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3、不要在入睡前喝茶 茶叶中之生物碱及咖啡因可使精神兴奋,影响入睡及失眠。肝病患者本身之自主神经功能失调,经常会失眠,夜里也容易醒,如果再加上浓茶之刺激,会使肝病的症状加重。 4、茶后不立刻吃饭,饭后不立刻喝茶 肝病病人在喝茶时要注意适时和适量,饭前宜少喝茶,因为空腹喝茶对胃黏膜有刺激性,肝炎患者并发消化功能不良或消化道溃疡者更为不利。肝不好饭后不要马上喝茶,因为茶叶中的鞣酸会与蛋白质结合形成鞣酸蛋白质,这类型蛋白质具有收敛性会,使肠道蠕动减缓造成便秘,排便不正常肠道的有毒物质会对肝脏造成损伤。 教你选对4种茶,不伤肝还养肝 茶水中的膳食纤维,茶多酚含量丰富,能有效促进机体新陈代谢,减少脂肪肝的形成,还能提高肝组织中肝脂酶的活性。 肝不好的人选对茶种茶的类型,适当饮用,不仅不伤肝还有养肝作用。 1、枸杞茶:养肝明目 枸杞有养肝明目、补肾益精等作用,对于肾阴亏损、肝气不足引起的四肢无力、脸色黄、头晕、头晕等有一定的辅助功效。 2、白菊花茶:养肝护肝 白菊花茶具有平肝明目、养肝护肝、疏散风热等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,肝不好平时喝这个茶有助于养肝、平肝。 3、苦丁茶:清热利肝 苦丁茶能保肝护肝,有清热利肝等作用,对肝脏不好的患者来说是不错的饮茶之选。但需要注意的是,长期饮用苦丁茶对男女的生育不好。 4、金银花茶:平肝凉血 金银花具有清肝明目、平肝凉血、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以喝金银花茶护肝也是不错的选择。返回搜狐,查看更多 |
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