老花眼不用怕,老中医教你怎么治 | 您所在的位置:网站首页 › 老花眼初期怎么恢复视力 › 老花眼不用怕,老中医教你怎么治 |
•55岁,眼睛老花度数为200度; •60岁,眼睛老花度数为250度到300度; 之后,眼睛老花度数一般不再加深。 头上有个“不老穴” 每天拍打1分钟,眼睛不花用到老 两千多年前,祖国医学就认为老花眼是由于五脏六腑的自然衰老,脏腑精气不能上输以濡养目瞳所致。 承光穴位置:位于人体的头部,当前发际正中直上2.5寸,旁开1.5寸。 做法: 1、以中指与鼻靠齐,四指并拢,往上插入头发中。 2、中指根部顶住前发际时,小指尖、食指第一指节所对应的部位,就是两边的承光穴。 3、先搓热两手,以两手心对准两侧承光,按一定节奏拍击。 4、节奏以连续2次或3次为宜,持续1~2分钟。 承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散,当承光穴受到刺激,会使气血进入眼部,消除老花眼的不适。 坚持拍打“不老穴”15天,会感觉眼睛有舒适感,长期坚持可改善老花眼。 每天喝一杯枸杞菊花茶 防治老花眼就靠它 巴马汇福中医村老中医说,除了拍打“不老穴”外,还有小方法也能起到大作用。 枸杞菊花茶:防治老花眼 原料:枸杞8g、菊花8g。 做法:把枸杞、菊花放入壶中,加入开水,泡好即可。 功效:枸杞具有补肝益肾、明目安神的功效,菊花具有清肝明目的功效。 两者配合在一起,具有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩的功效,对防治老花眼有很好的疗效。 中医讲,不治已治治未治,不治已乱治未乱。预防远胜于治疗,培养健康的生活习惯,推进实现身心健康,这是最佳的预防疾病的方法,教大家几招预防方法。 1.冷水洗眼 每在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1~2分钟或用手泼水至眼中,再用毛巾擦干眼部,然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。 2.定时远眺 每天早起、中午、黄昏前,远眺1~2次,要选最远的目标,目不转睛地视物10分钟左右。 3.经常眨眼 常眨眼可以振奋和增强眼肌动能,延缓衰老。做法是一开一闭眨眼,每次15次左右,同时用双手轻揉双眼,滋润眼球。 4.旋转眼球 顺时针和逆时针循环旋转,可改善眼肌血液循环,提神醒目。 5.热敷护眼 用热毛巾敷在眼睛上,交换几次,可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养。 6.防眼疲劳 看书报和电视时,保持一定距离,时间不宜过长,防止眼肌和视力过度疲劳。 相信大家看完这篇文章后,一定会坚持拍打“不老穴”的,记住了 ,每天拍打1分钟,眼睛不老用到老。返回搜狐,查看更多 |
CopyRight 2018-2019 实验室设备网 版权所有 |