适合0

1-3岁

1岁以后的孩子已经开始会走，活动的范围也越来越大，环境的感觉刺激也越来越丰富。这个时候给予孩子一定的触觉刺激弥补训练方案。

在孩子洗澡前，先帮孩子简单的抓抓捏捏全身的皮肤和肌肉，然后脱掉衣服洗澡，洗澡过程中，可以将小毛巾或浴花将孩子全身皮肤涂满泡泡，并让孩子自己抚摸身上的皮肤，待洗澡结束后可以让孩子玩一会儿水，将水中的玩具如会响的小鸭子，洒水壶等玩具在孩子身上玩耍。

感受来自全身不同部位的触觉刺激，可以帮助孩子强化触觉感受，让他们在不知不觉中提高触觉识别能力。

4-6岁

随着孩子年龄增长，这个年龄段的孩子精细动作和大运动的基础都已经发展完成，而且这个时间段是感觉统合能力发展最快速的时候。如果前3年触觉发展不足，这个年龄段经常出现脾气差、不合群、固执、在家和在外判若两人等，这个时期需要一些深层触觉刺激活动。

家长可以让孩子平躺在家里的地面上，头脚分别放置一个纸箱，双脚双手同时举起，家长帮忙将球放在孩子的双脚上，由双脚将球传递给双手，双手将球放置在头部上方的纸箱内，球传完后，在用双手将球取出，传递给双脚，双脚再将球放在脚部的纸箱内。

在触觉训练的基础上，加入本体和前庭的刺激，全面发展孩子的感觉系统，促进身体协调性。

7-10岁

这个年龄段的孩子的感觉统合能力已经日渐成熟，前期各方面发展良好，孩子的安全感、自信心、适应能力、学习能力都会发展良好。反之则脾气暴躁、抗挫折能力差、理解力差等。这个时期给予触觉弥补活动。

让孩子站立，两手臂向前伸直，十指用力张开再用力抓握合闭，连续抓握30下。两手相距30厘米，十指张开，第一次两手靠近时，让拇指对碰拇指，然后双手分开相距30厘米；第二次双手靠近，食指对碰食指，再将双手分开相距30厘米，以此顺序五指分别对碰。根据孩子年龄可提高速度，以提高其准确度。

其实无论是触觉、前庭还是本体，训练方法都是十分多样化的，但一定是针对孩子自身发展情况的，定制式的，足量的。

依照生命自然成长规律，提供充分的生命成长需求，孩子就可以健康自信的成长。爱孩子，就请给他最需要的。

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