胳膊肘疼怎么办有什么好的方法

"胳膊肘疼可能是因为颈椎间盘突出压迫神经或脊髓导致，也有可能是肘关节骨性关节炎、肘关节内游离体、类风湿关节炎甚至痛风都有可能。长期低头劳作可能会导致颈椎间盘突出，主要症状是颈部疼痛、僵硬伴活动受限。颈椎病各分型中的脊髓型颈椎病和神经根型颈椎病，均可能会导致胳膊肘疼。治疗上可予思为普或西乐葆止痛，外用氟比洛芬巴布膏镇痛、颈痛颗粒缓解疼痛，超声药物导入、中药贴敷、中药熏蒸、颈椎牵引、中药泡脚等理疗缓解疼痛。除了药物缓解外，还可以通过锻炼颈部，缓解神经或脊髓压迫症状，比如仰泳、倒走、上下、左右活动脖子等均可缓解疼痛。平时还需要多注意颈部保暖、多活动颈部，更换护颈的枕头等。"

李明辉│武汉市第五医院

2020/09/14收听(20464)

"在日常生活中会经常发生胳膊肘疼痛，出现胳膊肘疼痛后，首先要分析病因。如果病人没有受到明显的外力，但是有经常劳累、劳损、着凉等病史，有可能发生了肱骨内上髁炎或者肱骨外上髁炎。出现这种情况后，首先给予局部避免劳累、劳损、着凉，局部进行外敷活血化瘀药物，同时还可以用中医按摩手法进行治疗。如果无效，还可以考虑给予局部封闭处理或者小针刀处理。如果病人是由于受到外伤而导致胳膊肘疼痛，应该到医院去拍摄肘关节的X光片，明确是否有骨折存在，如果有骨折存在，应该针对骨折采取相应的正确治疗。"

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2018/12/04收听(48759)

"胳膊肘疼先要查明原因，常见于肘后的滑膜炎或者肱骨的外上髁炎，肘关节的骨质增生等等。这时可以进行以下的治疗：一、止痛治疗，可以口服止痛的药物比如塞来昔布、美洛昔康，同时可以口服中成药物比如抗骨增生片、盘龙七片等来进行治疗。二、物理治疗，可以进行微波或者远红外线的理疗。三、针对病因治疗，如果是由于肱骨外上髁炎而导致的肘关节疼，这时要进行局部的封闭以及物理治疗。如果是由于肘后滑囊炎而导致的疼痛，可以进行局部的物理治疗以及封闭治疗。如果是由于肘关节的骨质增生而导致的疼痛，可以口服药物治疗，必要时进行肘关节镜的清理治疗。"

常克武│七台河市人民医院

2020/03/30收听(75009)

胳膊肘疼的最常见原因是网球肘或者肱骨内上髁炎，也叫高尔夫球肘，这是比较多见的导致胳膊肘疼的疾病。两者的治疗是让胳膊休息，手尽量少提东西、少提重物，让肌肉充分放松。因为两个病的原因就是肌肉过度使用后，牵拉肱骨上面的肌肉止点，发生无菌性炎症后导致的症状，所以治疗时要休息，避免提重物。局部要注意保暖，可以做热敷、戴护肘，另外可以外用消炎、止疼的药膏，贴膏药，可以吃消炎、止疼药，经过治疗后症状都会慢慢得到缓解。但是有些人避免不了要提东西、干活，有时症状迁延不愈，这时可以在痛点处做封闭治疗，打激素和麻药。使用激素消炎、麻药止疼，把局部炎症控制住。当然，胳膊肘疼除了小问题，还可能有别的问题，像肘关节的骨关节病、肘关节类风湿性关节炎等严重问题。如果是上述问题引起的肘关节疼痛需要照片子，明确诊断后根据情况制定治疗方案，看是做肘关节置换、肘关节清理，还是其他手术。

张道俭│北京大学第一医院

2020/03/18收听(16605)

胳膊肘疼痛一般是指成人，包括成人以上中老年人，疼痛的原因主要有软的结构疼痛，体现在滑膜炎，肌腱...

昌中孝│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区

2018/12/12播放(56513)

"胳膊肘疼痛不舒服可以暂时给予止痛药比如洛芬待因缓释片口服止痛。胳膊肘疼痛原因有很多，需要及时的检查对因治疗才可以彻底的治愈。比较常见的有网球肘、骨质增生，或者是痛风等疾病，可以及时到骨科找医生面诊，医生结合查体初步的分析。如果考虑是痛风，除了给予止痛药洛芬待因缓释片以外，还可以选择秋水仙碱降低尿酸，尽量的避免吃海鲜、豆制品，动物内脏等食物。如果是网球肘等慢性劳损疼痛，局部地方还可以涂抹一些扶他林，或者是配合膏药，比如氟比洛芬巴布膏。如果效果不好还可以选择利多卡因进行局部封闭，有助于缓解局部疼痛。"

陈安富│内江市第一人民医院

2019/06/11收听(32303)

"胳膊肘筋疼最多见的是网球肘，也叫肱骨外上髁炎，还有是高尔夫球肘，就是肱骨内上髁炎。就是在胳膊肘的外侧和内侧，即骨性突起的地方如果压着有明显疼痛，在提东西的时候或者拿东西的时候会出现胳膊肘比较明显的疼痛，一般多见于这两个疾病。当然除了这两个疾病，还有可能是胳膊肘前方的肌肉、后方的肌肉，也可能出现这些疼痛，一般都是肌肉的筋膜炎。网球肘和高尔夫球肘是肌腱炎，因为过度使用手腕，在提东西之后会导致前臂的肌肉对肱骨测的止点过度的牵拉，产生劳损性的、疲劳性的、无菌性的炎症，导致这个地方出现明显的疼痛。这时候怎么办？首先要休息，减少引起胳膊肘筋疼的这些动作，别提东西，也别干活，让胳膊肘充分的休息，让炎症自己慢慢的消退。同时可以外抹药膏、贴膏药、吃消炎止疼的药，经过一段时间之后，一般都会得到一定的缓解。如果始终缓解不了，而且疼的很严重，对生活影响很大，可以到医院看一看，是不是可以局部注射封闭治疗，可以通过局部注射的方法打上激素和麻药，一般都会把炎症消退，也能止住疼痛，效果比较好。实在不行有些严重的出现钙化的患者，可以做手术这样的治疗。"

张道俭│北京大学第一医院

2020/03/18收听(79924)

胳膊肘筋疼实际上是指胳膊肘的疼痛，多见于网球肘，即肱骨外上髁炎，或者见于高尔夫球肘，即肱骨内上...

张道俭│北京大学第一医院

2020/05/06播放(52824)

胳膊肘的筋疼，可以采取如下的处理措施：第一、此类患者一定要尽早去骨科进行就诊，明确产生这种症状的病因，再针对性的处理。在此之前患者绝对不能够继续使用受伤的肘关节，再做剧烈的活动。在临床上针对这种症状最常见的是肘关节有劳损性的损伤，像出现肘关节的网球肘、高尔夫球肘之类的病变。有些情况下还有可能会出现像肱二头肌肌腱或者肱三头肌肌腱的损伤。第二、针对上述的一些病变，在就诊之后大部分可以首选保守治疗。在进行保守治疗的时候，医生会使用一个肩关节的吊带，或者使用肘关节的支具，将患者的肘关节完全固定起来。在此基础上需要辅助使用消炎、消肿、止痛的药物来进行治疗。除此以外还可以在发病的局部，外用具有活血化瘀作用的膏药，像云南白药膏、活血止痛膏之类。第三、针对严重的此类病变，是有可能需要进行手术治疗。比如针对网球肘、高尔夫球肘之类的病变，可以做微创的手术，像在此处进行痛点封闭注射或者小针刀之类的治疗。而针对严重的损伤，则需要进行常规的手术切开，并且进行相应肌腱的修复。

方大正│济南市中西医结合医院

2019/08/26收听(43515)

胳膊肘筋疼的症状，主要是分为急性期和慢性期两种。急性期时都是出现皮下水肿，以采取制动的方式为主，可以选择休息，然后适当通过冷敷的方式来避免水肿加重，这样可以缓解疼痛的症状。在慢性期时会出现软组织粘连或者软组织痉挛等问题，可以引起疼痛。这时可以通过针灸、理疗、按摩或者小针刀等方式治疗、改善。另外，胳膊肘的筋出现疼痛，大部分患者都是因为网球肘疾病所造成的。网球肘疾病在发病期间不可以受力，所以在出现疼痛时尽量避免负重，可以有效的帮助改善。当然，也可以通过康复的手法来进行拉伸训练，可以更好的帮助调整筋疼的问题。

白富梁│济南市中西医结合医院

2019/11/27收听(45431)

胳膊肘疼多见于软组织损伤，是肘关节周围肌肉、韧带出现疲劳性损伤或者外伤，以及软组织无菌性炎症导致的疼痛。在肘关节疼痛里比较多见的叫网球肘，也叫肱骨外上髁炎，是在肘关节肱骨的外上方，骨性止点的地方出现无菌性炎症。主要见于打网球的人、爱劳动的人，以及用手腕比较多的人。在关节用的比较多之后，导致前臂肌肉牵拉，肱骨外上髁的肌肉止点发生无菌性炎症，所以叫肱骨外上髁炎或网球肘。可以通过休息，外用药膏和膏药，以及吃消炎止疼药。严重的打封闭都比较好。当然胳膊肿胀、疼痛，还有其问题，本身有肘关节骨关节病、肘关节类风湿性关节炎、肘关节的肿瘤、感染性炎症等等，也可以引起肘关节疼痛。如果经过一般处理之后，疼痛症状始终不能缓解，及时到医院去找医生检查，然后拍片、做核磁检查来明确诊断，以免耽误病情。

张道俭│北京大学第一医院

2020/03/15收听(39495)

"在门诊很多患者会抱怨自己的四肢有疼痛，包括各个关节、脊柱。胳膊肘疼也是很常见的一个种原因，引起胳膊肘疼的疾病非常多，就像一条河一样，河有上游、中游、下游，人体就好像一条河胳膊肘相当于河的下游。这时要找原因可能要从河的上游还有中游找起，甚至说河的下游本身也可能出问题，比如对于河的上游是颈椎，如果有颈椎病，比如有种叫神经根型颈椎病，在犯病的时候可能会从颈椎往下串，串到肩膀串到胳膊可能会出现疼痛。找中游比如肩关节，肩关节常见的老百姓说的肩周炎、冻结肩或者五十肩以及肌腱、韧带损伤、肩袖损伤，在犯病的时候也会从肩膀串到胳膊而引起胳膊肘疼。对于河的下游也就胳膊肘本身如果出现疼痛，比如外伤造成的骨折或者有些创伤性的关节炎以及网球肘、高尔夫球肘，甚至局部的无菌性肌肉炎症也可能会引起胳膊肘疼，比如骨关节炎。因此要判断胳膊肘疼的原因是什么一定要结合患者的病史还有临床体格检查，甚至要做影像学检查来进行综合的评估和判断。"

李晔│北京协和医院

2020/04/07收听(55512)

胳膊肘即肘关节，患者如果出现此部位的疼痛，应先明确病因再进行治疗，不可盲目服用止痛药。通常肘关...

丁坚│上海市第六人民医院

2021/09/16播放(76438)

"胳膊肘疼实际上是肘关节的疼痛，肘关节的疼痛在平时工作、生活中是比较常见的疼痛类型。肘关节疼痛的处理方式主要和肘关节疼痛的原因相关，具体如下：第一、肘关节周围软组织、肌肉的炎症，如前臂伸肌腱的肌腱炎，或者肘关节周围的肌肉损伤、运动损伤等。一般多见于中青年人，与长期运动或者长期举东西、搬重物，做上肢的力量练习以及提重物等因素相关，还见于打网球、羽毛球等运动的损伤。所以有时候这种情况常称胃网球肘，是最常见的引起胳膊肘疼痛的原因。一般出现这种情况时，需要局部制动、休息，可以局部外用消炎止痛类的膏药，同时可以口服非甾体类抗炎镇痛药。极少数病情较重的病例，比如网球肘患者，也可以进行局部的封闭治疗。第二、肘关节的疾病，比如肘关节的骨关节炎、肘关节的类风湿性关节炎等。大多数由于特定的原因引起关节软骨的退变，或者关节滑膜的炎症，从而导致肘关节的酸胀、疼痛，以及活动受限。治疗主要是以保暖、制动，口服非甾体类抗炎镇痛药、口服盐酸氨基糖、氨基葡萄糖类的药物。对于类风湿或者其他自身免疫性的关节炎，可以用改善功能的药物，如柳氮磺胺吡啶、氨甲喋呤、生物制剂等，具体的用药可能需要咨询风湿免疫科医生，进行相应的治疗。"

李宏│北京大学第一医院

2020/04/15收听(97329)

胳膊肘疼，最常见的原因是网球肘，网球肘的医学名称为肱骨的外上髁炎，各种的家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动时，也比较容易患此疾病。由于长期的劳损，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎。主要表现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，握手无力，再拧螺丝，或挤毛巾时，局部疼痛加剧，患处有些肿胀，可摸到骨质的增生隆起，压痛明显。如果是患了网球肘，建议最好采用外用的药物治疗，可外敷膏药，舒筋活血，消肿止痛。膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收，参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络筋骨，激发机体的调节。

张西增│聊城市第二人民医院

2018/05/14收听(12303)

"胳膊肘疼痛最常见的就是肱骨外上髁炎或者肱骨内上髁炎，也就是人们常说的网球肘或者高尔夫球肘，通常都是局部的无菌性炎症为主。治疗方面有以下几种方法：1、可以口服非甾体类抗炎药，能够消除局部无菌性炎症的同时，也能够有止痛的作用，常用的是塞来昔布、布洛芬、对乙酰氨基酚、尼美舒利等药物，其中塞来昔布对胃肠道的副作用相对比较小。如果有胃病或者胃肠道的不舒服，可以应用塞来昔布治疗。2、可以做局部的封闭疗法，通常是利用局部麻醉的药物，再加上糖皮质激素类的药物混合之后，做局部痛点的注射，有消炎止痛的作用，效果比较好，注射之后疼痛能够马上缓解。3、可以外敷消肿止痛、活血化瘀的药膏，常用的是消痛贴膏、复方南星止痛膏等。"

罗兆雄│广东省中西医结合医院

2019/06/25收听(20261)

胳膊肘疼痛，可由多种原因引起：

吴涛│河北医科大学第三医院

2023/05/05播放(95909)

"胳膊肘疼，也叫网球肘，因网球运动员易患此病而得名。医学名称为肱骨外上髁炎，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者易患此病。由于长期的劳损，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤，会因摩擦造成的骨膜创伤而引起骨膜炎，主要表现为握物无力，肘关节外侧疼痛，且疼痛会向前臂放射。可口服活血止疼药，局部膏药外敷。也可局部注射药物，即打封闭。"

马成海│青县人民医院

2018/06/12收听(54495)

导致胳膊肘处出现疼痛的原因有很多种，常见的原因有以下几种：1、外伤，肘关节处受到外力损伤后会出现骨折或者软组织损伤，胳膊肘处就会出现疼痛；2、肱骨外上髁炎也被称为网球肘，是由于慢性劳损后导致伸肌腱止点处出现无菌性炎症，屈伸活动肘关节时就会出现胳膊肘疼痛；3、肘部关节炎，包括肘关节骨性关节炎、类风湿性关节炎以及痛风性关节炎，以上关节炎疾病均会出现肘关节疼痛以及活动受限；4、肘管综合征，长期的姿势不良或者骨质增生导致尺神经卡压，就会出现胳膊肘处疼痛，同时伴有手指麻木无力的症状。以上原因均会导致胳膊肘处出现疼痛，如果长时间不缓解，建议及时到医院就诊完善相关检查以明确诊治。

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/03/08收听(22077)

胳膊肘疼相应的我们既要查肘关节，又要查肩关节、颈椎，因为这些区域病变都会导致肘部不是特别舒服。...

孙铁铮│北京大学人民医院

2020/04/21播放(62141)