备战中高考

先看看姿势对不对

其实，我们的身体也有一个使用说明书。

首先要注意姿势正确。比如，学习时，手臂端正地搭在桌面上，肩膀不要刻意下沉或高耸，桌面可以有一个适当的倾斜角度，视线平视书本、屏幕等。通过这种方式，让孩子在最舒服的状态下完成作业，这就是正确使用我们的颈椎、脊柱以及身体。”

其次是时间要正确。在家学习时，每过40分钟~45分钟，就要休息10分钟~15分钟。如果脊柱椎间盘长时间处于不活动的状态，容易出现缺血、坏死等表现，人也会感觉腰酸背痛，这其实是身体在发出信号，告诉你自己该休息了。”

通过适当的姿势活动，椎间盘会得到充足的血液供应。劳逸结合、张弛有度，颈椎病、腰椎病等自然也就远离孩子了。

孩子总是肩颈酸痛，能否通过按摩来放松呢？适当给孩子进行肩颈部肌肉的放松按摩是可以的，但千万不能按摩颈椎，比如掰脖子或者压脊柱，这些动作都是非常危险的，严重的可能会引起瘫痪。这种需要由专业人士进行

背部也需要你的呵护

很多家长十分烦恼，孩子总是喜欢含胸驼背，怎么提醒也没用，到底该怎么办呢？

如果孩子已经出现含胸驼背，就要锻炼背部的肌肉力量。我们肩膀前后的肌肉，其实是互相抗衡的。长时间做体前的运动，身体前面的肌肉就会更发达，时间长了，前面的肌肉即便不用力，也可以把肩膀往前‘拽’。那么，怎样才能让它往后呢？非常简单，可以通过体态康复训练，锻炼背部的肌肉力量。

佛山正骨骨科医院

国医大师韦贵康

脊柱侧弯诊疗基地

帮助孩子纠正不良姿势

为青少年脊柱健康护航！

618脊柱侧弯暑假班

现正报名中！

对象：脊柱侧弯青少年

方案：手法治疗；生理力学治疗；家庭康复治疗及指导

开班时间：6月18日-8月31日

开班地点：佛山正骨医院二楼国医大师脊柱侧弯诊疗基地

报名方式：

欢迎拨打电话

0757 828 34567

618脊柱侧弯暑假班活动

提醒各位家长朋友，日常生活中，请一定要尽好观察责任，做到早发现、早治疗。恰逢618年中时间，佛山正骨骨科医院暑假班活动内容如下：

活动一：300元抵扣券

6月1日-8月31日活动期间预存30元，后续购买暑假班脊柱侧弯/体态调整治疗项目一个疗程，付款时可直接抵扣300元；每个人仅限购买使用1张；支付后不退费、不换项。

活动二：邀请好友双方得礼

凡是在我院参与过脊柱侧弯/体态调整训练的朋友们，邀请1名亲朋好友购买脊柱侧弯/调整治疗项目5次课程以上，邀请人与被邀请人均赠送1次训练课程。

被邀请人需满足以下条件：

①未在我院进行过体态调整/脊柱侧弯训练。

②被邀请人购买脊柱侧弯/体态调整项目5次课程以上。

参与说明：

①邀请人需在我院 参与过体态调整/脊柱侧弯训练。

②登记邀请人与被邀请人的姓名与联系方式。

③被邀请的亲朋好友 购买我院脊柱侧弯/体态调整项目5次课程以上。

④我院核对双方条件后，符合条件的在原有训练课程上，双方均赠送1次课程。

国医大师韦贵康工作室脊柱侧弯诊疗基地

佛山正骨骨科医院根据当前青少年脊柱侧弯问题及就医需求日益增多的情况，成立了国医大师韦贵康工作室脊柱侧弯诊疗基地。由国医大师韦贵康教授领衔，程桂文、曾彦为主要专家成员的脊柱侧弯诊疗团队致力于脊柱侧弯矫正和研究，为广大青少年提供专业脊柱侧弯矫正方案，实施全方位综合诊疗。

诊疗团队

佛山正骨骨科医院

功夫传承 正骨四宝

医院电话：0757-828 34567

院址：佛山市禅城区张槎四路43号（东便公交站附近）

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