觉多、乏力是怎么回事

导致觉不够睡、浑身乏力的原因，需要根据不同年龄、不同情况具体分析，主要有以下几种：

刘春岭│郑州大学第二附属医院

2021/09/18播放(90719)

"如果非常乏力，首先考虑是血液系统疾病引起，常见的有贫血、白血病、淋巴瘤等，会出现非常乏力的症状，建议患者去医院的血液科就诊，完善血常规、骨髓穿刺等检查，明确具体的病因。非常乏力也有可能是慢性心功能不全的症状，慢性心衰的患者通常会出现没有力气的症状，很多患者表现为走路走不了，走几步就觉得特别累，这种情况都是因为心功能不全导致血液供应不好，引起的乏力的症状。非常乏力也有可能是全身其它系统的恶性肿瘤引起的副肿瘤综合征，建议患者去正规医院完善检查，以明确诊断。"

何香花│广西壮族自治区江滨医院

2020/04/01收听(74509)

"乏力是经常会遇到的病人的主要症状，但是没有特异性，主要表现的是疲乏的感觉，甚至自己感觉疲劳、肢体软弱无力，在生理状态下乏力，在休息或进食以后能缓解，但是有些生病的状态并不能恢复正常。引起乏力有很多原因，既有生理的因素，比如有些人生活方式不健康、缺乏睡眠、过度的劳累，甚至妊娠也可以造成疲乏。某些人吃的各种食物和药物造成明显的疲乏，比如大量的饮酒，甚至吃了很多镇静安眠的药，都有可能造成明显的疲乏、无力。有些药物中毒，可以造成出现乏力，同时要警惕各种疾病，像精神类疾病、抑郁症或者某些感染，比如结核，甚至肝炎、内分泌代谢性疾病，比如激素的增多减少，像甲亢加减症，甚至糖尿病、贫血，也可以出现明显的乏力，还有呼吸系统像慢性的肺部感染疾病造成缺氧，肯定会引起乏力，消化系统像慢性的溃疡、肝胆的疾病，影响食物的消化吸收，肯定没力气。肾功能不全肯定会出现相应的症状乏力，心脏如果出了心功能不全，主要表现的是乏力、气短，还要像某些肿瘤慢性消耗，肯定会造成体重下降，而且出现乏力。乏力的症状有轻有重，没有特异性，一方面进行医生详细的检查，找到病因，针对病因相应的治疗，也要养成健康的生活方式，比如合理均衡的营养、科学适度的锻炼、戒烟限酒、心理的平衡、规律的作息、充足的睡眠，这些非常的重要。"

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/06/20收听(60790)

睡不着觉首先考虑是由于精神紧张、过度疲劳，或者是压力大导致的植物神经功能紊乱，影响脑内递质代谢异常。病人出现的这种入睡困难，临床上又称为睡眠障碍。对于有入睡困难的睡眠障碍，可以考虑口服一些改善入睡状态的药物，一般临床上常用的有中成药百乐眠、甜梦胶囊，也可以口服一些西药镇静安眠药比如说佐匹克隆，或者是唑吡坦片。这类药物的半衰期短、起效快。病人服用后大约半个小时起效，而且代谢快。第二天很少有病人产生宿醉的反应，必要的时候也可以配合着针灸来治疗。同时建议病人养成好的睡眠习惯、早睡早起、避免晚睡，同时也可以用热水泡泡脚、放松心情，必要的时候可以口服一些改善情绪焦虑的药物。

刘月姮│大庆市中医医院

2019/08/19收听(12181)

"觉多是怎么回事？觉多也叫嗜睡，临床上出现嗜睡的情况有三种情况：一种就是生理性的觉多；第二种就是病理性的觉多；第三种可能跟某些药物有关系。生理性的觉多比较简单，比如开了夜车、倒时差了，最近因事有点疲劳过度，需要补觉等，经过调整很容易克服。病理性的就比较复杂，病理性的觉多有脑部的病变，比如有脑血管病、炎症，或有精神分裂症早期表现，或者甲状腺机能过低，或者有其他重要的疾病干扰，困倦、不清醒，睡觉比较多，发作性嗜睡病等各种各样的疾病影响造成觉多。这需要很好的进行诊断和治疗，对因治疗非常要紧。还有就是某些药物的影响，比如安眠药，抗抑郁、抗焦虑的药物，治疗精神病的药物，在药物的作用下可能容易嗜睡、觉多、犯困、头晕眼花等，这是因为药物的副作用造成的。总之，觉多值得很好的提高警惕。生理性的很容易克服，病理性的是对因治疗才有效果，不能盲目的乱用安眠药。某些药物的反应造成觉多，可以在医生的指导下尽量克服、避免、减少这种副作用，防止意外的发生。"

黄世昌│北京大学第一医院

2020/06/29收听(89981)

"老是睡不着觉，是属于植物神经功能紊乱引起的，与患者平时的不良的生活习惯有关系，比如说频繁的倒夜班、熬夜、作息不规律，还有平时的精神压力过大、工作节奏紧张、长期的吸烟饮酒都有很大的关系。所以说改善睡眠这一块，平时要注重改善个人的生活习惯，保持良好的作息规律，要戒烟戒酒，少吃一些刺激性的食物、少喝一些影响睡眠的饮品，比如说咖啡还有茶。如果失眠特别严重，可以口服一些中成药物来进行调整，比如说百乐眠胶囊、甜梦胶、安神补脑口服液。在睡眠之前可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠的改善，平时多参加有氧的运动，增强体质，对于睡眠的改善都是有帮助的。"

杨立平│大庆市中医医院

2019/07/25收听(86188)

"患者睡不着觉属于入睡困难，可能是神经功能衰弱导致的，形成的原因考虑以下几方面：第一、可能是与患者的心理、精神状态有关系，患者如果精神过于紧张，心理压力过大，出现了焦虑的情况，会引起患者入睡困难。第二、考虑可能是与患者睡眠的节律改变有关，比如频繁的倒夜班或者患者睡眠不规律，白天睡眠过多，容易导致患者到晚间的时候大脑依旧处于兴奋的状态，从而造成患者难以入睡。第三、可能是与患者的不良的生活习惯有关，比如患者睡前的时候习惯服用浓咖啡或者浓茶这类兴奋性的饮品，都容易导致患者难以入睡。第四、可能是与环境因素有关，比如说环境过于吵闹或者是光线过强，都会影响到患者的睡眠情况，而且患者如果更换了睡眠环境的时候，也容易出现突然间睡不着觉的问题。"

杨立平│大庆市中医医院

2020/12/10收听(45887)

一般觉多可见于以下几种情况：

1、脑供血不足：患者常合并高血压，及收缩压>1...

彭华│上海长征医院

2021/07/12播放(84244)

睡不醒、睡眠时间长，但睡眠质量不能保证。睡眠时间过长会造成临床一系列的症状，如头昏、头疼、头胀...

黄世昌│北京大学第一医院

2021/09/01播放(96745)

"最近觉特别多，包括气候因素、甲状腺功能减退症、肾上腺皮质功能减退症、病毒感染等，具体如下：1、气候因素：有时在气压比较低的环境下，人体就容易觉得特别想睡觉。2、甲状腺功能减退症：排除病理性的原因，比如人体存在甲状腺功能减退症，此时甲状腺激素合成和分泌不足，人体会出现低代谢的状态，出现嗜睡，还会伴有乏力、怕冷、毛发脱落等症状。3、肾上腺皮质功能减退症：此时人体的糖皮质激素分泌较少，应激状态下，整体的肾上腺能也处于不足的状态，所以有些患者也会觉得最近觉特别多。4、病毒感染：在平时要注意尽量避免病毒感染，在病毒感染的时候，人体也容易出现觉特别多的情况，但通常还会伴有咳嗽、打喷嚏、肌肉酸痛的症状。所以，如果症状没有缓解且进行性加重，还是应该到医院进一步寻找原因。"

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/05/28收听(10014)

"如果是出现睡不着觉的情况，需要明确一下具体的病因，这种情况一般最常见的原因是由于精神紧张或者是心理压力过大等因素引起，或者是由于精神受到刺激，出现抑郁、焦虑等症状。需要注意调整自己的情绪，缓解压力，症状明显的可以考虑口服谷维素等药物来改善症状。如果有精神症状还需要考虑去精神专科医院就诊，在医生的指导下选择抗精神病的药物进行治疗。出现睡不着觉的情况，也有可能是由于躯体疾病引起的，比如老年人出现关节疼痛、心功能不全引起的憋喘，都会影响晚上的睡眠，需要针对基础病进行治疗，缓解症状。"

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/05/31收听(51681)

"经常睡不着觉有很多种原因，如果存在情感障碍、焦虑、抑郁等，思想负担比较重，或者存在学习的压力以及工作的压力，可能经常会睡不着觉。失眠主要与情感障碍有关，建议患者在应用改善睡眠药物治疗的同时，需要应用调整情绪的药物进行治疗，如果存在不安腿综合征，或者出现睡眠呼吸暂停综合征，可能也会睡不着觉，因为存在夜间的缺氧，导致出现呼吸暂停。在夜间睡眠过程中会憋醒，导致睡眠质量严重下降，经常睡不着觉的患者，需要及时到医院进行就诊。"

刘佳│安徽医科大学第二附属医院

2019/09/09收听(59918)

"最近觉特别多，如果是老年人建议查脑部的血管彩超，查看是否是由于血液高脂、高黏导致血流速度减慢引起，一般脑细胞可以出现慢性的乏氧，病人表现为觉多、犯困。如果是上述原因建议给予改善循环，必要的时候可以口服降脂药。最近觉特别特别多，如果是中青年人考虑是由于劳累或者进食了油腻的食物导致，建议病人注意休息，同时低盐、低脂饮食。最近觉特别多考虑和天气也有一定的关系，中医讲的春长、秋收、冬藏，一般秋天的时候由于夜间的时间比较长，所以导致出现睡眠多的现象，必要的时候建议病人早睡早起，加强锻炼。"

刘月姮│大庆市中医医院

2019/09/23收听(50918)

出现心慌乏力的原因可能有以下几个方面：

1、糖尿病：患者如果出现低血糖发作，会出现...

师常喜│银川市中医医院

2019/08/09播放(75965)

肢体乏力的常见原因有以下几种：第一、心衰的病人由于心脏泵血功能下降，全身供氧不足，病人会出现肢体乏力，并同时会伴有胸闷、气短症状，行心脏彩超和化验BNP可以明确诊断。第二、对于患有急性支气管炎或肺部感染的患者，除咳嗽、咳痰等症状外，也会出现肢体乏力。考虑与患者炎症感染引起的体力消耗有关。行血常规检查和肺部CT检查可以明确诊断。第三、甲状腺功能减退的病人由于体内甲状腺激素缺乏，也会导致病人出现肢体乏力。并同时会伴有萎靡不振的症状，行甲状腺功能测定可以明确诊断。第四、脑梗死、腔隙性脑梗死的病人由于脑供血供氧不足，会出现一侧肢体的乏力、活动不灵的症状，行头部CT检查可以明确诊断。

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/11/21收听(77964)

"每天疲劳乏力的原因有以下几种：1、由于睡眠不足或者劳累导致，很多情况下由于工作压力比较大或者熬夜、睡眠不足的情况，往往会导致白天疲乏无力，此时应通过个人调节进行改善。2、每天疲乏无力可能是营养不良引起，很多人吃饭时不讲就营养搭配，也没有按照一日三餐规律饮食，长此以往会导致身体出现营养不良情况，患者可以通过饮食改善来调理。3、每天疲乏无力有可能是患疾病引起，很多人出现贫血或者缺钙以及糖尿病等慢性疾病以后会觉得每天疲乏无力，此时应及时前往医院查明原因对症治疗。"

于园园│宁夏医科大学总医院

2020/03/10收听(33016)

"人出现浑身乏力，需要到医院进一步完善血常规、血糖、电解质、血压等相关检查。因为低血糖、低血压、高血压或者贫血等都会引起人体乏力。还有一些疾病，比如内分泌疾病，如甲状腺功能亢进会出现周期性缺钾。在周期性缺钾之初，人体也会表现为周身乏力。如果老年人出现周身乏力，还需要完善头颅CT检查，明确是否有脑梗塞或者局部少量出血的可能。还要注意监测人体的血糖是否正常，血糖过高或过低都会出现周身乏力的情况。"

谷宁飞│保定市第一中医院

2019/08/05收听(30389)

心累、乏力的原因主要有冠心病、心力衰竭、低钾血症、神经调节障碍，常见如下：

1、冠...

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2023/03/20播放(85006)

每天都觉得很累、很乏力，常见的有以下几种原因：

1、生活习惯不良：最常见的功能性原...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/06/05播放(91431)

"引起头晕乏力的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、脑梗死，该病是由于脑血流供应障碍导致脑组织缺血坏死，从而引起大脑缺血缺氧，容易出现头晕乏力、记忆力减退等临床表现，通过服用脑心通胶囊以及血栓通软胶囊可对症缓解症状；第二、神经衰弱，该病多见于性格内向、精神压力大、作息紊乱的患者主要临床表现为头晕乏力、睡眠障碍 、注意力不集中、记忆力减退等等通过服用谷维素可调节植物神经紊乱改善症状；第三、病毒性感冒，该病多为病毒侵袭所致主要临床表现为头晕乏力、四肢酸痛、咽喉肿痛、发热寒颤等等服用抗病毒药物如抗病毒口服液、莲花清温胶囊可缓解症状。"

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/11/27收听(13257)