中国石油大学（北京）克拉玛依校区心里咨询

自我意识是个体对自己的认识。具体地说，自我意识就是个体对自身的认识和对自身周围世界关系的认识。认识自己的一切，大致包括以下三方面的内容：

一是个体对自身生理状态的认识和评价。主要包括对自己的体重、身高、身材、容貌等与性别方面的认识，以及对身体的痛苦、饥饿、疲倦等感觉。

二是对自身心理状态的认识和评价。主要包括对自己的能力、知识、情绪、气质、性格、理想、信念、兴趣、爱好等方面的认识和评价。

三是对自己与周围关系的认识和评价。主要包括对自己在一定社会关系中的地位、作用，以及对自己与他人关系的认识和评价。