奶昔做法（破壁机奶昔的制作方法）

更新时间：2023-03-26 16:16:54作者：未知

1、香蕉一根，芒果一个，牛奶250ML，蜂蜜一小勺。

2、先把香蕉去皮，然后切成小丁备用。

3、芒果从中间切开成两半，然后在里面划十字纹，再把果皮一翻，果肉就可以很轻松的弄下来了。

4、把香蕉丁，芒果丁放入料理机，再加入牛奶，搅拌十秒钟这样关掉。

5、把奶昔倒出来，放一勺蜂蜜，几颗冰块，冰块也可以不要，或者直接在上一步一起打。

6、最后再切点香蕉片或者草莓什么的装饰一下，就可以美美的开吃啦~想要吃到果然的话，可以另外再切点香蕉或者芒果进去。

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1、原料：猪蹄1个，清水50毫升，藤菜200克，盐、味精各适量。 2、将猪蹄去除毛，刮洗干净，切成小块，注入清水，先用大火烧开，撇去浮沫。 3、再将藤菜和盐加入，继续用小火炖至猪蹄酥烂，调入味精，分1～2次趁热食肉、

2023-03-27 18:02

1、首先将豌豆、冬虫夏草下入开水锅内氽一下，捞出控水；2、油菜放入清水内择洗干净；3、辣椒去蒂、籽洗净切片；4、番茄用开水烫一下，去皮取肉切块；5、锅内添水，放入豌豆、冬虫夏草、番茄块、辣椒烧开，加入油菜叶、精盐、味精即

2023-03-27 18:02

1、主料：净排骨（650克）。2、配料：姜末、料酒、精盐、酱油、五香米粉。3、做法：净排骨（650克）洗净斩件纳碗，加入姜末、料酒、精盐、酱油、五香米粉拌匀，入笼中茏蒸熟取出，再入七成热的油锅炸酥。锅落底油上火，放姜片、

2023-03-27 17:59

1、海米木瓜蛋汤的做法：用料：木瓜500克，鸡蛋50克，虾米15克，香菜3克，大葱3克，姜2克，花生油10克，盐4克，味精3克。2、木瓜去瓤洗净，切成瓦棱形的片；把鸡蛋打入碗内，并搅拌均匀海米放在碗内，用开水浸泡软，洗净

2023-03-27 17:59

1、食材：紫薯3个。2、配料：糯米粉，白糖，花生，芝麻，椰蓉，油。3、洗干净紫薯，把紫薯放入电饭煲蒸熟。剥皮，压碎成蓉即可。4、在紫薯蓉里放入白糖搅拌。再放2汤勺糯米粉混合。搓碎。5、再放多3大勺糯米粉。混合后，一点一点

2023-03-27 17:57

1、主料：金翅水鸭2只，姜2片，葱2段，肚肉500克。 2、配料：猪油750克（耗100克），上汤100克，味精、胡椒粉、麻油、雪粉、绍酒各少许。 3、将水鸭去毛开膛取出内脏洗净，腌上姜、葱、绍酒后上色待用。 4、

2023-03-27 17:57