小班体育热身活动教案（通用9篇）

小班体育热身活动教案（通用9篇）

　　教案中对每个课题或每个课时的教学内容，教学步骤的安排，教学方法的选择，板书设计，教具或现代化教学手段的应用，各个教学步骤教学环节的时间分配等等。下面是小编整理的关于小班体育热身活动教案，欢迎阅读参考。

　　活动要求：

　　1、引导幼儿自选喜欢的小器械玩，鼓励他们一物多玩。

　　2、带领幼儿动作有力，有节奏地做好宝宝操。

　　3、观察幼儿在活动中出汗情况和活动量情况，及时提醒幼儿擦汗和调整活动量。

　　活动准备：

　　1、自选运动小器械若干（流星球、小转盘、海绵棍等）

　　2、小皮球人手一份

　　3、小毛巾数量与人数相同

　　活动过程：

　　一、 调动身心

　　1、 检查幼儿衣服、鞋子等情况，为活动做准备。

　　2、 引导活动，放松关节

　　转转转，我们小手转起来；扭扭扭，我们身体扭起来；

　　跳跳跳，我们小脚跳起来；跑跑跑，大家一起跑起来！

　　二、分散活动

　　1、自选活动

　　（1）观察幼儿选择什么器械玩且是否会一物多玩，鼓励他们一物多玩。

　　（2）提醒出汗的幼儿用小毛巾擦汗，减少活动量。

　　（3）鼓励幼儿介绍并演示自己玩了什么新花样。

　　2、一球多玩

　　师生共同进行一球多玩：小鸭走、小兔跳、小飞机，开小车，放焰火等。（随机增加幼儿新想出的玩法）

　　三、 升旗：提醒幼儿抬头，眼看国旗

　　四、 集中活动

　　1、 教师领操，引导幼儿有精神动作有力，合拍做操。

　　2、 随机练习个别做得不到位的操节。

　　活动结束：

　　1、 组织幼儿排队有节奏地开火车。

　　2、 提醒幼儿活动后擦汗，喝小半杯水。

　　活动目标：

　　1、通过不同的玩绳运动，感知心跳、呼吸等身体变化。

　　2、发展身体的协调性和灵敏性。

　　活动准备：

　　跳绳、适合运动的场地一块。

　　活动过程：

　　一、做做短绳操。

　　1、今天我们一起来做绳操，请幼儿每人拿一根跳绳，并将绳子一折为二，拿住折绳子的绳子两端。

　　2、带领幼儿做自编的绳操，上上下下，左左右右等。

　　3、我们的身体发生了什么变化吗?引导幼儿关注自己的身体是否有变化。如心跳、呼吸是否加快，有没有出汗。

　　二、谁能跳得多。

　　1、请幼儿将绳打开，我们一起来跳绳吧!幼儿自由练习跳绳，要求连续跳。

　　2、谁能跳最多次呢?我们来比一比，请幼儿进行跳绳比赛，要求“一气呵成”不能中断，比比谁跳得最多。

　　3、幼儿两两结伴，一人跳，一人数数。

　　4、跳完之后我们的身体发生了什么变化?引导幼儿注意自己运动后和运动前身体发生的变化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。

　　三、我的身体在变化。

　　1、绳子除了跳，还可以摆出不同的形状，请幼儿自由结伴，用短绳摆成某一形状，互相欣赏。

　　2、引导幼儿说说与刚才相比，现在自己的心跳等方面有什么变化。

　　3、告诉幼儿原来：跳绳的时候，心跳最快，呼吸急促，有的气喘吁吁。身上还出了汗，不运动的时候心跳恢复正常，呼吸也慢慢平静下来，不那么急促了。

　　四、结束活动。

　　组织幼儿收拾场地，表扬上课表现好的幼儿。

　　设计意图

　　幼儿园根据幼儿的特点，组织形式多样、生动有趣的体育活动，并利用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性，激发幼儿参与体育活动的愿望。据此。我选择随手可得、安全简便的报纸作为活动材料，以“小兔找家”游戏贯穿活动，吸引小班幼儿积极参与体育活动，在游戏中玩，在玩中发展动作。

　　活动目标

　　1、巩固双脚并拢行进跳的动作，能在8开大的报纸上单足站立，保持身体平衡。

　　2、喜欢参加体育活动，感受与同伴一起运动的快乐。

　　活动准备

　　1、物质准备：大灰狼头饰、兔妈妈头饰各1个，8开大的废旧报纸若干张，《小白兔白又白》《大灰狼》等背景音乐。

　　2、经验准备：幼儿已初步掌握双脚并拢跳的动作要领。

　　3、场地布置。

　　活动过程

　　一、热身准备

　　1、教师扮兔妈妈，幼儿扮小兔，以“兔妈妈带小兔去树林里玩”导人，进入活动场地。

　　2、带领幼儿进行热身运动：伸展、下蹲、体转、跳跃、放松。

　　二、游戏互动

　　1、第一次游戏：兔妈妈和小兔子玩捉迷藏。引导小兔子找家躲好。

　　(1)交代玩法和规则：妈妈在场地上建了很多的家(场地上铺着的8开大报纸)，等会儿我们要来玩捉迷藏。妈妈和小兔子一边念儿歌“小兔和妈妈，一起做游戏，找个地方躲躲好，妈妈快来找”，一边双脚并拢跳过去找家，看看哪只小兔跳得轻，向前跳得远。等儿歌念完，小兔们要单足站立在家中。

　　(2)示范：请2名～3名幼儿示范双脚并拢向前跳，教师根据幼儿的示范进行讲解和指导。

　　(3)边念儿歌边游戏，重点指导幼儿并拢跳的时候要前脚掌先着地，敢于尝试在家中单足站立，保持身体平衡。

　　2、第二次游戏：小兔子和伙伴一起玩捉迷藏，两人合作找家躲好。

　　指导语：这回一个家要躲两只小兔。小兔子听着音乐蹦蹦跳跳在草地上玩，音乐停，边念儿歌边跳回家。记住了：要双脚并拢向前轻轻跳，一个家躲两只小兔。

　　重点引导幼儿尝试两人站直互相抱紧，在家中单足站立，保持身体平衡。

　　3、第三次游戏：引入大灰狼角色，引导小兔听到信号迅速两人合作，找家躲好。

　　指导语：听到《小白兔白又白》的音乐，小兔们蹦蹦跳跳做游戏，在家的周围双脚并拢向前跳着玩。听到《大灰狼》的音乐，小兔们要赶紧两个一组找到家躲好，不然会有危险哦。

　　4、第四次游戏：在速度和合作的人数上提出更高要求。

　　引导小兔们在熟悉游戏的基础上，更迅速地找到家，并想办法尝试更多的人合作，在同一个家里单足站立，保持身体平衡。

　　三、放松整理

　　1、播放舒缓音乐，小兔庆祝胜利，做放松动作结束活动。

　　2、提醒幼儿帮助教师一起收拾场地。

　　一、活动目标：

　　1、运用滑板锻炼幼儿的我平衡能力和协调能力。

　　2、使幼儿能勇敢积极地参与活动，提高创造性地解决问题的能力。

　　3、让幼儿在游戏中感受到快乐。

　　二、活动准备：

　　1、人手一块滑板。

　　2、自制松果若干。

　　3、场地布置。

　　三、活动过程：

　　（一）、引起兴趣

　　1、带领幼儿爬到松树上作睡觉状。

　　2、松鼠宝宝们，天亮了，我们爬出来做游戏吧！

　　3、幼儿听音乐做律动，自由表现松鼠的生活情景。

　　（二）、提供材料进行练习

　　1、宝宝们，我们一起去散步吧！瞧！这里有河、有桥、有马路。咦？河对岸是什么呀？（松果）闻起来真香呀！可是这条河又宽又深，我们怎么过河呢？

　　2、这里有一件宝贝（滑板）可以帮助过河。请你们每次搬一颗糖，看看谁能又快又安全地回到妈妈身边。

　　3、幼儿自由选择路径，把滑板想象成交通工具过河。

　　4、小结交流：小松鼠真聪明，你们把滑板变成了什么？（汽车、轮船、自行车等）你是怎么过河的？

　　5、有的小松鼠搬回来的松果很美味，可有的小松鼠不小心把松果掉到河里了，你有什么好办法不让松果掉到河里呢？（可以将松果背在身上、夹在腋窝下、抓在手里、放在滑板上等。）

　　6、讨论：你刚才是怎样搬松果的？你觉得这个办法好不好？

　　7、小松鼠真聪明，请你们继续开动脑筋，用不同的方法，选择不同的路线（从桥上、马路上、河面上）运松果。

　　（三）、放松活动

　　我们来尝一尝松果的味道，然后搬回家给好朋友尝一尝吧！幼儿听音乐做律动，结束。

　　四、活动评价

　　教师针对幼儿的表现给予不同的评价。使幼儿获得成功感和愉快感，并照顾到那些能力相对弱的幼儿，增强其自信心。

　　活动目标：

　　1、培养幼儿团结协作，互相帮助的品质。

　　2、培养幼儿参加体育活动的兴趣。

　　3、练习手膝着地爬。

　　4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

　　5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

　　活动准备：

　　1、小刺猬胸饰若干。

　　2、背面贴有双面胶的"苹果"若干，苹果用吹塑纸剪成。

　　3、画有苹果树、草地、小刺猬的家和有许多小刺猬在背苹果的背景画一幅。

　　活动过程：

　　一、在音乐伴奏下，教师和幼儿做动物模操热身。

　　二、教师讲解背景画，引起幼儿参与游戏的兴趣。

　　大风把成熟了的苹果吹落下来，许多小刺猬在忙着把苹果运回家，储存着慢慢吃，但是它们没有地方装，就在地上打个滚，用背上的刺把苹果戳起来运回家，回到家里，苹果放不下来，它们就一个帮助一个把苹果拿下来。

　　三、游戏"背苹果"刺猬妈妈带领小刺猬两手屈膝着地，一个接一个地爬过垫子，在"草地(地毯)"有"苹果"的地方打个滚"苹果"就粘在身上，然后再爬回来，将粘在身上的"苹果"取下来放在篮子里，如果取不到，可以请小伙伴帮忙(游戏反复进行)。

　　游戏结束：

　　1、让幼儿分享"丰收"的喜悦。

　　2、表扬活动中勇敢、爱帮助人的幼儿。

　　教学反思：

　　新课程的理念是让每个幼儿都能在原有的基础上得到发展。活动中，我紧紧把握这个理念，使幼儿在积极愉快的气氛中以游戏的形式，让幼儿轻松地认识、理解了学习内容。课上的气氛也是很活跃的，发言也很积极，较好地达到了预期设计的活动目标。

　　活动目标：

　　1、引用小兔走路的姿势，发展训练幼儿立定跳远。

　　2、培养能幼儿大胆跳跃移动身体的意识，发挥幼儿的主动性。

　　活动准备：

　　1、小兔头饰若干、萝卜卡片若干、红、黑"圆石头"各5个，彩带4根，音乐

　　2、场地布置（附后）

　　活动重难点：

　　重点：掌握立定跳远的基本要领。

　　难点：能连续的向前行进跳。

　　活动过程：

　　一、准备部分（激发幼儿的`兴趣、身体的舒展活动）

　　小兔与兔妈妈在家睡觉，音乐起，在兔妈妈的召唤下，兔子做洗脸、刷牙、梳头、

　　伸伸臂、弯弯腰等基本动作。

　　附儿歌：（师：小兔子们，起床了，今天天气真好，咱们一起做做运动吧！刷刷牙、刷刷牙，刷得牙齿白又白，洗洗脸、洗洗脸，洗得小脸红彤彤，梳梳头、梳梳头，梳好头发做早操，早上空气真正好，大家都来做早操，伸伸臂、伸伸臂，弯弯腰、弯弯腰，踢踢腿、踢踢腿，蹦蹦跳、蹦蹦跳，一二三四天天锻炼身体好！）

　　二、基本部分

　　1、召集兔子到兔妈妈的身边围成一个圆圈，请幼儿自由学兔子跳，教师示范重点引导幼儿观察、掌握立定跳远的动作要领。

　　师：小兔子们和妈妈一起手拉手围成圆圈站好做游戏好不好？（好）

　　师：小兔子是怎样走路的？请小兔子做给妈妈看看（幼儿自由蹦蹦跳）

　　师：小兔子们跳得真好，你们想看妈妈跳吗？教师示范跳，重点引导幼儿观察跳时双脚、腿和手臂的动作，小兔子们，你们可要仔细的看，看看妈妈跳的时候，双脚是怎么做的？腿又是怎么样，手臂在干什么？

　　2、教师边念儿歌并示范跳，提问：脚是怎么做的，腿还要变成什么样子，小手还要怎样做？落地以后小兔子还要做什么?

　　儿歌：双脚并拢腿弯一弯，小手往后摆一摆，使劲往上向前跳，轻轻落地站站好

　　3、教师带领幼儿练习立定跳远的动作2――3遍

　　师：请小兔子跟着兔妈妈一起跳起来吧

　　4、小兔子自由练习跳跃的动作（游戏：比一比）

　　师：小兔子，想不想和妈妈比一比，看看那只小兔跳得最远，最先跳到前面红线那里，预备……跳（往返两次）

　　5、游戏：拔萝卜

　　师：哎呀，天快黑了，妈妈的萝卜还没收回来，我们到对面的菜地里把萝卜收回来好不好？

　　师：菜地有点远，小兔子要跳过红石头、小河沟，然后拔起一个罗卜，跳过小河沟，跳过黑石头，然后把萝卜放在菜篮子里（教师在这个环节中语速放慢，并示范每个环节，重点讲解跳石头的`时候前面一个小朋友走了，后面一个才能跳）《幼儿鱼贯而行第一遍》小结游戏中可能出现的不同情况，重点提醒幼儿双脚并拢进行第二次游戏。

　　三、结束部分

　　兔妈妈夸小兔子真能干，不仅学会了跳的本领，还帮妈妈把菜地的萝卜收了回来，休息一会儿我们就回家吃萝卜！（音乐起，做擦汗、甩手，拍腿等放松活动）活动结束！

　　活动目标：

　　1、练习抛、跳、跑等基本动作，促进手、腿等大肌肉动作的发展。

　　2、能积极参加游戏，体验愉快的情绪。

　　活动准备：

　　人手一份报纸

　　活动过程：

　　一、热身运动。

　　坐在报纸上跟着教师做各种动作：长长的（脚伸直）、宽宽的（两脚分开）、山洞（双手抱住膝盖）、蝴蝶（交叉双手跟着脚动起来）、由慢变快的动作。

　　儿歌：“两脚长长的，变成宽宽的，钻过小山洞，变成蝴蝶飞呀飞”

　　二、练习跳的动作

　　1、引导幼儿在“荷叶”上跳上跳下

　　2、教师示范并说明双脚并拢跳过“荷叶”

　　3、引导幼儿双脚并拢跳过“荷叶”

　　三、自由探索

　　1、幼儿自主玩报纸，教师适时引导。

　　2、介绍自己的玩法。 “你和报纸是怎么玩的？

　　3、教师介绍自己的玩法――和报纸赛跑

　　四、报纸游戏：《看谁跑得快》

　　将报纸贴在胸前，向前奔跑，不让报纸掉落，奔跑时小手不能用手拿报纸，看谁跑得最快！

　　1、教师示范并重点说明双手离开报纸

　　2、 3―5个幼儿示范后，请全体幼儿玩游戏并提出游戏规则：“雷声”、“雨声”时，引导孩子们把报纸当作伞，集中到老师身边，蹲下来“躲雨”

　　五、游戏：比一比谁的报纸扔的远，抛得高

　　“太阳公公又出来了，我们的好朋友报纸想变成风筝到天上去飞一会，怎么办？――往上抛

　　1、幼儿自由将报纸往上抛，教师适时引导：将报纸揉成团可以抛的越高

　　2、将报纸扔进纸篓里（由近及远让幼儿尝试）

　　六、放松运动

　　你把报纸成功扔进纸篓了吗？扔进的放松哈哈哈大笑，没扔进的做伤心样唔呜呜呜

　　活动目标：

　　1、引导幼儿练习挺胸、双肩打开，两臂上举的动作。

　　2、能根据音乐的提示，来表现小兔跳、采蘑菇、笔直的松树等情节。

　　3、通过活动，引导幼儿感受参与游戏活动的乐趣。

　　4、培养幼儿健康活泼的性格。

　　5、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

　　活动准备：

　　1、人手一把椅子。

　　2、《小兔和狼》的音乐磁带。

　　3、蘑菇若干个。

　　4、松树林场景。

　　活动过程：

　　一、开始部分：

　　1、“我做兔妈妈，你们做兔宝宝让我们听着音乐，活动活动身体吧！”

　　“今天天气真正好，小兔小兔起得早，跟着妈妈来做操，要把身体锻炼好！点点头、点点头，伸伸臂、伸伸臂，弯弯腰、弯弯腰，踢踢腿、踢踢腿，转一圈、转一圈，蹦蹦跳、蹦蹦跳，一二一二往前跳，拔出一个大萝卜，切萝卜、切萝卜，啊呜啊呜真好吃，我是快乐的兔宝宝。”

　　2、听音乐做动作。

　　二、基本部分

　　1、兔妈妈带领兔宝宝来到松树林：“今天妈妈要带宝宝们来到了松树林采蘑菇，这里的蘑菇又大又嫩，你们想不想去？”“松树林里到处都是松树”“可是我听说最近松树林里有一只可怕的大灰狼，经常去吃小白兔，你们有什么好办法，不被大灰狼发现？”

　　2、练习动作

　　（1）“在松树林，当大灰狼来的时候我们可以学做一棵小松树来保护自己，不被大灰狼发现。”

　　活动反思

　　《上海市学前教育纲要》指出“选择、编排教育内容要依据目标进行。要充分尊重儿童身心发展的特点与规律，贴近儿童实际。学前教育应以游戏为基本活动形式。”小班孩子的年龄特征决定了游戏是他们学习的最佳形式，也是最容易让他们接受的。以上案例中的游戏是我根据正在开展的主题活动“小兔乖乖”设计的，游戏情节简单又充满童趣，可爱的小白兔又是孩子们都喜欢的动物，连平时几个总不爱参与集体游戏的孩子都轻松地玩起了游戏，在愉快的活动中孩子们的基本动作得到了发展。

　　活动目标：

　　1、学习用双脚向前行进跳，锻炼腿部力量。

　　2、懂得遵守游戏规则，感受参加集体活动的乐趣。

　　3、培养幼儿爱劳动的情感。

　　活动准备：

　　1、音乐磁带一盒。

　　2、自制蘑菇、白菜、萝卜，布置成菜地，篮子上做好标记。

　　3、小兔头饰人手一份。

　　活动过程：

　　1、教师以"兔妈妈"的身份谈话引入，激发幼儿的兴趣。

　　教师：兔宝宝们，今天的天气真好，我们一起出去锻炼锻炼身体吧！

　　（教师带领幼儿随音乐来到操场圆圈上。）

　　2、准备动作教师：啊！外面的空气好新鲜啊！跟着妈妈一起来运动运动吧。

　　伸伸臂--伸伸臂，扭扭腰--扭扭腰，摇一摇――摆一摆，踢踢腿，蹦一蹦――跳一跳，快快乐乐转圈圈！

　　3、学习新动作：双脚并拢向前跳

　　（1）教师讲解、示范跳的动作教师：今天啊，妈妈要教你们学一个新的本领：双脚并拢向前跳。

　　看，两脚并拢，弯下膝盖，这儿就是我们的膝盖。（教师手指膝盖）用力向前跳。

　　教师：宝贝们，准备好了吗？来，跟妈妈学一学，双脚并拢，弯下膝盖。预备跳！好的，再来一次，双脚并拢，弯下膝盖，1-2-3跳！

　　（2）幼儿自由练习教师：现在，你们找个空地方，自己学一学，跳一跳！

　　教师：宝宝们，跳到妈妈这儿来。啊！真棒！我们一起跳到圆圈上，好样的！

　　（3）教师根据幼儿情况进行鼓励和纠正教师：我看到有好多宝宝跳得真好，请他们来跳一跳。（教师请几个跳得好的幼儿示范跳）我们一起夸夸他们：你们真棒！我再请几个宝宝来跳，谁愿意来的？（教师及时发现问题，进行纠正。）我看到这个宝宝跳得时候双脚没有并拢，这个宝宝啊没有弯下膝盖，所以呢也跳不远。宝宝们告诉他们应该怎么跳？

　　幼儿：双脚并拢，弯下膝盖，一跳一跳向前跳。

　　教师：对，我们再来学一学：双脚并拢，弯下膝盖，用力向前跳。

　　宝宝们真能干，今天又学会了一个新本领。

　　4、幼儿游戏

　　（1） 教师：妈妈告诉你们一个好消息：我们菜园里的菜都长大了，要丰收了。跟着妈妈一起去干活，好吗？

　　幼儿：好教师：宝宝们准备好，双脚并拢，弯下膝盖，我们一跳一跳去菜园了！

　　（2）教师带幼儿跳到菜园教师：菜园到了，看看菜地里有哪些蔬菜呢？

　　幼儿：有萝卜，有青菜，还有蘑菇。

　　教师：妈妈为你们准备了三个篮子，这个是青菜篮子，这个是萝卜篮子。还有一个是什么篮子呢？

　　幼儿：蘑菇篮子。

　　教师：真聪明，这个就是蘑菇篮子。

　　（3）教师讲解示范游戏规则教师：看，妈妈来干活了，妈妈一跳一跳去干活。啊！我采到了大蘑菇。我采了几个蘑菇呢？

　　幼儿：一个蘑菇。

　　教师：对。一次只能采一个，我把它放到蘑菇篮子里。勤劳的兔宝宝们，跟着妈妈一起来干活吧。妈妈提醒你们啊：用今天学到的本领去干活，大家不要推挤，要注意安全。好了，开始吧！

　　（4）幼儿游戏，教师适时引导（音乐）

　　5、放松活动（音乐）

　　（1）教师：小兔们都爱劳动，菜园里的菜都收上来了。累了吧，我们找个空地方坐下来休息休息吧。

　　（2）教师带幼儿做放松动作：捏捏手，捏捏手，锤锤腿，敲敲背，我帮你敲敲，你帮我敲敲，真舒服！

　　教师：宝贝们，时间不早了，我们一起把蔬菜抬回家吧！（教师带幼儿回活动室，结束活动。）

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