翘二郎腿一时爽，治疗要花20万？这4大后果超可怕！

大部分人坐着的时候，都会选择一个姿势——翘二郎腿，归根到底也只是因为一个字——爽。

就像鱼没了水、鸟没了翅膀，如果一个人坐着不让他翘二郎腿，那他就会失去灵魂，感觉像被针扎、被刺挠一样难受。

关于翘二郎腿为什么这么舒服，其实也不难理解。

人坐着的时候，“爽感”是由支撑面积和重心决定的，重心越低、支撑面积越大，人就会感觉越舒服。按正常的坐姿坐着的时候，是靠坐骨支撑身体，这个支撑面很窄，但如果翘起二郎腿，支撑面积就会变得很大了，人也会觉得更舒服，这就是为什么很多人会不由自主地想翘二郎腿。

不过，翘二郎腿一时爽，要是翘出了意外，那就难受了。

近日，在“翘二郎腿之后的身体变化”这一话题里，不少网友表示自己因翘二郎腿导致脊柱侧弯，无奈做了手术，身体里的钉子不可以取出，会跟自己一辈子。

如果你觉得这还不足以震慑你，那还有网友表示“脊柱侧弯手术要花20万”。

是的，脊柱侧弯手术的费用在2万到20万不等，情况严重的话，手术费用可能超过20万，而翘二郎腿就是导致脊柱侧弯的原因之一。

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经常翘二郎腿，小心这4大后果

1.脊柱和腰背肌肉受损

人正确坐着的时候，脊柱是直的，而翘二郎腿时，脊柱会向一侧弯曲，变成“C”型，导致脊柱侧弯。不仅如此，弯曲的脊柱还会造成胸椎和腰椎压力分布不均，进而压迫神经，引起下背疼痛、背部肌肉损伤等。

如果担心自己脊柱侧弯，可以用这个方法自测一下：

双脚并拢，放松站立，然后缓慢弯腰，双手掌心相对，放松悬挂（不用用力下压）。让亲人或朋友从后面观看自己的背部和腰部两侧高度是否对称，如果差异较大，那脊柱很有可能出现了问题，建议去医院检查一下。

2.下肢静脉曲张

人体腿部的腘窝（膝后区的菱形凹陷）里有着丰富的血管，翘二郎腿时，一只腿的膝盖会顶住另一只腿的腘窝，腘窝处的血管受到压迫，就会导致腿部静脉血管血液回流受阻。长此以往就会形成静脉曲张，腿上会有血管凸起，还有出现酸胀、乏力等症状。

3.盆骨歪斜

出现盆骨歪斜并不一定是盆骨自身有问题，经常翘二郎腿，盆骨两侧的肌肉平衡会被打破，肌肉失去了原有的功能，就会改变盆骨的角度。

4.影响生育能力

需要注意的是，翘二郎腿对男女性的生育能力都有或多或少的影响。先说女性，翘二郎腿使得大腿内侧紧紧贴在一起，升高了阴部周围的温度，容易导致细菌感染，增加女性患妇科病的风险。此外，翘二郎腿导致的脊柱侧弯、盆骨歪斜等后果都会对女性怀孕和分娩造成影响。

再说男性，精子对温度很敏感，存活温度一般比正常体温低几度，男性翘二郎腿时大腿内侧的温度升高，就会破坏精子的形成。

看到这里，你是不是该放下正在翘着的腿了？如果觉得一下子就放弃翘二郎腿很困难的话，不妨先试试这些缓解办法。

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忍不住翘二郎腿？这两个动作帮你改善

戒掉翘二郎腿的习惯不可能一下子就完成，需要长期坚持才能看到成效。

1.坐着时夹紧双膝

坐着时可以在双腿之间放一支笔，用两只腿把笔夹紧，保持这个姿势越长时间越好，每天坚持，基本一个月就能纠正翘二郎腿的习惯。

2.脚下垫东西

坐着时可以在脚下垫一个纸箱或是小凳子，让大腿与地面平行，这样也会增大坐着时的支撑面积，让我们感到更舒服。

除此之外，还有许多网友提供了在两只腿上分别夹一个夹子、用有松紧的带子捆住两只腿等方法，大家可以多尝试几种方法，找到最适合自己的，坚持下去，戒掉翘二郎腿的习惯。

参考来源：齐鲁壹点、广州日报

编辑：徐静

排版：徐静

审核：翁照荣