腰椎弯曲怎么矫正

通常情况下，正常腰椎生理曲度为向前侧凸出，腰椎曲度为15°-20°，腰椎弯曲指脊柱腰段弯曲方向及角度出现异常，如腰椎侧弯。患病后，患者常出现腰椎畸形、步态异常等不良表现。若经确诊，患者需要在专业医生指导下，进行矫正治疗，常见的如姿势调整、肌肉训练、牵引治疗、支具治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、姿势调整：腰椎弯曲患者常可出现站姿、坐姿异常表现，如果不加以干预，可能导致腰椎弯曲加重，患者可以在日常生活中通过姿势调整改善症状。一般站立时需目视前方，下颌内收、双腿均匀负重，侧方耳、肩、髋、膝、踝应处于一条直线，坐位下应使上身挺直，双肩处于同一水平面；

2、肌肉训练：腰椎弯曲后，附着于腰椎部位的肌肉会产生异常的牵伸或收缩，导致患侧肌肉挛缩，使腰椎弯曲更加严重。此时患者可适当练习脊柱侧弯操，拉伸腰椎患侧肌肉，使患侧肌张力降低，同时采用侧方起身等动作增加对侧肌肉力量，使两侧肌肉力量均衡，有助于缓解腰椎弯曲；

3、牵引治疗：牵引治疗多用于腰椎间盘突出导致的腰椎弯曲，其可对异常的腰椎间盘施加牵拉力，使其发生一定的分离，从而缓解腰椎弯曲情况；

4、支具治疗：如果患者腰椎弯曲角度较轻，且为还具有生长空间的青少年，可在专业医生指导下，通过支具进行矫正治疗。支具通常为胸腰骶支具，将腰椎上侧的胸椎及下侧骶椎一起取型，通过三点施力、患侧开窗减压等方式，改善腰椎弯曲情况。一般支具治疗需每天佩戴20小时以上，以确保最大治疗效果；

5、药物治疗：如果患者腰椎弯曲由骨质疏松等疾病引起，需要进行针对性药物治疗，如使用骨化三醇、碳酸钙、枸橼酸钙等钙剂，同时还可使用二磷酸盐、鲑降钙素等抑制骨吸收的药物进行治疗；

6、手术治疗：如果腰椎弯曲角度过大，或出现疼痛、神经卡压等症状，可考虑进行手术治疗。手术治疗主要通过对腰椎椎间关节松解、固定等方式，减少腰椎弯曲曲度，从而缓解腰椎弯曲情况。受个人脊柱情况的影响，手术矫正的程度有所差异，大多患者可恢复正常曲度，少数患者仍有一定的腰椎弯曲表现；

7、其他治疗：除上述方法外，腰椎弯曲患者可通过肌肉电刺激平衡两侧肌肉力量，也可通过蜡疗、针灸等方式缓解肌肉挛缩情况，对腰椎曲度的恢复有一定辅助作用。