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最正宗的八宝粥材料是哪八种?桂圆/莲子/红枣/芸豆等(健胃补脾)
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最正宗的八宝粥材料是哪八种?桂圆/莲子/红枣/芸豆等(健胃补脾)
来源：探秘志(www.tanmizhi.com) 时间：2022年02月11日 编辑：ym手机版
八宝粥是老少皆宜的一种粥，是多种食材熬制的，而且还有健胃补脾的作用，味道也丰富，其营养价值也高，在我国的传统节日腊八节中，就有吃八宝粥的习惯，既然是八宝粥，那材料肯定不少，其中最正宗的八宝粥材料是哪八种你知道吗?今天小编就带你来看看吧。 最正宗的八宝粥材料是哪八种
其实八宝粥的材料在八种以上，但是说到最正宗的八宝粥材料是哪八种，小编觉得这八种食材是桂圆、莲子、葡萄干、红枣、红小豆、绿豆、芸豆、大米等。当然，每个人口感不同，还可以加上自己喜欢的食材，比如花生米、百合、枸杞、薏米等，做法也非常的简单。 八宝粥的功效与作用
八宝粥的营养价值高，而且使用的各种食材都是非常健康的，大部分食材蛋白质的含量也高，多吃八宝粥还有养胃的功效，同时也有促消化、增强食欲以及补充体力等功效，也比较适合正在减肥的朋友，对于便秘患者，也非常的友好。 不过八宝粥的搭配禁忌也有不少，特别是蜂蜜，如果八宝粥搭配蜂蜜一起，会引发胃痛，对自己的伤害也大，另外八宝粥和苍耳一起食用，严重还会引发心绞痛等，所以平时也需要注意的。 八宝粥可不可以每天吃
八宝粥的营养价值高，饱腹感很强，营养价值也高，每天吃对身体也是没有坏处的，特别是当做早餐，可以滋润喉咙，也非常的养胃，增加肠胃的蠕动，还可以增强自身的免疫力，只不过天天吃会吃腻，但是的确对身体没坏处，另外，自己做的肯定更新鲜，口感也好，现在市面上也有很多的八宝粥品牌，味道也不错，也非常方便食用。 下一篇 标签： 八宝粥 分享至： 为什么不能摸死人的手?影响死者转世(还容易感染细菌) 陈数第一任老公的简介：钢琴家赵胤胤(太姑奶奶是婉容)网站首页 返回栏目 猎奇八卦相关 喝八宝粥会胖吗，喝多了会增加体重（一天一罐问题不大）  八宝粥材料是哪八种，花生/桂圆/莲子等(补血又养胃)  罐装八宝粥的危害 含有大量食品添加剂伤害身体  陈芋汐连续第六次战胜全红婵 毫厘间分胜负  男子潜逃23年曾强奸多名女学生 落网了  细思极恐的事实：爱因斯坦的广义相对论，和目前的宇宙存在矛盾  男子冒充清华研究生成网红 卖假货被判刑  参宿四爆炸后将毁灭地球？其实并不会！只是多了个月亮而已 
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