四肢不胖，腹部肥胖的人，或是内脏脂肪过多，对健康危害大

身体肥胖不仅会影响个人形象，而且还会诱发一些疾病出现，比较常见的就是高血压、糖尿病等。

如果四肢不胖唯独腰部一圈肉，就更应该引起高度警惕了，因为这可能和内脏脂肪堆积过多有很大关系；

除了应该积极减肥之外还应该去医院检查一下，这样才能了解这种肥胖类型出现的具体原因。

四肢不胖唯独腰部一圈肉是什么原因？

肥胖可以说是一个老生常谈的话题了，不过大多数人的肥胖类型都不一样，如果遇到腰部赘肉特别多的情况，就一定要了解这种情况的原因，只有这样才能有针对性的减肥。

临床经验显示大约有90%的胖人，他们的肚子和腰部赘肉多，都和内脏堆积了大量脂肪有很大关系。

什么是内脏脂肪？

内脏脂肪指的是内脏器官上面堆满了脂肪，虽然内脏脂肪也属于人体脂肪的一种，但和大家平时所了解的皮下脂肪却有很多不同之处。大多数肚子、腰部赘肉多的人，都和内脏脂肪息息相关，由于内脏脂肪堆积在腹腔内，所以很容易被人们忽视，这也是减肥效果不明显的一个根本原因。

虽然从医学角度来讲，少量的内脏脂肪对人体健康有好处，因为内脏脂肪可以保护内脏器官，并且还能起到支撑内脏器官的作用。不过一旦内脏脂肪堆积过多的时候，对人体就会有很大的危害，这一点一定要引起大家的注意，并且应该采取有效的方法进行减肥。

内脏脂肪有哪些危害？

1、呼吸受阻

对于女性朋友来讲如果四肢不胖唯独腰部一圈肉，就应该引起高度警惕了。尤其是对于腰围大于85厘米的女性，以及腰围大于90厘米的男性来讲，都是因为内脏脂肪堆积过多所致。

如果不抓紧减肥不仅会导致身材过胖，而且在晚上平躺睡觉时，还会因为腹部脂肪而压迫肺脏，进而出现呼吸急促、呼吸困难的问题出现。

2、心脏病

腰部一圈肉不仅看起来特别难看，而且还会对内脏器官造成一定危害。如果心脏周围裹着一圈脂肪，不仅会导致心脏压力变大，而且还会让心脏变得十分肥大。

这种情况下不仅会使心脏功能受损，而且还会导致体内的毒素和废物难以排出体外，进而对心脏器官造成极大危害。

3、经常便秘

导致便秘的原因有很多，比如平时经常吃不容易消化的食物，或者饮食不规律等都会出现便秘的问题。

但很多人都不知道如果内脏脂肪过多时，也很容易对消化系统造成一定危害，并且影响正常的消化功能。

如果食物长期得不到正常消化和吸收，时间长了就会出现便秘的问题。

4、糖尿病，高血压

身体过于肥胖的人很容易出现高血压和糖尿病，原因是消化系统中如果堆积大量脂肪，就会导致肝脏等器官受到损害；

进而出现消化系统紊乱和脂肪肝等疾病。另外，还会诱发糖尿病出现，并且还会提升患心脑血管疾病的概率。

5、患上癌症

体重超标的人群身体素质都比较差，而且抵抗力和免疫力也会比较低，再加上内体堆积大量的内脏脂肪，久而久之就会导致身体患病。

尤其是对于体重超标的男性朋友来讲，患结肠癌的概率可能会远远高于正常人。特别是内脏脂肪过多的人患癌的几率会比更高，所以及时减肥才能降低患病的概率。

上面介绍了四肢不胖唯独腰部一圈肉的原因，以及内脏脂肪过多对身体健康的危害。

无论男性还是女性朋友，一旦感觉自己的体重太高时，就应该及时参加一些体育锻炼，只有这样才能起到减肥的效果；

同时但体重不断下降之后内脏脂肪也会不断减少，这个时候患病的概率就会大大下降。