胳膊筋疼是怎么回事

对于胳膊部位筋的疼痛：一是见于牵拉的损伤，这种情况多发生于提重物、搬重东西时，导致了胳膊部位韧带肌肉的过度牵拉、负重，引起肌肉韧带的牵拉损伤，导致有明显的胳膊部位筋疼痛的情况。还有就是见于狭窄性腱鞘炎，比如有肱骨外上髁炎以及有桡骨小头狭窄性腱鞘炎，就会导致胳膊部位受到炎症的刺激，从而引起胳膊筋疼痛的情况。特别是在负重活动时，疼痛会有明显的加重。再就是见于神经根型颈椎病，从而导致了进入胳膊的神经受压，引起胳膊部位肌肉及韧带的痉挛，也会有明显的胳膊部位筋疼痛的情况。

王富│济南市中西医结合医院

2018/11/12收听(13360)

"胳膊筋疼是怎么回事？胳膊筋疼最常见的原因就是胳膊的肌腱或者肌肉发生了肌腱炎，或者肌肉筋膜炎。胳膊筋疼多见于肩关节一个肱二头肌长头腱，肱二头肌长头腱经常会发生炎症，导致肱二头肌长头腱疼痛，按着也疼，肩膀活动的时候也会出现疼痛。肘关节的胳膊筋疼多见于肘关节的肱骨外上髁炎，是前臂手腕背伸的肌肉支点，肘关节的肱骨外上髁，过度疲劳会导致肌腱炎。常见的肘关节内侧疼痛叫高尔夫球肘，也叫肱骨内上髁炎，是支配手腕屈曲的肌肉，支点主要在肱骨内上髁骨性结构上，过度劳累、疲劳会导致肱骨内上髁的肌腱支点出现肌腱炎，这都是引起胳膊筋疼的常见原因。如果手腕的筋疼就是支配手腕的掌侧屈肌、背侧伸肌肌腱和大拇指的肌腱也出现肌腱炎软组织损伤，所以胳膊筋疼主要是软组织损伤的表现。当然也有可能是肩关节本身的病变，肩周炎、肩袖损伤也会牵扯到胳膊的软组织损伤疼痛，也可能是因为颈椎病导致支配上肢的神经受压，也会引起上肢的疼痛。"

张道俭│北京大学第一医院

2020/04/22收听(89761)

"胳膊筋疼有很多原因都会导致，最常见的就是劳累过度。胳膊的筋实际上是肌肉和肌腱，所以患者在劳累过度的时候就会出现胳膊的疼痛，这种症状一般不会持续太长时间，患者可以采取热敷或者贴膏药的方法来治疗。如果患者的疼痛非常剧烈，并且逐渐加重并没有缓解的迹象，也不排除是由于肌肉拉伤所导致的，一般会有淤血与其红肿的症状伴随。胳膊肌肉拉伤的最初24小时之内是急性期，超过24小时之后是恢复期，在急性期可以选择用冷毛巾冷敷，减轻炎性渗出和肿胀，超过24小时可以选择用热毛巾进行热敷。"

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/06/09收听(60618)

"小胳膊位置筋疼通常是指前臂位置肱桡肌、腕屈肌、腕伸肌等肌肉组织，出现拉伤、劳损、受凉的情况，比如在用力提拉搬抬重物的时候，由于用力过大超过肌肉正常的负荷量出现肌纤维的损伤，会在局部形成小的血管破裂、渗血，容易形成肌肉纤维组织的炎性水肿，对周围末梢神经产生刺激出现疼痛的症状，特别是在肌肉用力以及被动牵拉的时候，会导致疼痛感的加重。也有可能是由于持续的肌肉用力，导致肌肉组织过度的劳累形成劳损，合并有受凉之下会导致局部的血液循环下降，肌肉组织也会变得比较紧张，容易形成炎性代谢产物的堆积，对末梢神经有刺激之后，出现明显的疼痛症状。"

刘继健│济南市中西医结合医院

2020/02/25收听(57369)

"胳膊出现筋痛，最常见的还是肌肉拉伤，有时有明确的病史，患者能够说的清楚，有时是无意的拉伤，这种拉伤等到第2天或者几个小时以后，患者才感觉到有胳膊筋痛的现象。胳膊筋痛可以出现在网球肘、腕管综合征或者肘管综合征，这方面疾病也可以导致胳膊的肌肉疼痛，主要是腕管综合征，还有网球肘都可以导致肌肉受到挤压，筋膜受到拉伤以后出现疼痛。胳膊的筋痛考虑是不是有风湿方面的疾病或者有其他的颈部疾病，如肩周炎等疾病，要及时前往医院查明病因，明确诊断。"

陈虎│长庆油田燕鸽湖医院

2018/05/30收听(306)

"胳膊筋疼是中年以上人群常见的疼痛原因，常常发生的肩关节内或者是上臂的近端，三角肌或者肱二头肌的区域。常见的原因比较多，比如肩峰撞击综合征、肱二头肌长头肌腱炎、肩峰下和三角肌下滑囊炎、肩袖肌腱撕裂等等。如果刚开始出现疼痛应该进行肩关节的充分的休息、保暖，避免出现刺激疼痛的动作，口服抗炎镇痛药物。疼痛如果持续一个月没有明显缓解，应该到医院拍摄肩关节X线片和核磁共振检查进行确定诊断。如果是关节内的炎症反应，可以通过封闭注射曲安奈德或者复方倍他米松进行抗炎治疗。如果关节内有结构性损伤，比如肩袖肌腱撕裂，应该在关节镜下进行肩袖肌腱修复手术。"

陈建海│北京大学人民医院

2020/08/17收听(15651)

"右侧胳膊的筋疼痛，可能是提重物或者是搬运重物以后局部筋的拉伤疼痛，也可能是颈椎病压迫神经根，引起右侧胳膊筋的疼痛，或者是局部的病变刺激引起的。需要及时到医院骨科找医生面诊，如果考虑是颈椎病的问题导致的，需完善颈椎的磁共振检查有助于判断病情，如果只是一般的劳损引起的筋疼痛，理疗为主，局部按摩和热敷，暂时避免用力以及提重物，如果疼痛很明显，影响正常的休息，可以适当的吃止痛药如芬必得等，一般一周左右可以明显的改善。"

陈安富│内江市第一人民医院

2019/06/27收听(83132)

引起患者出现胳膊有根筋疼的原因，主要见于以下几种情况：

1、神经根型颈椎病：如果患...

张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/05/10播放(64319)

"胳膊处筋疼源自于外伤，还源自于慢性劳损。外伤多数是直接暴力作用于患处，然后就是突然用力导致肌肉和肌腱牵拉。在做一个特定动作时突然用力引发牵拉伤，可见于慢性劳损，如肱二头肌长头肌腱炎症，考虑是长期反复劳损导致的，与长期受力、长期受凉影响局部血运有关，注意患肢制动，减少患肢受力，减少活动，注意保暖，有效减少炎症反应，可以缓解疼痛。另外，配合活血类药物治疗外伤，如跌打丸、三七片、大活络胶囊，如果因为慢性劳损引发的无菌性炎症，可以配合非甾体类药物治疗。"

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/01/12收听(98366)

"如果病人出现胳膊筋疼痛的情况，处理包括改善生活习惯、饮食、局部理疗、药物治疗、小针刀治疗等，具体如下：一、改善生活习惯：日常生活中多注意保暖，避免受凉，避免胳膊部位过度提物、搬物活动，禁食辛辣刺激食物，不能抽烟、喝酒，以免导致胳膊筋疼痛的情况加重。二、饮食：出现胳膊上筋疼痛情况时，可以多吃高蛋白的食物，以及多吃新鲜的水果、蔬菜，来缓解疼痛症状。三、局部理疗：必要时可以通过热敷、针灸、艾灸等疗法，促进胳膊上筋疼痛的症状减轻、恢复。四、药物治疗：出现胳膊上筋疼痛情况时，也可以口服非甾体类抗炎药物，配合活血通络的药物，促进肩疼痛症状减轻、恢复。五、小针刀治疗：如果筋疼痛症状比较重，可以通过封闭或者小针刀治疗来减轻疼痛。"

王富│济南市中西医结合医院

2021/06/10收听(95723)

"胳膊的筋疼，如果不是外伤的情况下，多由于慢性劳损、伤及筋骨、气血不足、感受风寒湿邪等原因导致，可以采用针灸、微波、拔罐、艾灸、手法推拿等理疗方式进行治疗。当然，也可以嘱患者进行休息，让胳膊悬吊胸前，制动休息为主。使用中药，如蠲痹汤或者身痛逐瘀汤，还有独活寄生汤等进行加减，以达到祛风散寒，除湿通络的效果。结合针灸采用肩髃、肩髎、肩贞、天宗、曲池、外关、合谷等配合微波、拔罐等方式，达到舒经通络的效果。配合中药外用熏洗，如桑枝、桂枝、威灵仙、伸筋草、路路通、防风、羌活、独活等，可以达到疏经通络，散寒止痛的效果，配合热疗以减轻疼痛，促进恢复。如果患者症状较为明显或者疼痛明显，可以使用非甾体抗炎类的药物进行口服或外用贴敷，口服的药是双氯芬酸钠、塞来昔布、芬必得等，贴敷的药可以选择复方南星止痛膏、消痛贴膏、通络开痹膏、氟比洛芬巴布膏等局部贴敷治疗，达到消炎止痛的效果。"

苏毅│安徽中医药大学第二附属医院

2019/04/10收听(32281)

如果手臂出现疼痛症状，排除局部受到外伤拉伤的情况，可以先使用局部的手法按摩治疗，放松局部软组织，促进局部血液循环。不管是因为劳累损伤，还是因为受凉、受潮等等原因引起的疼痛，都有不错的治疗效果。局部以及周围软组织得到放松之后，可以进行有效的穴位点压按揉治疗，利用穴位作用来起到通络止痛的作用。每天进行1-2次，每次30分钟之内的手法按摩治疗，可以有效的改善疼痛症状，促进疾病痊愈。手法按摩后可以使用针灸治疗，来增加通络止痛的效果，尽可能多地改善患者的不适症状，减轻痛苦。根据导致疼痛的不同原因，采取不同的口服药物，例如温经通络汤、身痛逐瘀汤、补肾壮筋汤等等。如果经过一周的治疗症状没有明显缓解，就需要及时到正规医院检查确诊后对症治疗。

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/05/25收听(19122)

"胳膊筋痛首先需要先明确到底是什么原因引起的，主要是由于最近一段时间比较劳累，出现局部的劳损。再就是受到外伤以后使得局部拉伤，也会出现胳膊筋痛。通常选择积极的进行保守治疗，比如局部外用活血化瘀的膏药缓解病人疼痛症状，常用的有云南白药膏、狗皮膏药、活血止痛膏，效果非常不错。一定要严格的注意休息保护，如果剧烈运动，疼痛很难改善。疼痛比较剧烈的，可以口服止痛药物缓解，比如盐酸乙哌立松片、洛索洛芬片、尼美舒利胶囊。多数病人通过上面这些积极的治疗办法，慢慢会康复。"

程斌│济南市中西医结合医院

2019/07/05收听(72246)

"胳膊一抬就疼、感觉筋痛引起的原因也是非常多，最为常见的考虑还是下面这些情况引起：一、如果局部受到外伤以后软组织损伤或者是肩袖出现损伤，就会引起病人出现胳膊一抬就疼痛的症状，严重的可能还会影响病人正常的抬肩功能。对于这样的病人要想明确诊断，需要配合一些辅助的检查，比如拍普通的X线光片、做局部的核磁共振就可以明确诊断，然后积极的进行对症治疗就完全可以。二、病人如果存在有肩周炎的情况也可以引起抬肩疼痛症状。对于这种情况可以外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，积极的进行注意休息保护、局部进行热敷，慢慢就会好起来的。"

程斌│济南市中西医结合医院

2019/08/26收听(19223)

"胳膊一用力就感觉筋疼，可能是由于如下几种原因所导致的：第一、可能是由于上肢产生的一过性的过度疲劳所导致的，这种情况往往见于患者过度的使用了上肢，做了过度的锻炼，此时就会引起上肢的肌肉、肌腱疲劳，患者再想发力的时候，就有可能会感觉到筋疼。第二、可能是由于上肢的拉伤所导致的，比如患者在激烈锻炼的过程中，上肢受到了被动的牵拉，就有可能会引起上肢的肌肉、肌腱被拉伤，此时患者就会出现上述的症状。第三、可能是由于上肢的劳损类的病变所导致的，比如在上肢出现了肌腱止点部位的炎症，或者是出现了腱鞘炎，有可能会导致患者在发力过程中有肌腱的疼痛。"

方大正│济南市中西医结合医院

2019/08/05收听(41658)

"当出现胳膊伸直后内侧筋疼，可能有以下几种情况：1、需要考虑它是否是由受风、着凉引起，这时候应用适当按摩，并用活血化瘀功效的中药进行烫洗。2、也可能是由于过度劳累引起的肌肉痉挛，而导致长时间的一个姿势或长时间重复某些动作，在这种情况下患者应注意加强保暖，局部可进行热敷，同时还可以口服消炎、镇痛药，如洛索洛芬钠，或具有改善血液循环、消肿、舒缓和通络作用的中药，可增加血液循环并减轻局部疼痛症状。3、随着年龄增长肘关节退变，出现骨质增生，当胳膊伸直时增生的患处会压迫周围神经丛，产生疼痛的现象。4、急性肌腱和韧带损伤，常见于刚做完剧烈运动之后伸不直筋所致。"

李明辉│武汉市第五医院

2020/08/04收听(26543)

"胳膊一伸开就感觉筋疼，这种情况主要有两方面的原因：一、胳膊位置的肌肉、肌腱、韧带等软组织出现拉伤或者劳损，就会在局部形成无菌性炎症病灶，逐步出现炎性水肿，在胳膊伸开的时候由于病灶的位置受到牵拉、刺激，就会导致疼痛感比较明显。处于放松状态下不会受到牵拉，就没有疼痛的感觉。二、由于胳膊位置的肌肉、肌腱、韧带等软组织出现粘连的情况，比如损伤之后或者经常受凉、疲劳，就会导致局部形成炎症，炎性代谢产物在吸收的过程当中就容易导致周围软组织出现粘连，在进行伸开活动的时候由于粘连的组织受到牵拉，也会出现明显的疼痛感。"

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/05/26收听(56954)

"胳膊一用力就感觉到筋疼，这种情况通常是由于胳膊承载的力量过大，比如提拉搬抬重物的时候超过了肌肉正常的负荷量，就会出现肌纤维的损伤，损伤之后会在局部形成淤血以及炎性水肿的病灶，在进行胳膊用力的时候，损伤的肌纤维会受到牵拉刺激，因此就会出现疼痛的症状。还有一种可能是由于胳膊由于过度疲劳形成了劳损，比如提拉搬抬重物时间过久，导致局部出现劳损形成炎症病灶，这样在用力的时候也会对病灶产生刺激，而出现疼痛症状。另外，胳膊位置有明显的受凉，受凉时间长了之后肌肉组织变得很紧张，并且血液循环也会减慢，局部所产生的乳酸、炎症等代谢产物就会出现堆积，在进行胳膊活动的时候也会牵拉到这些慢性的病灶，而出现疼痛症状。"

刘继健│济南市中西医结合医院

2020/03/11收听(51907)

胳膊上筋疼的原因有很多，根据具体的部位可以分为肩部损伤引起，颈椎椎间盘突出引起，以及前臂的一些疾患。比如神经根型颈椎病压迫颈神经根后，可以导致上臂肩部的酸胀和疼痛。又如肩关节一些疾患，如肩袖损伤、肱二头肌的长头腱炎、肩峰下的滑囊炎刺激三角肌和周围的肌肉，导致上臂的酸胀和疼痛。发生于前臂桡侧的疼痛，需要怀疑是否有肱骨外上髁炎，也就是网球肘引起了不适。这类疾病通常是腕关节反复的屈伸引起的伸肌总腱附着点的无菌性炎症，通过封闭治疗可以有效的缓解。

李明辉│武汉市第五医院

2020/07/27收听(85452)

"胳膊一用力就筋痛，引起这种情况的原因非常多，最为常见的是下面几种情况：1、筋受到外伤以后引起的局部损伤；2、长时间过度牵拉刺激，引起的局部无菌性炎症，常见的有肩周炎、肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎，可以引起胳膊一用力就筋痛。对于这样的病人，通常需要减少运动量，局部进行热敷，并且外用活血化瘀、消肿止痛的膏药，临床中常用的活血止痛膏，效果就非常不错。还可以口服止痛的药物，比如布洛芬缓释胶囊、复方氯唑沙宗胶囊。对于这样的病人，还可以应用复方倍他米松以及利多卡因，进行局部封闭注射。"

程斌│济南市中西医结合医院

2019/07/18收听(69537)