老式月饼的做法,不用转化糖浆和碱水,健康少油低糖,自制月饼老人孩子更爱吃 | 您所在的位置:网站首页 › 老式糖饼的做法窍门 › 老式月饼的做法,不用转化糖浆和碱水,健康少油低糖,自制月饼老人孩子更爱吃 |
中秋节为庆祝团圆,家家户户吃月饼,但对于老人和孩子来说太油太甜的月饼很容易积食上火,导致咳嗽。外面卖的月饼不论从色泽、外观还是馅料上,都很吸引人,送人肯定首选外卖的,但自家吃还是自己做的健康。 对于自制月饼很多亲止步于“转化糖浆”和“碱水”上,其实这两样原料只是商业月饼使用的,主要用来延长月饼的保质期、色泽和外观,而在家里做不是必须使用这些,只需要非常普通的原料便可以做出来。 一、制作月饼原料:月饼皮原料(50克的月饼16个月饼皮的量): 玉米油50g(玉米油无味,如果家里没有可以用其它食用油代替) 鸡蛋1个(中个大小的鸡蛋) 绵白糖60g(无绵白话糖,可以用白砂糖代替) 面粉180g(低筋面粉或普通家用面粉都可以) 小苏打1g(必须放,但不能放多了,不然月饼花纹就蓬发的没有了) 鸡蛋液(烤月饼的时候用,用蛋抽打散打均匀) 豆沙蛋黄月饼馅料(月饼馅可以随自己喜欢更换,象包饺子一样,馅需要是熟的哦): 咸鸭蛋黄16个 红豆沙1袋 二、健康少油低糖月饼制作过程:1、制作月饼前先将咸鸭蛋黄烤透,咸鸭蛋黄需提前完全解冻,并用白酒或油浸泡2-8小时。烤箱180度烤约8-10分钟,放凉待用。 2、将玉米油和鸡蛋混合一起,用蛋抽打匀。 3、加入白糖到打匀的油蛋混合液中,再次打匀。 4、将面粉倒入蛋油糖的混合液中,用硅胶铲切拌均匀。用温湿毛巾盖上略静置。 5、分馅分面:将豆沙馅分15g一个,面皮20g一个,咸鸭蛋黄约15g一个,整个月饼包下来约50克。 6、用豆沙馅把烤好的咸鸭蛋黄完全包裹 7、再用月饼皮把豆沙咸鸭蛋黄包好 8、用月饼模具把包好的月饼球压好摆入烤盘 9、月饼放入提前预热的烤箱中200度烤5分钟定型拿出刷全蛋液,薄薄的刷一层,刷均匀即可,不要刷出气泡。入烤箱,将烤箱调到180度,烤约15-20分钟,时间长短因烤箱不同而略有差别。 10、将烤好的月饼出炉,放凉装保鲜袋封好,放室温即可,随吃随取,一周内吃完,一次不要做太多。 小贴士: 1、自制月饼色泽会比外卖的略差,但所用真材实料,个人感觉口感要比外卖好。 2、外形在烤制过程中会略微模糊,不如外卖的花纹清晰,是因为所用原材料的原因。 3、家庭自制美食不管做什么,只要考虑到健康问题,用料与外卖肯定会有所区别,这是导致自做食品色泽和外观不如外卖悦目的原因。想要健康就不要在意外在美了吧,毕竟鱼和熊掌不能兼得!返回搜狐,查看更多 责任编辑: |
今日新闻 |
推荐新闻 |
专题文章 |
CopyRight 2018-2019 实验室设备网 版权所有 |