青春期的孩子为什么会自残？（上）

原创 师建国 心声经典

王老师：

你好！我的心理是不是出了问题，不知道为什么喜欢往胳膊上用锋利的东西割出一道道伤口，自己明明知道会痛会流疤痕，还是忍不住的割，就连手腕上也刮过，已经刮过好几次了，但不知道怎么办？刮出来印子却觉得很好玩。

学生：小霞

当学校心理老师问她，刀片划破皮肤时是什么感觉呢？小霞说：“我先是感到巨大的疼痛，然后就逐渐麻木没有感觉，过一会儿又更加疼痛，随后开始坐立不安，但过不了多久全身就感到非常放松。”她甚至还说，“尤其是看着殷红的鲜血从手腕上缓缓流出来，会让我感到很满足也很过瘾。”

小霞说：有的时候尤其是受了委屈的时候，难受到深呼吸都觉得很痛苦，如果哭完了还觉得没用的时候，就会开始自残，有时割的时候是感受不到痛的，割完的一瞬间会突然无意识得笑出来，觉得很好玩，回过神以后就一下子眼泪就涌出来了，哭完了还难受的话，就会第二次自残，我有时觉得我自己好可怕，尤其是笑出来的时候。

小霞还告诉心理老师：小学的时候人际关系不好，遭同学排挤，独来独往，找过老师解决，但老师没理会，从此几乎不跟老师沟通。自我伤害的行为和产生跳楼想法时没有任何事件刺激。出现想轻生的念头时会有恐惧，也有挂念家人，因此成功克制了冲动。

小霞不善于宣泄情绪，常常自己独自忍耐，自我察觉也比较弱一些，改变的愿望并不强。小霞的自残行为是人际关系不佳，学习压力大等潜在和未解决的痛苦所导致的。

近年来，“自残”在青少年中悄然“流行”起来，个别自残者采取的方式更是让人触目惊心，也让人们颇为诧异，物质生活如此丰富的今天，搁着好端端的学不上，为什么非要自讨苦吃？趋利避害是人的本性，疼痛似乎也总是让人痛苦，那么为什么有些人会自残？甚至喜欢上自残？

1、什么是自残？

自残是指人对自身肢体和精神的伤害和折磨。对于精神的伤害一般难以觉察，因此，如果不特别指明，自残仅仅是指对肢体的伤害。自残再升一级或许就是自杀。

目前对“自残”行为的定义主要是以下几点：

①自残行为会直接伤害身体，熬夜、抽烟等除外；

②自残行为是个体在有意识的情况下故意实施的；

③自残行为不存在明显的自杀意图；

④自残行为是不为社会文化所认可的，纹身除外。

一般来说，自残行为个体在人群中的占比相当高，中国目前没有统计数字，但是据英国国家医疗服务体系（NHS，National Health Service）的统计约有10%左右的青年人有过自残，而美国的美国精神健康协会（MHA）通过对几个国家1000名受访者调查发现，约4%的成年人和15%的青少年在情绪危机的时候曾使用过不同方式进行自残，而大学生自残的比率则更高，由17%至35%不等。有自残心理倾向的青少年中，80％左右是女孩，因为男孩子们的暴力倾向体现在破坏行为上，而女孩子则喜欢对自己进行残害。

有关自残研究显示，自残行为的平均发病年龄在11岁-15岁之间，通常发病年龄分布在10岁-24岁之间。

自残本身就是一种无声的呐喊，通过体痛把内心的感受到的“痛苦、孤独、愤怒、无助”迅速而鲜明的传递出去，令负面情绪得到释放，心情平静下来。

2、自残的方式？

用手去挠自己的胳膊、抓抠皮肤，结果鲜血淋漓；用拳头照着墙上去打，看着血从自己的手指上往下流；酗酒、吸毒、暴饮暴食、过度减肥、撞头、咬伤身体，伤害性地拉扯头发，过量服药，有意破坏身体伤口复原。

用剃须刀、玻璃片或刀子伤害自己的身体，甚至还有用香烟头烧烫自己的身体。

通过自己身体上的这种疼痛，去转移自己心理和精神上的那种痛。孩子们在做这种行为的过程里面，他们其实是有意识的，他们也知道自己在干什么，但是控制不住。

1988年美国研究者Barent，W.W.和Paul,M.R从行为层面所造成的对身体改造从身体损伤的轻重程度、行为发生时的心理状态、社会对行为的容忍程度进行了考量，对自残进行了这样的分类。

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