减肥脸会瘦吗

减肥脸会瘦，如果减肥效果不明显，且本身肥胖比较严重，脸变瘦的程度可能较轻，无法通过视觉看到变化。如果身体减重量比较多，通常会出现明显的脸部消瘦。

减肥主要是通过控制饮食，以及运动锻炼等方式，燃烧体内的脂肪，将体内的脂肪减少，而面部存在一定脂肪，因此减肥脸会变瘦。在进行减肥时，会优先减掉肚子、大腿等脂肪较多部位的赘肉，在减肥初期，脸部变瘦的效果可能并不明显。对于体重基数较大的人群来讲，如果减掉的斤数较少，仅通过肉眼无法观察出脸部的变化。如果人群本身不是特别肥胖，瘦下去的斤数又比较多，通常在减肥后，脸部会出现明显的消瘦。

若人群每天坚持到户外参加体育锻炼，比如慢跑、快走，还有严格控制饮食，尽量吃水果和蔬菜，如黄瓜、苹果等，可以起到促进全身脂肪消耗的效果，但想要使脸部变瘦，通常需要长期坚持减肥。人们可前往医院营养科、普通内科等科室就诊，完善血糖、血压等检查，由医生制定相应的减肥方案，不要盲目服用减肥药，或者过度节制饮食。