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对于艾灸的正确使用方法,首先要根据病情的情况来选择是艾条灸还是艾壮灸的方式,用不用隔姜、隔盐或隔蒜。其次是艾灸的时间、频率,一般每周艾灸2-3次,每次艾灸的时长控制在20-30分钟,天天艾灸或每次艾灸的时长超过1个小时,会引起上火的症状。 上火症状主要指的是眼睛干涩、干痒及嘴里发干、嗓子干、咽干、鼻子发干等上火症状,所以艾灸的时间一定要控制好,每周2-3次,每次20-30分钟。在家中艾灸不建议隔姜或隔蒜,应该使用艾条灸,手持式的艾条灸或应用灸盒才更适用于在家中的各种操作。 |
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