维生素B6的六大功效

"维生素B6可以用于皮肤病的治疗，有助于痤疮的油脂代谢平衡，还可以减轻妊娠呕吐。维生素B6是辅酶的重要组成成份，参与糖、蛋白质、脂肪的正常代谢，并与白细胞、血红蛋白的生成有关，还可以防止头发脱落、减少白发。大豆、动物肝脏都含有丰富的维生素B6，维生素B6是水溶性维生素，老人、孕妇应在医生指导下使用。维生素B6在肾功能正常时几乎不产生毒性，但长期过量应用本品可致严重的周围神经炎，出现神经感觉异常、步态不稳、手足麻木。"

刘大娜│哈尔滨市第一医院

2020/03/26收听(20664)

"维生素B6是水溶性维生素，是B族维生素中的一种，维生素B6与多数氨基酸的代谢有关，参与蛋白质的合成与分解，参与所有氨基酸的代谢。另外可以参加碳水化合物的代谢，比如参与糖异生，与糖原、神经磷脂、类固醇的代谢都有关系，也参与神经传导功能，与神经递质的合成有关。另外也协同其他B族维生素发生代谢反应，比如与维生素B12和叶酸代谢有协同作用，如果缺乏维生素B6也有可能发生巨幼细胞性贫血，维生素B6和维生素B2的关系也十分密切。总之，维生素B6是非常重要的维生素，参与氨基酸、糖、类固醇的代谢，也参与其他维生素B族的代谢，对于人体生长发育、免疫功能的维持等有非常重要作用，维生素B6对于治疗妊娠妇女的呕吐也有比较好的治疗效果。"

陈頔│北京医院

2020/03/30收听(47115)

维生素B6是一种水溶性的维生素，属于维生素B族家族成员中的一员。维生素B6也叫吡哆醇或者叫吡哆醛，临床上的维生素B6主要适用于防治妊娠呕吐和放射病的呕吐。在人体中的维生素B6为某些辅酶的组成成分，可以参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢密切相关。除了抗呕吐之外，维生素B6对于动脉硬化也有一定的防治的功效，也可以改善高胆固醇血症，可以促进毛发的生长。维生素B6主要是在酵母菌、肝脏、牡蛎、肉、鱼、蛋以及豆类和花生中含量是比较高的。

陈頔│北京医院

2020/04/15收听(92863)

"维生素B6一般使用的时候主要有两个用途：第一个用途就是会在缺乏维生素B6的时候补充维生素B6，可以用于治疗因为维生素B6缺乏所导致的脂溢性皮炎和口角炎。第二个用途就是维生素B6还可以用于妊娠期女性的在孕早期的孕吐，维生素B6本身是有一定的止吐的作用。所以妊娠期女性也可以使用维生素B6进行孕吐的治疗，但是要在妇产科医生的指导下进行。所以总结一下，维生素B6的功效就是一方面可以用于缺乏维生素B6所导致的脂溢性皮炎和口角炎，另一方面就是可以用于妊娠期女性的孕吐。"

赵明│北京医院

2021/03/16收听(69567)

维生素B6主要的功效和作用是用于预防和治疗维生素B6

张碧华│北京医院

2021/04/20播放(93164)

"维生素B6的主要功效是制造胃酸，促进消化、吸收功能，增强肠胃的抗病能力。维生素B6的主要食物来源有动物内脏，比如猪肝、牛心等；肉类，比如羊肉、牛肉；谷物类，比如大米、黄豆；水果类，比如香蕉、柚子、葡萄、橙子、菠萝；坚果类，比如花生、核桃；蔬菜类，比如土豆、南瓜、生菜、豌豆、菠菜。成年人每日的维生素B6摄入量约为1.5mg，此外维生素B6还可以活化体内的许多种酶，并有助于维生素B12的吸收，还能增强机体免疫力。其对防止动脉硬化也有一定的作用，研究表明维生素B6具有减缓动脉粥样硬化的作用。防止妊娠期糖尿病，治疗皮肤病以及依据破伤风和维生素B6依赖性的惊厥，用于白细胞减少症，防治膀胱癌以及防治口臭等。"

庄红艳│首都医科大学附属北京安定医院

2019/09/28收听(28201)

"维生素B6是维持人体生理功能所必需的一种微量有机物质，人体自身不能合成，必须从食物中摄取，是人体辅酶的重要组成成分，参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，并与白细胞、血红蛋白的生成有关。因此临床上使用维生素B6时，主要用于预防和治疗维生素B6的缺乏症，举例如下：第一、唇干裂、脂溢性皮炎。第一、防止因大量或长期服用异烟肼引起的周围性神经炎、失眠、不安。第三、减轻抗癌症和放射性治疗引起的恶心、呕吐或妊娠性呕吐等。第四、治疗婴儿惊厥，或给孕妇服用，预防婴儿惊厥。第五、局部涂抹治疗痤疮、酒糟鼻、脂溢性湿疹。维生素B6的服用，在肾功能正常时几乎不产生毒性，若每天服用200mg，持续30天以上，曾报道可产生维生素B6的依赖综合征，所以维生素B6的正确服用要咨询医生。"

矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/06/09收听(12771)

"维生素B6软膏用于痤疮、酒渣鼻、脂溢性湿疹，以及皱皮症，是辅酶的重要组成成分，参与糖、蛋白质、脂肪的正常代谢，外用可以改善局部神经功能，并可以减轻炎症反应。患者在使用维生素B6软膏时，需要注意在用药部位如果有烧灼感、红肿等情况应当停药，并且将局部的药物洗尽。用药时避免接触眼睛和其他的黏膜，比如口、鼻等，对于维生素B6过敏的患者，或者过敏体质的患者需要慎重使用。对于维生素B6或者含有维生素B6的药物，长期大量使用可能会导致周围神经病变，或有相关风险，患者需要注意。患者在使用维生素B6软膏的过程当中，出现任何不适症状或不良反应，可以及时咨询医师或者药师。"

徐仙彬│银川市第一人民医院

2021/04/14收听(16728)

"维生素B6主要是参与人体内的一些代谢活动，服用维生素B6对身体也有一定的好处，首先因为维生素B6参与人体内的代谢活动，所以能够有效地预防头发脱落，另外生育后如果想要抑制乳汁的分泌，维生素B6对回乳有一定的功效。其次如果患有皮肤病，比如痤疮、脂溢性湿疹等，维生素B6对于这些疾病，可以有很好的辅助作用，维生素B6可以与身体内的某些成分结合到一起参与代谢，对于降低慢性病发病率有一定的作用。在服用维生素B6时，尤其是对于孕妇，建议要遵从医生的建议来服用药物，避免对自身和婴儿产生一些不良的影响，同时也要注意服用次数和服用量，要根据自身的情况，遵从医嘱进行服药。"

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/05/28收听(86782)

"维生素B6的作用是用于预防和治疗维生素B6缺乏症，比如像脂溢性皮炎、唇干裂，也可用于减轻妊娠呕吐。维生素B6是辅酶的重要组成成分，参与糖、蛋白质、脂肪的正常代谢，并与白细胞、血红蛋白的生成有关。维生素B6在肾功能正常的时候几乎不产生毒性，但长期过量应用本品可导致严重的周围神经炎，出现神经感觉异常、步态不稳、手足麻木等，所以必须按推荐剂量服用，不可超量服用，服用三周后应停药，孕妇和哺乳期妇女应该在医师的指导下使用。小剂量的维生素B6与左旋多巴合用，可以降低左旋多巴治疗帕金森病的疗效，应用雌激素时应该增加维生素B6的用量，因为雌激素可以使维生素B6在体内的活性降低。此外，环磷酰胺、环孢素、氯霉素、青霉胺等药物可以拮抗维生素B6或者是增强维生素B6经肾排泄，甚至可以引起贫血或周围神经炎。总之，维生素B6作为一个治疗用药，建议在医生的指导下合理使用。"

张碧华│北京医院

2020/04/01收听(44442)

"维生素B6是辅酶的重要组成成分，参与人体糖、蛋白质、脂肪正常代谢，并与白细胞、血红蛋白生成有关。因此维生素B6主要适用于预防和治疗维生素B6缺乏症，如脂溢性皮炎、唇干裂，可以用于减轻妊娠呕吐。维生素B6在肾功能正常时几乎不产生副作用，但长期过量应用可导致严重的周围神经炎，出现神经感觉异常、步态不稳、手足麻木等，因此必须按照医生的指导下服用，不可超量服用，用药三周应停药。小剂量的维生素B6与左旋多巴合用，可降低左旋多巴治疗帕金森病的疗效。制剂中若含有多巴脱羧酶抑制剂，如卡比多巴，对左旋多巴没有影响。在服用雌激素时应增加维生素B6的用量，因为雌激素可使维生素B6在体内的活性降低。"

王海莲│首都医科大学宣武医院

2021/03/26收听(44380)

"谷维素是一种三萜烯醇作为主体的阿魏酸酯混合物，主要存在于稻米油中，主要作用在间脑的自主神经系统与内分泌中枢，能够调整自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神、神经失调的症状，同时还具有降低血脂、降低肝脏脂质、防止脂质氧化、抗氧化等多种的生理功能。此外，谷维素还有抵抗心律失常的作用，可以通过调整植物神经功能，使得心肌兴奋性降低。维生素B6包括吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺，广泛存在于动植物食品，像肝脏、鱼、肉类、全麦、坚果、豆类、蛋黄、酵母，都是维生素B6的丰富来源，一般人类不缺乏维生素B6。维生素B6在体内主要是多种酶的辅酶，参与血红素的合成、糖原分解，在代谢中发挥着重要的作用。维生素B6也起到终止类固醇激素的作用，维生素B6缺乏时，可以增加人体对雌激素、雄激素、皮质激素和维生素D作用的敏感性，与乳腺、前列腺、子宫的雌激素依赖性，肿瘤发生、发展密切相关。"

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/08/24收听(40436)

"维生素B6是辅酶的重要组成成分，参与人体糖、蛋白质、脂肪的正常代谢，并与白细胞、血红蛋白的生成有关。维生素B6主要是用于预防和治疗维生素B6缺乏症，包括脂溢性皮炎、唇干裂，也可用于减轻妊娠呕吐。维生素B6在人体正常的肾功能时，几乎不产生毒性，但如果长期、过量应用维生素B6，可导致严重的周围神经炎，出现神经感觉异常、步态不稳、手足麻木等，因此必须按照医生推荐的剂量服用，不可超量服用，孕妇及哺乳期妇女应在医生指导下使用，如服用过量或出现严重的不良反应，应及时就医。"

王海莲│首都医科大学宣武医院

2023/03/22收听(96731)

"维生素B6具有祛除皮肤的皱纹，同时有增加皮肤的弹性、韧性和光泽的作用，因为维生素B6可以促进人体对矿物质以及微量元素的吸收作用，所以缺少维生素B6可引起代谢的障碍。但是，如果维生素B6服用过多，可以产生维生素中毒的反应，甚至会影响健康。所以适当的应用维生素B6可以产生美容、护肤的作用，应用过度可产生中毒反应，最好在美容医生指导下，结合具体的肤质和体质来进行选择是否应用，从而避免不必要的刺激和不良反应。"

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2020/09/27收听(11693)

"维生素B6片是西药制剂，主要成分是维生素B6，可用于预防和治疗由维生素B6缺乏导致的脂溢性皮炎、唇干裂，还有减轻妊娠呕吐的作用。此药是乙类非处方药，该药使用起来较安全，可以不经过医生处方直接到药店购买。虽然如此，但维生素B6的使用还是建议在医生指导下服用，因为个人无法判断是否患有脂溢性皮炎、唇干裂等情况，即便是妊娠呕吐，是否适合应用维生素B6，都需要在专业医师诊断下，经过规范诊疗后才能够确诊和使用。所以，在用药前一定要到专业医疗机构，在医生指导下选择和使用。另外每个人病情也不同，有的比较轻，有的比较重。具体情况下需要多大剂量，还是要到正规医疗机构，在专业医生指导下选择和使用。"

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2020/04/23收听(11162)

"维生素B6是辅酶的重要组成成分，参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，并与白细胞、血红蛋白的生成有关。维生素B6主要用于预防和治疗维生素B6缺乏症，如脂溢性皮炎、唇干裂，也可用于减轻妊娠呕吐。维生素B6在肾功能正常时几乎不产生毒性，如果长期过量应用维生素B6，可能会导致严重的周围神经炎，出现神经感觉异常、步态不稳、手足麻木等。因此必须按照医生推荐的剂量服用，不可过量服用，用药三周症状未缓解应停药，服用过量或出现严重不良反应应立即就医。对于孕妇以及哺乳期妇女，应在医生指导下使用。"

王海莲│首都医科大学宣武医院

2021/04/25收听(53894)

"维生素E是脂溶性的维生素，而维生素B6是水溶性的维生素，维生素E和维生素B6加在一起功效和作用很多。1、有营养神经，治疗周围神经根炎，调节植物神经功能紊乱，治疗失眠、改善睡眠等作用和效果。2、维生素E和维生素B6，可以治疗因缺乏维生素而导致的，如营养不良、免疫力低下、抗病力减弱等情况。3、维生素E和维生素B6协同，能够起到抗氧自由基，防止氧化，对美白皮肤、增加皮肤弹性都有一定的功效和作用。4、长期应用维生素E加维生素B6，对皮肤能够预防和治疗，如脂溢性皮炎、痤疮、酒糟鼻等。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/23收听(72877)

"维生素B6是人体需要的一种营养物质，这类物质的作用往往是用于预防或者治疗缺乏所导致的病症。维生素B6是预防、治疗维生素B6缺乏症状，比如脂溢性皮炎、唇干裂，还可以减轻妊娠的呕吐。维生素B6使用之前一定要明确自己是否有相关的缺乏症状，或者是否需要预防使用，需要我们到正规的医疗机构在专业医生的处方指导下来选择使用，切勿自己自行盲目的用药。另外，使用过程中也要注意详细阅读药品说明书，这类药物会有不良反应。"

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2020/03/29收听(11970)

"维生素B6包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，活化形式是磷酸吡哆醛和磷酸吡哆胺，两者可以相互转化。体内80%的维生素B6是以磷酸吡哆醛的形式存在于肌肉组织当中，维生素B6广泛存在于动植物食物中，比如肝脏、鱼、肉类、全麦、坚果、豆类、蛋黄、酵母，均是维生素B6的丰富来源。维生素B6是多种酶的辅酶，磷酸吡哆醛是体内百余种酶的辅酶，参与氨基酸脱氨与转氨作用。鸟氨酸循环、血红素的合成和糖原分解在代谢中发挥着重要的作用。磷酸吡哆醛是谷氨酸脱羧酶的辅酶，增进大脑抑制性神经递质伽马氨基丁酸的生成，临床上常用维生素B6治疗小儿惊厥、妊娠呕吐、精神焦虑，磷酸吡哆醛还是血红素合成的关键酶的辅酶。维生素B6缺乏时，血红素的合成受阻，造成低色素性小细胞性的贫血和血清铁增高。近来研究也发现，高同型半胱氨酸血症是心血管疾病血栓生成和高血压的危险因子。同型半胱氨酸除了甲基化生成甲硫氨酸以外，还可以分解生成半胱氨酸，维生素B6使催化同型半胱氨酸分解代谢的辅酶，已经知道三分之二以上的高同型半胱氨酸血症，与叶酸维生素B12和B6的缺乏有关，维生素B6对于治疗高同型半胱氨酸血症有一定的作用。磷酸吡哆醛也可以终止类固醇激素的作用。磷酸吡哆醛可以将类固醇激素与受体复合物从DNA中移除，终止这些激素的作用。维生素B6缺乏时，可以增加人体对雌激素、雄激素、皮质激素和维生素D作用的敏感性，与乳腺、前列腺、子宫的激素依赖性肿瘤的发展有密切的相关性。"

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/08/14收听(34771)

"维生素B6是一种水溶性维生素，对人体正常的新陈代谢有非常好的促进作用，可以增强和提高人体的免疫力，属于人体增加免疫力必不可少的维生素。维生素B6属于造血和红细胞存在的必需物质，在红细胞内与ATP作用后会转化成磷酸吡哆醛，作为辅酶可以参与蛋白质、碳水化合物和脂类代谢、血红蛋白的形成。维生素B6对于神经末梢的营养和神经系统的营养，都具有很好的功效，维生素B1和维生素B6联合服用，对于末梢神经根炎有很好的治疗效果，还可以治疗痤疮、脂溢性湿疹、皮炎等。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/08收听(66635)