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其二,脑鸣与全身性疾病相关,如高血压、低血压、贫血、肾病、白血病、甲状腺功能亢进、糖尿病、高血脂等。其它原因如某些药物的使用、长期紧张、工作压力大等也可引起脑鸣。 长期脑鸣会造成什么影响? 脑鸣是脑部神经疾病产生的症状和危机信号,长期脑鸣往往会导致高血压、失眠、视力下降、神经紊乱型抑郁症、脑动脉硬化以及老年痴呆等疾病。如果脑鸣治疗不当,会导致病灶恶变,出现血压升高、脑神经受损、全身麻木、口眼歪斜、脑动脉硬化以及痴呆、中风等并发的疾病,甚至危及生命。 所以对待脑鸣不可掉以轻心,一定要及时正确地治疗。 注意: 不可盲目服用含有人参、鹿茸等普通补脑药品,服用后可能会导致脑鸣更严重。 如果感觉自己有脑鸣怎么办? 如果感觉自己出现脑鸣、失眠等症状,不要心急,也不要忽视。 第一步:可以去神经内科就医。 首先要考虑是否有脑血管病高危因素,可通过检测血压、做颈动脉超声、化验血糖、血脂以及做CT进行诊断,确诊是哪种原因引起脑鸣症状。 第二步:根据医生的判断,进行治疗。 如果是血管病引起的脑鸣,需要进行抗凝、活血、扩血管、改善脑供血的治疗;如果是焦虑引起的脑鸣,需要进行抗焦虑治疗。 年轻人的脑鸣大多和工作压力、紧张、焦虑有关,因此在进行疾病筛查的同时,还需要通过运动等方式缓解压力和舒缓情绪,可通过喝牛奶、吃大枣等促进睡眠,间接缓解脑鸣症状。 预防三大法宝 ①保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。 ②生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。作息时间有规律、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。 ③合理膳食可多吃一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,忌烟酒,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用,对预防脑鸣也很有帮助。 返回搜狐,查看更多 |
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