,皮能脱落,那说明烤到位了。 如果有人喜欢吃咸口的油炸花生米,用烤箱也可以做。 只要在花生米上刷少许油,再撒少许盐,放入烤箱烤,温度和时间同上。 这种烤好的花生米,跟店里的油炸花生米是一样的哦! 很简单的一盘下酒菜! 第4种,用空气炸锅烤。 有的人家里没有烤箱,或者家里人少,或者想控制自己,比如我,怕自己吃太多。 哈哈,还可以用空气炸锅烤。 跟烤箱一样操作,我用我的迷你空气炸锅试过了,跟烤箱一样操作。 花生米平铺在炸篮底部。 不预热,设置温度为160度15分钟左右。 如果是已经预热好的空气炸锅,时间上估计可以缩短2~3分钟,可以在12分钟的时候拉出篮子看一看。 当然,不同的炸锅,可能温度和时间也略有差异。 烤好了,看表面差不多,里面的花生米黄黄的。 刚烤好也是热的,有点软,冷却后,很酥脆。可以轻松去皮,说明烤好了。 随做随吃,超级方便,哈哈! 大家是怎么做的呢? 还有没有更好更简单的花生米的做法呢?欢迎在下面评论区留言哦!
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