皮肤如何补水

皮肤补水办法很多，具体如下：

1、外部补水：通过减少水分蒸发使机体水分保留于皮肤内，使皮肤保持弹性。减少水分蒸发办法为涂保湿剂，在汗液蒸发时保湿剂蒸发，而皮肤...

吴建华│上海长海医院

2023/06/26 播放（69924）

皮肤干燥需要补充水分，补水其实分以下两部分进行：1、从全身营养着手，注意饮食营养均衡，不可过分节食，每日饮用足够的水分；2、清洁时要用温和、碱性小，偏...

刘玲玲│北京大学第一医院

2023/04/05 播放（60472）

皮肤缺水严重、想要补水，方法如下：

1、足量饮水：如果人体水分缺乏皮肤肯定也缺水，所以要充分保证饮水量，避免全身性脱水；

2、局部补充水分：可以局...

吴剑波│武汉大学中南医院

2023/09/14 播放（74474）

皮肤补水顾名思义，皮肤干才要补水，皮肤干的原因有：

1、这一类病人常是年轻女性，主诉常是在面部，因为面部护肤品用太丰富，皮肤可以过敏，导致面部过敏性皮炎、皮肤...

汪晨│中日友好医院

2023/02/06 播放（54536）

对于皮肤的滋润保湿，一方面最有效的方法是多喝水，体内水分充足，是皮肤水分维持的前提和基础。除此之外，可以局部使用一些吸湿剂、保湿剂及封闭剂，从而达到局部皮肤有效...

吕雪莲│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/04/09 播放（76790）

"皮肤干如果是长期形成的局部性的皮肤干燥或者是紧绷感，可以采用水光针治疗，特别是脸部皮肤发干，可以先用水光针治疗，由于这种治疗，注射入皮肤表层的一些玻尿酸，这样能够有效的吸收水...

许光仓│镇江市中医院

2023/07/06 收听(97340)

"皮肤缺水的一方面的原因是平时饮水量少，使身体内部缺水，体内的水分不能供给皮肤所需而导致缺水。还有的是因为使用一些劣质化妆品或去角质过于频繁导致角质层受损，使汗液、皮脂腺分泌的...

孙田│沈阳市中西医结合医院

2023/12/13 收听(88068)

"皮肤如果缺水，会出现皮肤干燥、脱皮，自觉皮肤紧绷不适甚至引起瘙痒。秋冬季天气干燥，最容易出现皮肤缺水的情况，皮肤缺水应该要多补水，可以喝水，每日喝水至少2000ml，白天补充...

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2023/01/16 收听(44280)

"皮肤怎样补水最有效，最有效的方法就是多喝水，成人一天至少要喝2500ml-3000ml的水。多喝水可以维持皮肤脂膜的稳定性。再一个保湿，保湿是给皮肤补水的重要环节。需要注意的...

梁晓晶│吉林大学中日联谊医院

2023/05/20 收听(14794)

皮肤中大量水分是在真皮层，皮肤角质层、基底层含水量在70%，角质层在15%-20%。从外界补水，随着渗透压的作用，如何补也补不到基底层到真皮层，保湿仅可以维持皮肤表面的水...

闫言│中国医学科学院整形外科医院

2023/04/24 播放（78460）

皮肤严重缺水的情况下需要外补水和内补水双管齐下，具体如下：

1、内补水：皮肤严重缺水的时候，其实身体也严重缺水，因此内补水显得非常重要。有人可能会疑问一天喝2...

黄青│北京中医药大学东直门医院

2023/05/19 播放（32037）

出现皮肤干，需要根据位置的不同，使用不同的方法，才能达到最佳的补水效果。具体如下：

1、面部：停用具有美白、抗皱、抗氧化功能的产品，单纯使用保湿类的护肤品，比...

黄青│北京中医药大学东直门医院

2023/10/16 播放（79396）

当皮肤缺水，感到干燥时不应一味补水，而需要补充皮脂成分使皮肤屏障恢复，经皮水丢失才会减少，皮肤会更加滋润。皮肤干燥是由于皮肤缺油，导致皮肤保护层，即皮肤屏障被破坏或变薄，...

陈喜雪│北京大学第一医院

2023/11/03 播放（55970）

脸上皮肤干燥首先要注意保证每日充足的水分摄入，喝足够的温开水，喝水多也可以将体内的代谢产物排除，有利于新陈代谢。适当注意面部皮肤保湿护理，护肤时要注意爽肤水和保湿产品的应...

宋清华│北京大学第三医院

2023/05/09 播放（97018）

"皮肤干想补水可以有多种方法，具体如下：1、最基本的是多喝水；2、可以保证足够睡眠，如果睡眠不足，往往皮肤功能也会变差，不容易保留水分；3、使用面膜补水或使用喷雾直接往脸部喷水...

吴剑波│武汉大学中南医院

2023/08/20 收听(34764)

如果出现皮肤干燥，需要用各类保湿产品，多管齐下才能起到很好的保湿补水作用，另外还要避免去角质误区。皮肤出现干燥是日常生活中常见的情况，要使用多种保湿护肤品，像保湿水、保湿...

黄青│北京中医药大学东直门医院

2023/04/05 播放（70896）

若皮肤缺水，可经常外用具有保湿作用的乳剂留住皮肤水分，如尿素乳膏等，也可经常摄入大量的蔬菜水果，补充人体水分。患者皮肤需避免热水烫、香皂、浴液等过度清洗，需保护皮肤屏障，...

汪晨│中日友好医院

2023/04/25 播放（86562）

皮肤干燥，补水较快的方法是敷保湿产品或凝胶类产品，比如透明质酸凝胶，或具有补水保湿作用的外用霜膏，选择一款最适合自己的保湿产品进行使用。发生于面部的皮肤...

王晓彦│北京天坛医院

2023/01/16 播放（68392）

脸上皮肤干燥，如果不太严重，使用家用的护肤品就能够达到补水效果。洗脸的用品不能太刺激、碱性或者磨砂类，现在很多护肤品里含有甘油类，洗完会感觉皮肤润润的、不干燥。平时护理用补水的...

杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/05/13 收听(89688)

"孕妇皮肤干燥，可以通过以下措施，进行调理补水：一、平时要多喝温开水，少喝饮料，多吃含有维生素C和维生素E丰富的蔬菜和水果，避免内火偏重、辛辣以及刺激性食物的摄入。二、可以选择...

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2023/06/28 收听(10906)