爱优喂辅食

3.冷水入锅，煮30分钟左右。

4.煮好的猪肉用保鲜袋装好，拿擀面杖敲松散。

5.撕成肉丝。

6.肉丝倒入炒锅中小火翻炒至水分全干呈金黄色。

7.炒好的肉丝放入料理机中搅打细腻。

8.再放入锅中炒一下去除水分。搭配冲好的米粉吃即可。

在给宝宝选择米粉时，妈妈们一定要擦亮双眼哦，米粉属于宝宝的第一口辅食，如何选择至关重要哦！建议选择富含铁锌钙以及维生素的零添加的米粉，这样宝宝吃的每一口都是营养且肠胃无负担。

在选择米粉的时候，建议选择独立小包装的，这样既能很好的控制宝宝的食用量，独立包装，也可以有效的隔绝空气，减少与潮气的接触，宝宝吃的每一口都是新鲜的，独立小包装，锁住新鲜锁住营养。

小贴士：如果宝宝是第一次吃肉松，建议先测试一下是否对制作肉松的肉类过敏，确认不过敏后，再继续食用。宝宝吃肉松的食用量和频率都应该是有限制，建议是一周吃2-3次，每次不超过一小勺为宜（可跟随年龄的增长增加食用量）。肉松只能作为一种配菜，不能作为主食，吃肉松的时要配米粉、豆腐、青菜和其他的粗粮等一起吃为宜。

美食完成啦，是不是很简单呢，赶快给你的宝宝安排上吧！返回搜狐，查看更多