霜降入寒，除了穿秋裤，吃比什么都重要～

一叶知霜降，一雨感深秋

今天12时51分

我们将迎来秋天最后一个节气

霜降

百里杜鹃管理区的杜鹃花身披“冰衣”娇艳绽放。赵华海 摄

秋将逝，冬临近

一层霜白

悄无声息地披在了大地身上

务川自治县丰乐镇造纸塘的清晨。杨政 摄

此时

气候由凉转寒

温度骤降

穿上秋裤是对冷空气最起码的尊重~

黔西县水西河湿地公园的植物叶子。罗兴祥 摄

而古语有言

“补冬不如补霜降”

人们认为此时进补

能达到养生保健的作用

所以霜降吃得好比什么都重要

吃柿子

霜降正值柿子成熟之时

来上几个甜甜的柿子

能增强人的免疫力还能补筋骨

七星关区碧海街道办事处丁家寨社区的果园里采收柿子。陈曦 摄

百里杜鹃管理区普底乡迎丰村种植的柿子成熟。周燕林 摄

吃板栗

栗子具有养胃健脾的功能

是这时的进补佳品

望谟县洛郎村里布依族少女正在分拣清洗后的板栗。贺俊怡 摄

望谟县洛郎村的布依族少女正在分拣清洗后的板栗。贺俊怡 摄

吃羊肉

羊肉是温性食物

多吃可以增加抵抗力

霜降来嗦一碗热腾腾的羊肉粉吧

遵义羊肉粉。谢国欢 摄

吃梨子

梨具有生津止渴的作用

多吃一些可以防止秋燥

金海湖新区梨树镇保河社区的梨子。金海湖新区融媒体中心 摄

台江县台盘乡大营顶果园，农户忙着采摘金秋梨。贵州日报天眼新闻记者 杨晓波 摄

贵州日报天眼新闻记者 卢思露

设计 实习生 赵雨萱

编辑 胡岚

编审 王璐瑶 施昱凌