引起口臭的原因有几种是什么原因?怎么办?试试开水泡黄连！

一天之计在于晨，美好的一天从早上开始，但理想总是丰满的，现实总是“臭臭”滴。搜遍整个地球,也找不到一个早上起来100%从来没有口苦口臭的人。早起后口干口苦口臭是个常见现象，几乎每个人都遭遇过。有些人一张口便发出令人厌恶的臭味，这就是我们所说的口臭。口臭毛病不大，但却常使人，尤其是年轻人，产生自卑感，造成精神负担，影响社交活动。

也有不少的人认为自己口臭是上火了，但懂点医学知识的人，都清楚上火在医学上并没有明确定义，只是老百姓口中认为的口腔溃疡、口角炎、口干舌燥、嗓子不舒服等症状罢了。

可为什么早上起床后总是口干口苦？难道真的是因为“上火”吗？

口臭是什么原因引起的

对于口干口苦口中发臭、出现异味的病因，中医医之间存在着分歧：西医认为是胃酸过多导致的，常见于胃炎、十二指溃疡等症，这些症状的比例可以占到80%~90%，剩下的可能和消化不良、胃食管反流等肠胃病；而中医则认为，口干口苦口中发臭、出现异味的病根在于肝胃不和、肝胃郁热、肝胆旺盛，致使肝液上溢、胃酸过多。这《黄帝内经》中《素问·奇病论》对这种情况有记载：“有病口苦，取阳陵泉。口苦者，病名为何？何以得之？岐伯曰：“病名曰胆弊......此人者数谋虑不觉，故胆虚，气上溢而口为之苦”。《灵枢·四时气篇》云：“胆液泄，则口苦”，认为口苦与胆的关系十分密切。而口苦并非独取于胆也，《素问·痿论》进一步说：“肝气热，则胆泄口苦筋膜干”。就是说，口中发苦多为热症，是火热之邪内侵的表现。尤其是肝胆火旺、胆气上逆相关。

现代人工作压力大，经常处于高度紧张状态，加上饮食没有规律，三餐不定时，经常饥一顿饱一顿的，连带着消化功能也不好。这种情况在中医看来，叫做气滞，胃热。长期精神紧张叫做肝郁，而肝的功能本来就是主身体的气机通达，所以肝郁会导致气滞。

另一方面，肝属木，脾胃属土，土是克木的，所以肝郁后就会侵犯脾胃，导致脾胃不调，脾胃气滞。另外，由于脾胃消化功能不好，腐食就会化火，而且气滞本身也会滞久而化火，胃热久这样形成了。胃热熏蒸胃里的腐食，腐臭之气上犯于口，人自然就会有口臭了。

故隋代巢元方在《诸病源候论·虚劳病诸候》中云：“肝劳者，面目干黑，口苦，精神不守，恐畏不能独卧，目不能视”。《诸病源候论·五脏六腑诸候》云：“胆气不足，其气上溢而口苦”。指出了肝劳、胆虚均可以导致口苦。

明代张介宾在《景岳全书·口舌》中也说：“凡以思虑劳倦，色欲过度者，多有口苦舌燥，饮食无味之症。此其咎不在心脾，则在肝肾，心脾虚则肝胆邪溢为苦。”进一步补充了口苦的病因病机。马莳在《素问注证发微》中云：“肝气热，则胆在肝之短叶间者，其汁泄而口苦”“南方主夏，阳气炎蒸，故生热。热极则生火，火性炎上，其味作苦，故火生苦”。说明口苦不仅与心脾有关，亦则之于肝肾。

后清代医家黄元御在《四圣心源》中也指出：“土气冲和，则肝随脾升，胆随胃降，木荣而不郁。土弱而不能达木，则木气郁塞，肝病下陷而胆病上逆”。说明口苦与脾胃、肝胆有关。脾胃虚寒，肝郁气滞、胆气上逆，也可出现口苦。

综上所述，口苦与胆关系密切，却不独取决于胆。还跟肝、心、脾、胃、肾等脏腑均有关系。那如何祛除口臭呢？

如何祛除口臭

现代名医李经纬、邓铁涛在《中医大辞典》中指出：“口苦：口内有苦味的感觉，多有热症胆汁上溢所致......宜分寒热虚实论治”。

我们知道火分虚实，口臭多为实火，由胃热引起。肠内废物瘀积，就会造成肠胃燥热，胃腑积热，胃肠功能紊乱，消化不良，胃肠道内存在大量毒素、代谢产物不能及时排出，在体内积攒越来越多，引发胃肠出血，便秘、胆汁反流等口气上攻及风火或湿热，最后让人出现口干口苦现象，口臭也就发生了。

胃热引起的口臭，舌质一般是红的，舌苔发黄。

除此，热症患者除口苦外，还会有口苦舌燥、苔黄、喜冷饮、尿少色深，放臭屁、大便干燥等症。

如果你还喜欢吃油腻、辛辣的食物。痤疮、满脸红疙瘩、前胸后背长脓包也会被你邀请到位。

这个病的治疗原则是理气，降火。这时候只要用开水泡黄连清胃火，口臭很快就会消除。

具体方法是：每日取黄连5克，用开水（约100毫升）浸泡，加白糖20克搅匀以抵消黄连的苦味，分两次饮服，早晚各一次。如果不喜欢加糖的话，也可以在每日泡茶时放入黄连5克一同饮用。黄连是中药里清胃火的主力军，清胃热泻胃火之力很强，对治疗胃热性口臭尤为合适。

除了开水泡黄连，还可以配合着喝白箩卜汁。

具体方法是：用新鲜的白萝卜切丝或切片，放入榨汁机榨汁，然后加开水调和后饮用，家里没有榨汁机的，可以直接用来煮水喝。

一般每日饮两次，每次饮用100毫升左右，主要起着理气顺气、消食化淤的作用。白萝卜对于促进肠胃蠕动有明显的效果，甚至可以与吗丁啉之类的肠胃动力药相提并论，而且白萝卜药性属凉性，所以治疗胃热十分对症。如果是经常胃热、消化不良的人，治疗时最好的办法是敲胃经，一直敲到小便的颜色恢复淡黄清澈为止。

很多人的口臭与胃部有幽门螺杆菌感染有关，这种杆菌会在胃部分解因肠胃功能不好而滞留大量食物，因为产生大量的氨气。当氨气在胃内积聚到一定浓度时，就会通过食管经口腔呼出，闻起来就是满嘴臭味了。黄连这味中药对这种细菌恰恰有较好的杀灭、抑制作用，每日喝一喝，一般连哥哥星期至一个月左右就能把幽门螺菌杀灭，并可祛除病根。

但是，随着人们生活方式的改变，由胃热引起的口臭已经很少。最常见的口臭还是胃寒的原因，这类人多是舌苔普遍发白，口臭时有时无，反复发作。

还有的经常会觉得口中淡而无味，食欲不振，这都是脾胃中有寒邪。如果伴有胃部胀满、大便稀薄、脉细等症状，则多半是脾胃虚弱，如果伴有疲乏无力、大便稀软、舌苔厚腻等症状，并且不喜欢喝水，则多半是脾胃有湿，这时候就要多喝生姜水。如果怕麻烦，也可以将姜切成薄片，取一片含在嘴里。

除了通过饮食改善口苦外，我们在刷牙的时候注意刷舌头。许多人牙齿健康，却依然有口臭，其实是因为舌头上的舌苔有很多细菌和食物残渣，细菌分解食物残渣后会产生硫化物，因而产生臭气。