羽毛球 篇一：新手入门羽毛球拍怎么选

羽毛球运动作为一项普及度高的运动，具有减肥效果好，趣味性强、社交性强、对抗性适中。所以很多父母都在寒暑假把孩子送去练习羽毛球，也有很多初入大学的大学生开始接触羽毛球，也有很多初入职场为了拓宽交际面而接触羽毛球。那么羽毛球拍该怎么选，要注重哪些方面呢？作为一个打了十几年的过来人给大家讲讲羽毛球拍的基本知识，也为新手推荐几款入门拍。

一、基本常识、入门选择要注意什么。

先说材质，我们一般选择碳纤维或碳素拍，这种拍重量轻、强度高，也很耐用，单只价格150元以上的基本是这类拍，我们在超市经常能看到两只59元、39元的羽毛球拍，基本都是金属，而且是会生锈的那种，我小时候也用过，拍杆和拍头还会分开。

再说羽毛球拍的种类，羽毛球拍大体分三种：进攻拍、平衡拍、防守拍。进攻拍的特点主要是拍头更重，杀球速度快；平衡拍，兼具防守和进攻，但是使用不好，也会两头不利，拍柄和拍头重量比较平衡；防守拍，注重防守的拍，拍柄普遍比拍头重，以此加快反应挥拍速度。

羽毛球拍主要部分

在拍柄或者拍杆上，一般会有一些字母和数字：

球拍参数

G+数字，表示拍柄的粗细，一般范围在G2-G5，数字越大，拍柄越细，对于新手建议拍柄选细不选粗，在快速挥拍中，细柄拍更好发力，如果选择拍柄过粗，羽毛球拍容易脱手。

数字+U，表示球拍的重量，常见的一般是3U、4U，也有2U、5U、6U,数字越大，质量越小。3U是85-89克，4U是80-84g,5U。握力好，力气大的，可选择3U，更能把自身优势体现出来；力气小的，可选择4U、5U，有良好的挥拍手感。

数字+LBS（磅数），表示球拍能够承受多大的拉力，好一点的拍能够到30lbs+，一般拍在28lbs。但不必追求高的磅数，因为对于新手而言，中低磅数（23磅以下）已经足够使用了。高磅数的拍，由于线拉得比较紧，所以更有利于控球，但弹力更小，低磅数则相反，所以一些职业、高手一般会把线拉倒28磅以上，对入门新手而言，拉到22磅、23磅足矣。

二、推荐几款适合新手使用。

1.进攻拍

胜利拍比较适合进攻性新手，性价比也比较高，质量不错，我的第一把进攻拍，打了5年。

2.平衡拍

在一起打球的小伙伴有一把，打过几次，整体手感不错，控球和击球感觉良好。

3.防守拍

目前手上在用一把四星级的川崎拍，手感很好，挥拍速度能够很快，川崎拍我已经用了第三把了。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～