脚踝扭伤可以贴膏药吗

扭伤后可以贴膏药，但是，最好是选择在扭伤之后24小时，如果贴膏药过早，就会导致局部小的血管破裂出血进一步增多。因为扭伤之后本身就有血管破裂，有血液的渗出，如果早期贴膏药，会导致血循环加速，血管扩张之后就会增加小的血管出血，导致肿胀以及炎性水肿进一步加剧，不利于愈合。在24小时以后扭伤部位的小血管出血基本已经闭合，这时再贴膏药能够有效的增加血液循环，促进炎性代谢产物吸收，能够有效减轻肿胀以及水肿，通过增加血液循环，能够有效的让损伤部位改善血液供应，营养支持进一步增多有助于愈合。

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/03/30收听(96659)

"脚踝扭伤以后应该立即去医院，到急诊科进行处理。到急诊之前，自己也可以进行踝关节的充分休息，抬高患肢。踝关节周围软组织肿胀明显的部位，可以间接性冰敷，冰敷在患者扭伤之后的24小时之内进行，要间断性冰敷，每次冰敷的时间是10-20分钟，间隔半小时，可以反复冰敷。可以用弹力绷带进行加压包扎，加压包扎的好处是可以使毛细血管进一步不出血，也可以促进静脉回流，减轻软组织的水肿。尽量把患肢抬高，这样也可以促进静脉回流，减轻软组织的肿胀。一般比较轻的患者踝关节韧带扭伤，可以进行保守治疗，可以通过石膏或者支具进行踝关节功能位的固定，固定时间是三周左右。固定期间避免负重，同时可以应用消炎镇痛药物，还有活血的药物，来缓解疼痛的症状。在支具固定期间要进行有效的康复训练，避免肌肉萎缩或者出现关节的粘连、血栓的形成。对于比较严重的韧带损伤，出现踝关节的不稳或者出现有脱位的迹象，需要进行手术治疗。手术的方法需要重建踝关节的解剖结构，术后也需要石膏固定，一般固定时间需要长达六周，六周之后进行有效的康复训练。"

何红英│解放军总医院第七医学中心

2020/04/28收听(37136)

"扭伤脚踝是经常碰到的问题，分为轻、重度。扭伤之后只是肿胀，而且不是很严重，可以下地行走，也可以负重，没有明显的压痛，就可以先冷敷，3-5天是渗出期，放到冰水里冰一下，减轻水肿的程度，3-5天以后改为热敷，活血化瘀，促进水肿吸收，这是轻度的。如果是重度的扭伤，不能持重，不能站立，有明显的压痛，特别是能感觉到骨擦感，这种情况应该立即到医院，到外科拍脚踝部X光片，排除有没有骨折。如果有骨折，就按骨折处理，打石膏外固定、做手术。如果没有骨折，肿胀得非常厉害，有关节囊及韧带拉伤、撕裂，这种情况也不容忽视，因为有些软组织韧带拉伤恢复远比骨折愈合的时间还要长。等消肿之后活动马上又肿起来，这种情况应该限制活动，严重的还是需要打石膏外固定，强制性限制活动，慢慢的消肿，可以口服云南白药、抗炎止痛药物。"

马东│枣庄矿业集团中心医院

2018/07/01收听(94257)

脚踝扭伤分轻中重，轻微扭伤需在家制动休息，给予冰块冷敷，以防肿胀加速，另外不要过多走路，如果扭...

边澎涛│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区

2018/11/01播放(80548)

脚踝扭伤是足踝外科和关节外科经常遇到的问题。脚踝扭伤以后，不要自行去处理。患者可以在急性期进行...

李国东│上海市第十人民医院

2018/12/08播放(75897)

发生踝关节扭伤以后，还是可按照经典RICE原则来进行处理，即R就是休息的意思，I就是冰敷的意思...

陈江│北京中医药大学东直门医院

2020/04/13播放(78789)

脚踝扭伤之后，急性期在24小时以内，如果有便利条件，建议患者做冷敷加压措施，因为损伤之后面临局...

乔鸿飞│西安交通大学第二附属医院

2020/03/29播放(86458)

脚踝急性期的扭伤会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。对于肿胀，建议在早期的48-72小时内给予冰块冷敷，72小时之后可以使用热毛巾外敷，对于促进周围组织血肿的吸收，会有一定的帮助。疼痛可以口服依托考昔或双氯芬酸缓释钠片治疗。另外，可以局部外用云南白药喷雾剂或扶他林软膏进行涂抹。活动受限在早期是不建议进行下地或负重活动的，可以使用护踝进行保护。一般情况下，踝关节的扭伤大概需要2-3周的时间，才可以完全的愈合。

陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院

2018/10/30收听(96272)

脚踝扭伤是日常生活中经常遇到的问题，尤其多见于穿高跟鞋的女性，当脚踝扭伤以后，如果局部疼痛肿胀...

熊暑霖│湖南中医药大学第二附属医院

2018/12/13播放(90450)

扭伤脚踝就是踝关节扭伤，在日常生活中非常常见，这是最容易扭伤的一个关节。一旦扭伤关节以后，其实...

张嘉│北京协和医院

2018/09/14播放(98884)

扭伤脚踝后需要立即休息，避免患肢活动，可以通过弹力绷带八字包扎法，进行患肢的制动，并抬高下肢高于心脏水平，有利于静脉的回流减轻肿胀。在扭伤后的24小时内，可以通过局部的间断冷敷促进毛细血管收缩，减少出血，24小时后局部毛细血管出血停止，可以通过局部热敷促进活血化瘀，减轻局部的肿胀，也可以局部涂抹正红花油，有助于局部的血液循环。如果局部疼痛比较明显，可以口服止痛药比如尼美舒利，口服活血化瘀类的药物，比如云南白药胶囊、活血止痛胶囊。如果扭伤程度比较严重不能站立或者行走，关节出现明显的畸形，需要排除韧带损伤或者骨折的可能，需要立即去医院通过拍片检查明确诊断，再进一步的进行治疗。

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/12/20收听(70366)

　　脚踝扭伤成因脚踝扭伤时，脚踝会发生怎样的变化呢？事实上我们的关节之所以可以转动，要多亏附着于关节上各条韧带(Ligament)。韧带和皮肤成分很相似，由胶...

毛颖民│浙江省立同德医院

2017/06/28阅读(41967)

"　　在临床上，病人发生脚踝扭伤后，会伤及脚踝部位的关节囊、韧带、肌肉等软组织。在病人发生损伤后要停止运动，卧床休息，而且要抬高患肢，可以促进静脉回流。病人不能够对受伤部位进行盲目的揉搓、按摩，避免加重局部的损伤程度，会使肿胀加重。　　正确的做法，可以进行局部的中药熏洗，外敷跌打损伤的膏药，也可以嘱咐病人口服活血类的药物，可以口服三七粉、大活络丹、丹参片等药物，能够加速损伤的肌肉、软组织尽快得到恢复。病人发生脚踝扭伤后，及时就诊非常关键，尽早的得到正确治疗，能够使损伤尽快得到恢复。"

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/12/13收听(77722)

脚踝扭伤一般可以根据RICE原则进行处理，具体包括以下几点：

1、R指的就是休息，...

王大城│惠州市中心人民医院

2018/11/01播放(88389)

"扭伤脚踝非常常见。扭伤脚踝后，首先应该减少患肢负重，局部冷敷，在非负重情况下及时到医院就诊。根据情况可以拍摄脚踝部的X线片或者CT，有的甚至可能查核磁。通过辅助检查，判断有没有骨折，有没有脱位，或者有没有软组织损伤的表现，然后根据情况进行制动。比如常用的支具制动，还有石膏固定，有的会应用夹板来固定。经过48小时以内的冷敷，减少患肢负重以及脚踝部的局部制动，脚踝扭伤会一步步的好转的。如果有骨折脱位，要根据骨折和脱位的情况来进行治疗。轻的，进行石膏固定，手法整复；重的，可能需要手术治疗。"

王书君│承德医学院附属医院

2018/06/29收听(48332)

"在日常生活中，人们活动不注意，会经常扭伤脚部的踝关节。出现脚部踝关节扭伤后，应该及时到医院，经过医生检查，及拍摄相关的X光片，可以诊断病情的程度。如果病人自觉踝关节肿胀严重，压痛明显，而且患者踝关节功能明显受限，出现这种情况后，应该拍摄X光片，以排除踝关节是否有骨折存在。如果出现骨折，应该给予局部制动，抬高患者，以观察骨折位置，严重者还可以考虑手术治疗。如果病人自觉踝部疼痛不重，压痛不明显，活动尚可，可以考虑给予局部外敷活血化瘀药物，还可以给予局部针刺、艾灸等治疗。如果经过上述治疗，病情好转，那说明问题不大，如果病情加重，需进行进一步检查。"

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/01/29收听(81469)

临床上脚踝扭伤患者较多见，生活中下楼梯崴脚，以及打篮球、打足球时，脚踝都可能会发生损伤。因此，...

李俊宁│宜春市人民医院

2020/02/21播放(98968)

"脚踝扭伤之后：1、应该做的是休息，减少活动量，最好是不活动，做到制动。2、冰敷，从冰箱里拿冰袋对于脚踝周围的软组织进行冰敷，可以减少软组织肿胀，减少毛细血管进一步出血。3、如果家里有弹力绷带，可以用弹力绷带对脚踝周围适度的加压包扎，也可以进一步减少毛细血管充血，可以缓解脚踝肿胀，但是用弹力绷带包扎的时候不能嘞的太紧，如果包扎太紧，会影响末梢的血液循环，严重了可以引起骨筋膜室综合征，所以弹力绷带包扎这一步最好是由专业人士进行。4、如果家里有外用的止疼药物，可以涂抹在脚踝周围，能够缓解疼痛。5、把脚踝抬高，最好高于心脏的位置，能够有效的促进静脉回流，缓解软组织进一步肿胀。"

何红英│解放军总医院第七医学中心

2020/02/27收听(22033)

"扭伤是日常生活中比较常见的一种现象。当扭伤发生以后，而且正处于哺乳期，可以进行外贴膏药，不会渗入乳汁，对哺乳没有任何影响，但是特别注意在贴膏药的治疗期间，尽量减少与小孩接触。当出现扭伤以后，早期24小时以内，先不要贴膏药，等到扭伤48小时以后，再贴膏药。早期最好进行冷敷，用毛巾包裹着冰块，对扭伤部位进行冷敷，可以减轻肿胀，起到镇痛作用。等到扭伤48小时以后就可以适当外贴膏药，或者用热水袋、热毛巾进行扭伤部位热敷，促进血液循环、淤血吸收。"

邓志勇│邹平市中医院

2019/05/08收听(56410)

"扭伤后外用贴膏可以起到比较好的消肿止痛，活血通络的作用，尤其是药膏，也叫做外敷药或者软膏，例如消肿止痛效果比较好的消瘀止痛膏、定痛膏、双柏膏、消肿散、消瘀膏、金黄膏等等。这些药膏都可以在扭伤的三周之内应用，能够起到消肿止痛，减轻患者痛苦，促进损伤痊愈的作用。这种也是效果最好的，应用在扭伤初期的外用药类型，因为此类型的外用药都用饴糖、蜂蜜或者凡士林等介质调和成，可吸收性比较好。还有一种叫做膏药，与药膏的区别是此类型的外用药更具有皮肤粘性，制作方法特殊，可以减少皮肤的刺激，防止出现皮炎，例如坚骨壮筋膏。但是不能在扭伤后的肿胀期使用，多应用于扭伤的后期促进损伤痊愈。"

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/05/20收听(98448)