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最近一段时间,我将化脓灸、麦粒灸、隔姜灸、艾条悬灸、竹制艾灸盒的操作方法以及优缺点都做了一个简要概述,那么各位艾友该如何选择呢? 天这么热,一灸就是一身大汗,怎么调整呢? 我们先再把这几种艾灸方法比较一下。 单从艾灸效果排名: 第1:化脓灸 第2:麦粒灸 第3:隔姜灸 第4:艾条悬灸 第5:艾条 + 竹制艾灸盒 因为化脓灸接受程度不高,我只将后面4种 方法再做简要概述。 麦粒灸方法 麦粒灸直接接触皮肤施灸,施灸时,艾灸时的通窜力更强,效果好;只要操作熟练对皮肤没有任何伤害,偶有灼伤,2天就好。 我建议各位艾友,学做麦粒灸,不要一上来就在穴位上施灸,我们可以先在自己的指甲壳上灸,熟练了,再移到皮肤上施灸。 麦粒灸,一定是自己用艾绒手捻、手搓而成的! 麦粒灸优缺点: 效果好、烟小、时间短、费用极低、艾灸时不出汗;但对取穴的精度要求高! 展开全文隔姜灸方法 隔姜对着穴位施灸,治疗效果虽说跟麦粒灸相差很远,但是也不错。 因为隔姜,消费者没有怕灼伤的心里阴影; 缺点: 效果可以、烟交小、时间短,费用极低、艾灸时汗极少,对取穴精度要求相对低! 艾条悬灸 竹制艾灸盒方法 艾灸悬灸优缺点: 效果还行、烟大、费时费力、艾灸时出汗,对取穴精度要求不高! 竹制艾灸盒 + 艾条: 艾灸效果比艾条悬灸略差、后背穴位自己可灸、烟可调控、费时省力、艾灸时汗大,对取穴精度要求不高。 天这么热,一灸就是一身大汗,怎么调整呢? 建 议:要么减少艾灸穴位,要么减少每个穴位的艾灸时间 既然我要在三伏灸之前,把这些艾灸方法告知各位艾友,其目的是想大家改进艾灸方法! 再借昨天文章里的妇科案例,取穴:八髎穴、承山穴、中脘穴、关元穴、足三里 那么我们可以先用竹制艾灸盒同时施灸八髎穴、承山穴 剩下的穴位中脘穴、关元穴、足三里我们采用麦粒灸或者隔姜灸,这样艾灸效果增加了,烟小了,汗少了,时间节约了,成本降低了! 如果能发动家里人一起艾灸最好,后背的腧穴都可以采用隔姜灸了!返回搜狐,查看更多 责任编辑: |
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