瑜伽

[1] 《瑜伽手册--循序渐进完全瑜伽指南》，诺娃贝琳著，索娃译，人民日报出版社，2004年。

        本书是人民日报出版社的译著、瑜伽畅销书，其特色是：1.循序渐进的瑜伽图片和清楚明了指导。2.超过60种瑜伽基础姿势和清晰的分类。3.系统介绍瑜伽的6个基本元素。4.适用于居家练习，是初学者和中等程度者的理想用书。

[2] 《瑜伽精粹48式》，萨拉·赫林顿著，徐慧峰译，人民邮电出版社，2017年。

本书是人民邮电出版社的译著，详细讲解48中经典瑜伽体式的基本练习、简易练习和进阶练习，还有30分钟、45分钟、60分钟的组合练习，有助于瑜伽运动技能的提高。

[3] 《哈他瑜伽》，马丁·柯 布鲁克·布恩著，春光明影译，黑龙江科学技术出版社 ，2009年5月。

 本书是黑龙江科学技术出版社的译著，美国瑜伽界知名教练马丁·柯和布鲁克·布恩的代表作，精心编排了哈他瑜伽9个类别近80种体式，以及11个哈他瑜伽套路，曾连续18个月在《纽约时报》健康类畅销书排行榜上名列前茅。

[4] 《瑜伽解剖学-体式全彩图解》，尼基·詹金斯，利·布兰登著，王会儒译，河南科学技术出版社，2018年。

本书是河南科学技术出版社的译著，从运动解剖学分析常见瑜伽体式的生理学基础，对于安全练习瑜伽和预防瑜伽损伤参考价值高。

[5] 《艾扬格瑜伽》，B.K.S艾扬格著，莫慧春译，北京联合出版公司，2015年。

本书是B.K.S.艾扬格先生向瑜伽爱好者分享他70余年的练习心得，为不同能力、年龄和身体状况水平的人分别设计，针对初、中、高级习练者都有详细的指导，分步骤、流程图解如何正确地使用每一个瑜伽体式。“辅助工具”章节可使初学者或身体僵硬者，也能够借助辅助工具轻松而有效地练习瑜伽的经典体式。书中包含“20周瑜伽课程”，详解从简单到富于挑战性体式的习练过程。

 [6] 《阿育吠陀疗法》，米歇尔·S·芳汀著，邢彬译，海南出版社，2107年。

瑜伽的理论建立印度传统医学阿育吠陀基础之上，本书用现代方式阐释阿育吠陀医学，提出“健康七轮”理论。健康不仅和饮食、运动、基因有关，而且还包括人际关系、人生目标、财务状况、环境和过往经历等。作者引导读者完成专门设计并针对其需求的自我评估问题，并提出解决这些问题的具体方法。

[7] Yoga：The Sprit and Practice of Moving Into Stillness Erich [M]，Schiffmann，New York: Pocket Books .1996.  ISBN-13:978-0-671-63480-6

本书尚未引进中文版。主要讲述瑜伽练习，从身体层面如何过渡到内心世界，使人更加祥和与平静，可供瑜伽爱好者作为瑜伽进阶参考。