精子弄在床单上怎么处理

　　男性的身体健康情况如何多多少少会通过精子的形态反应出来，精子是灰白色或者乳白色的，还具有一定的粘稠度。如果精子不慎流出体外，时间一长就会结成斑块。那么，精子弄在床单上怎么处理?我们接着往下看。

　　其实床单上遗精的痕迹和女生来月经弄到床单上的原理是一样的，一定不要用热水，先用凉水泡泡，然后直接用洗衣液或者皂液等放在有痕迹的地方搓洗就行了。实在洗不掉的话，可以试试白醋，在有痕迹的地方滴一些白醋，然后浸泡几分钟再去清洗，也可以有很好的效果。

　　大家都知道，男性的精液是呈弱碱性的，所以，一般情况下，如果射到外面结成斑后，其颜色多为硬块状，而且是属于淡黄色的。所以，如果是在不小心的情况下，沾到了内裤上或者是床单上的话，就得好好地进行清洗了。如果时间过久了的话，就不太容易清洗了。因此，如果发现射后，有遗留在内裤或者是床单上的话，要立刻更换，然后泡水里，撒上洗衣粉或者是洗衣液，然后先搓一下有精液的地方。如果是时间久了的精液斑，用上面的方法是不太容易清理掉的，尤其是白色的床单或者是内裤。这个时候，最好是选择汽油来进行擦洗。用汽油来擦，目的是把精斑上的那层油脂给分解掉。然后分解掉后，再用双氧水，这是强氧化剂，来进行漂洗，就可以了。

　　1、戒烟：很多男性朋友都知道吸烟有害健康，而且常常吸烟会导致家人跟着吸二手烟，也容易导致家人受到影响，除此之外也会损害您的精子，据研究表明，常常吸烟的男性朋友的精子容易出现异常，比如少精症、无精症、死精症等等，这都会影响到男性的生育，就算是让妻子怀孕了也会导致胎儿发育不良，因此如若男性朋友想要生孩子了，那么首先就得戒烟。

　　2、作息规律化：社会的发展，让人们的压力不断增长，尤其是男性朋友，更是需要努力工作，这就导致男性的休息远远不如女性规律，在加上长时间的身心疲惫，就容易导致内分泌失调，这不仅影响了男性的性功能，还会影响到男性的精子质量。

　　3、适当的运动：男性常常是缺乏运动，再加上久坐，往往会让男性朋友的身体虚弱，而虚弱的身体也会让男性朋友的精子质量降低，因此男性可以适当的进行运动，这样不仅能够增强体质，还能提高疾病的抵抗能够，无形中也就增加了精子活跃程度。