不出汗的人是什么体质，怎么调理

不出汗的人可能是寒性体质、阳虚体质，需要根据自身的体质采取调理措施。

1、寒性体质的调理方法

（1）运动调理：寒性体质的人群可以经常做有氧运动，例如跑步、游泳、爬山、做运动操等，在运动的过程当中可以使身体出汗，进而能排出体内的寒气。其次，寒性体质的人群可以待在较热的环境当中，有利于身体出汗，也能帮助体内的寒气排出。

（2）药物调理：寒性体质的人群可以服用温阳散寒作用的药进行调理，例如右归丸、金匮肾气丸等药物调理。

2、阳虚体质的调理方法

（1）饮食调理：阳虚体质的患者可以多吃温性的食物，有助于身体出汗，例如桂圆、荔枝、板栗、牛肉、羊肉、狗肉等，少摄入西瓜、梨子、绿茶等凉性食物。

（2）艾灸：通过该方法能够对经络腧穴进行温热刺激，激发人体阳气，促进血液循环，阳气渐盛，使身体出汗。

（3）药物调理：可以在医生的指导下服用附桂地黄丸、金匮肾气丸等中成药物进行调理。