血糖高芒果能吃吗

血糖高的时候，建议尽量不要吃芒果。因为芒果的含糖量还是比较高，对于血糖高的状态下，如果再进食芒...

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2023/05/11播放(78429)

"血糖高能吃芒果，糖尿病患者的饮食指导原则是限量不忌口，因此可以吃芒果。重点是要注意控制量，因为芒果作为一种水果，里面富含单糖和果糖，因此如果一次性吃大量芒果，血糖上升非常迅速，甚至出现居高不下、难以控制的情况，所以建议如果想吃芒果，可以把吃芒果放在两个主餐或者说两个正餐之间，即加餐的时间来吃。另外要注意每一次吃的量，建议少于50-100g，不要一次性吃太多。吃了之后要注意定时的监测血糖，避免吃了水果之后血糖上升得过多、过快，但是却不自知这种情况发生。"

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/05/21收听(67432)

"糖尿病患者血糖高可以适量吃芒果，芒果是新鲜的水果种类之一，虽然含糖量比较高，升糖指数也比较高，但是糖尿病患者如果血糖控制相对稳定和满意，空腹血糖在7mmol\/L左右，餐后两小时血糖稳定在10mmol\/L以内，可以每次吃半个拳头大小。吃芒果不要在餐前或餐后马上吃，应该在两餐之间吃。芒果还含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于延缓糖的吸收，同时新鲜的膳食纤维也可以延缓胆固醇的吸收，帮助糖尿病患者龋齿的改善。糖尿病患者在水果种类上选择没有绝对的禁忌，像含糖量适中的苹果、梨、香蕉、西瓜、草莓、樱桃，都可以适量吃，可以吃到每次一个拳头大小。如果水果吃的量相对多，可以适当减少主食量。不要把芒果榨成芒果汁，会提高生糖指数，增加含糖量，不利于血糖的控制，也会损失了大量维生素和膳食纤维。"

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/07/28收听(57098)

血糖高一般指糖尿病病人，通常不建议食用芒果。芒果属于含糖量比较高的水果，对于糖尿病的病人，如果...

潘永源│首都医科大学宣武医院

2021/03/25播放(61934)

"血糖高的人要根据患者血糖的情况来判断是否能吃芒果，因为芒果毕竟是一种含糖量比较高的水果，如果糖尿病的患者血糖控制的比较好，比如餐后血糖在7mmol\/L左右，在血糖控制达标的情况下可以在两餐之间吃少量的芒果，注意吃水果的量要偏小，不能吃的量过大。如果一次摄入大量的芒果肯定会影响血糖，导致血糖明显升高。如果患者的血糖控制欠佳，空腹及餐后的血糖均明显升高，应当嘱患者暂时不吃芒果，待血糖控制下来之后才可以在两餐之间吃少量的芒果。"

张莎莎│威海市中心医院

2019/11/04收听(95231)

"血糖升高可不可以吃芒果，取决于患者平常血糖控制的情况以及患者本身胰岛功能怎样。一般当患者血糖控制得特别平稳的时候，可以在餐前适当的吃水果，包括芒果在内。但是一定要注意好每次食用水果的量，食用太多水果会使血糖明显升高，因为所有的水果包括芒果，都含有糖分。如果患者平常血糖波动比较大，不要再正餐之前或者三顿正餐之外加水果，包括芒果，有可能会导致患者餐后血糖明显升高。另外，胰岛功能差的患者也尽量的不要吃芒果，因为患者本身对于血糖调控能力非常差，吃水果只能加重血糖波动的幅度。"

于姗│聊城市第二人民医院

2019/01/20收听(89039)

孕期血糖高，芒果不是特别推荐，但也...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2023/04/18播放(68040)

"在临床工作中，经常会遇到许多血糖高的患者，这些患者对不能吃什么东西很不理解。血糖已经很高了，一般是指空腹血糖超过8.0mmol\/L，餐后两小时血糖超过10.0mmol\/L，那么不要吃高热量的食物，比如蜂蜜、糖果、果汁等，包括吃的点心、糕点、巧克力，都含有简单的糖分，这些食物尽量不要吃，吃了这些简单的糖分以后，血糖会迅速升高，造成患者糖尿病的急性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高血糖高渗状态等。另外血糖高的患者饮食中脂肪含量尽量也少一些，动物性脂肪中的鱼、虾以及不饱和脂肪酸，这些都要减少进食。另外植物性脂肪也要减少，比如食用油、花生油、豆油、菜籽油等，还有坚果，这类食物都要减少进食量。另外像许多水果，比如苹果、葡萄、杏，这一类水果含糖量比较高，尽量在血糖高的时候不要吃，尽量将血糖降到理想范围，血糖平稳再吃一定量的水果。"

刘红波│辽宁省朝阳市中心医院

2019/06/21收听(10381)

"血糖增高时，建议最好尽量避免吃以下几种食物：一、含盐量较多的食物。吃得过咸，可引起血容量增加而致血压升高。加重肾脏、眼底以及心脏负担，促使或加重血管并发症。二、过于油腻的食物。不吃过于油腻的食物，特别是含有动物油脂类多的食物，如油炸食品、动物油脂制作的食物等。因为这些食品含有大量饱和脂肪酸，它能促使血脂、血黏度升高，促使或加重动脉硬化。三、尽量不吃辛辣刺激性食物，如较辣的辣椒、胡椒、芥末、花椒等。这些食物可致糖尿病三多一少的症状加重。四、不能吃含糖量较多的食物，含糖量高的食物在食后会使病人的血糖急速升高。可以多吃富含纤维素的食物，比如芹菜、苦瓜、粗粮等。"

王卓│锦州市中心医院

2018/08/06收听(54086)

咳嗽只是临床上非常常见的症状，咳嗽虽然是发生在肺脏的症状，但其病因复杂，中医认为五脏六腑皆令人...

张晓阳│北京协和医院

2019/10/28播放(69167)

减肥可以吃芒果。芒果有升糖作用，关键是用芒果在减肥食谱中替换同样热量的饮食，以控制每日摄入如总...

郭晓蕙│北京大学第一医院

2019/11/15播放(75335)

"芒果在所有的水果中，是过敏几率较大的一种水果。所以，太小的宝宝比如婴儿，尽量不要吃，吃点苹果、香蕉等简单、常见、不容易导致过敏的水果就可以。大一点的宝宝，如果之前吃芒果的时候，有过敏的表现，比如皮疹、血样便。或者没有过敏的表现，但是吃完芒果之后，有不舒服的感觉、情绪不高、发脾气或者怀疑肚子疼，哪里不舒服，回忆一下，除了芒果，是否还有其他诱因。如果没有，考虑跟芒果的关系比较大。因为很多情况下吃芒果过敏，不容易被发现。所以，如果想吃芒果的时候，第一次吃的时候少吃，试探着吃，看宝宝有哪些不良反应。如果没有，比较顺利，接下来再逐渐加量就可以。万一吃了芒果，宝宝有明显不舒服，最常见的是肚子疼痛或者伴有大便状态改变，甚至大便里带血，这个时候做便常规检查。还有些宝宝吃芒果之后，口周可能会出现过敏症：嘴唇周围红、有疙瘩，也提示有过敏情况，短期内肯定不能再吃芒果。"

陈玉松│黑龙江省医院

2018/10/31收听(413)

发烧的时候不建议吃芒果，发热最常见的原因是感染，尤其是呼吸道感染，不建议吃辛辣、生冷的食物。

谭星宇│北京大学人民医院

2020/06/10播放(64299)

"芒果在水果类是中等糖分的水果，它的升糖指数相对于葡萄糖来说属于中等的升血糖食物，中等GI食物，一般不建议血糖控制不佳的人或者平常血糖非常容易波动的糖尿病患者食用芒果。但是对于那些血糖控制比较好的，或者平常饮食管理非常严格、非常有效的患者，可以少量的摄入，但是必须严格的控制摄入量，避免摄入过多造成血糖的波动。通常热带的水果糖分比较高，比如凤梨、榴莲。北方的水果相对而言糖分含量比较少，比如苹果、梨。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊为准。"

刘煜洲│深圳市宝安区中医院

2018/06/11收听(94994)

"拉肚子期间最好不要吃芒果，芒果会刺激肠壁，使肠蠕动增快，加重腹泻。芒果含有较多的鞣酸，可以刺激水肿的肠壁，使肠蠕动增快，产生腹泻加重的现象。拉肚子最常见的原因是腹部受凉，或饮食不洁，导致肠道出现感染的现象。肠道的溃疡性病变或肿瘤性病变导致肠道出现器质性病变，表现为腹泻、腹痛、粘液脓血便。腹泻时需要做相关的检查，如血常规、大便常规以及结肠镜检查来判断拉肚子的具体原因，根据具体的原因采取相应的治疗。拉肚子本身就容易导致肠道的黏膜充血水肿以及肠道痉挛，进食芒果之后，芒果的鞣酸刺激肠道，引起肠道痉挛加重，从而导致腹泻加重。腹泻期间最好不要进食芒果，可以进食比较清淡的流质饮食，比如稀饭、面条等，要避免辛辣、刺激、油腻的食物。如果是急性的腹泻，吃东西就会导致胃肠道的刺激而加重腹泻，因此急性腹泻应禁食。腹泻时，在口服药物治疗的同时，可以多喝水，尤其可以多喝点糖水、盐水，这样有利于补液和纠正体内的电解质的紊乱。"

周中银│武汉大学人民医院

2020/07/05收听(40441)

"咳嗽时可以吃芒果，芒果含有丰富的维生素，有利于感冒的恢复，咳嗽的缓解，但是不宜过多，否则可能会伤及脾胃，引起腹胀、腹痛、消化不良等现象，甚至造成咳嗽的加剧，引起咳嗽，迁延不愈。咳嗽时可以吃苹果、橙子、猕猴桃、葡萄、雪梨、西瓜等。如果是风燥引起的咳嗽，可以吃西瓜、雪梨，西瓜是夏季最主要的水果之一，具有清热、止渴、除烦、利尿的功效；雪梨具有生津润燥止咳的作用，适用于风燥咳嗽引起的咳嗽、咳黄黏痰等症状；葡萄含有丰富的水分及钾元素，能够补充咳嗽所丢失的营养。苹果、橙子、猕猴桃含有丰富的维生素C，有利于感冒恢复，咳嗽的缓解。"

朱文洋│枣庄矿业集团中心医院

2018/10/18收听(44340)

"目前研究表明，胆囊结石的形成主要和胆固醇与胆汁酸、磷脂浓度比例失调，胆汁淤积有关。因此胆囊结石的患者能够吃芒果，而且芒果含有丰富的胡萝卜素和维生素C，适量食用对于人体有非常大的好处。但应当注意，对于容易过敏和上火的人群不应该食用芒果，皮肤病、肿瘤以及糖尿病的患者也应当避免食用芒果。还有一点需要注意，由于芒果含有较多的胡萝卜素，长期食用有可能造成皮肤发黄而被误诊为黄疸，因此也不建议长期或大量食用。另外，在使用芒果时还应当避免和大蒜、辣椒、红酒以及菠萝等同时食用，以免造成严重的副作用，比如重症过敏和肾脏损害等。"

金鑫│枣庄市中医医院

2019/03/04收听(84060)

患有肾结石能否吃芒果，此问题通常需要区分对待，因为肾结石包括不同的结石成分，常见的结石成分包括...

庞然│中国中医科学院广安门医院

2021/04/21播放(75171)

发热患者最好不要吃芒果，因芒果属性偏热，在感冒、发烧的时候吃芒果容易引起上火，尤其是感冒、发烧的患者，如果伴有喉咙疼痛、咳嗽这些症状，吃芒果有可能使病情加重。除了发热时不能吃芒果之外，正在减肥的人最好也不要吃芒果，因为芒果属于高热量的水果，食用后很容易热量超标。患者发热时饮食要注意清淡，吃些易于消化并含有丰富维生素的食物。通常以流质或者半流质的食物为主，例如喝一些米汤、稀饭、面条等，并搭配一些新鲜的蔬菜、水果食用，等到了病情恢复的后期可以多吃点瘦肉、鱼肉、虾肉或者豆腐这些高蛋白的食物，帮助身体早日恢复健康。另外，发热期间补充水分也是很重要的，因为退烧后会有大量汗液，流失身体的盐分，所以最好及时补充含有电解质的淡盐水等。

康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/06/16收听(80183)

"孕期可以适量吃芒果，芒果里营养成分丰富，含有多种维生素、粗纤维。所以适当的吃芒果可以促进胎儿生长发育，给胎儿生长以营养。但是吃芒果一定要注意，不要吃太多，因为芒果吃多以后会产生湿毒，对于身上长皮疹的孕妇来说最好是少吃芒果。另外，芒果有些会引起孕妇过敏，所以出现过敏症状的孕妇千万不要吃芒果。芒果里糖分含量也较多，如果是有妊娠期糖尿病的孕妇，建议最好不要吃芒果。芒果含有丰富的维生素可以缓解孕吐，如果是在早孕期，出现孕吐的孕妇可以适当的吃些芒果。"

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2020/09/24收听(87464)