竞技健美操规则复习

学习规则的意义

健美操竞赛规则是健美操比赛的法规性文件。其宗旨是为了在健美操比赛中保证裁判员评分的客观和统一，提高裁判员的专业知识和裁判能力，为运动员和教练员在日常训练和准备比赛的过程中提供指导性作用。评分规则在比赛中具有高度权威性，是所有竞赛组织者和参与者必须遵守的行为准则；是各级官员处理纷争、解决矛盾及裁判员评分的依据。对健美操技术发展起着指导和促进的作用，同时健美操技术的发展也使评分规则更加科学和完善。

一、竞技健美操总则简介

1竞技健美操定义

竞技健美操是在音乐伴奏下，表现连续复杂的和高强度动作能力的运动，该项目起源于传统的有氧健身运动：成套动作必须展示连续的动作组合，柔韧性，力量与七种基本步伐的使用并结合难度动作高质量的完美完成，

2比赛项目

3评分规则

健美操竞赛按预赛和决赛顺序进行，比赛一般分为赛前、赛中或赛后3个阶段。

每个项目比赛成绩均包括：

4比赛场地

安全边界（至少12M）

5.裁判长：

健美操竞赛前，裁判长应组织裁判员进行规则学习，统一评分标准，研究评分细则；健美操竞赛中，裁判长发出比赛开始信号，领导裁判组现场评分；健美操比赛过程中，裁判长有权召集裁判员会商。

6.裁判员：

健美操竞赛中，裁判员应熟悉竞赛规程，精通竞赛规则，进行独立评分；健美操竞赛中，裁判员必须在评分表上作好记录，作为评分依据，便于检查。

7.计时员：

健美操竞赛集体项目时，计时员对第一个动作开始时开表，对最后动作结束时停表；健美操竞赛中，计时员应赛前实习计时器性能及使用方法。

8.检录员：

健美操竞赛中，检录员赛前20分钟负责进行第一次点名；健美操竞赛中如有弃权运动员，检录员应立即通知裁判长；健美操竞赛比赛开始或发奖时，检录员负责带领运动员入场或退场。

裁判座位区

裁判A组

艺术 完成 艺术 完成 难度 难度 艺术 完成 艺术 完成

裁判B组

艺术 完成 艺术 完成 难度 难度 艺术 完成 艺术 完成

裁判A组 高级裁判组 裁判B组

记时员 裁判长 成员 主席 成员 裁判长 记时员

仲裁

成员 主席 成员

5 比赛着装

二、成套编排

1特殊要求

A.艺术性

展示创造性，展示健美操特殊内容，动作变化与运动员的表演紧密相连。禁止渲染暴力、枪战、宗教信仰与性爱主题。混双、三人和六人成套动作要求有三次托举，包括开始和结束

B. 完成 所有动作必须完美完成。

C.难度

● 成套动作必须体现空中、站立和地面三个空间的均衡性。

● 没有达到最低要求的难度动作为0分，但仍视为12个难度动作中的一个。

● 最多难度动作为12个。

● 不得重复难度动作。

● 每组难度动作至少各有一个。

● 地上的难度动作不得超过6个（包括劈腿落地）。

● 成俯撑落地的动作不得超过2个。

2成套内容

●成套动作必须表现出健美操动作类型（高和低动作的组合）、和难度动作的均衡性。

●健美操的姿态要求是躯干直、呈一直线位置，手臂和腿部的动作有力，外形清晰。合理利用全部地面、站立和空中的动作。

3成套时间

1分45秒+5秒 速度：26－28拍/10秒

4成套音乐

任何适合竞技健美操运动的音乐风格

音乐的使用

● 成套选择的音乐要有利于表现运动员的个性特和技术风格。

● 成套的风格必须与音乐的理念要相吻合。

● 动作的设计必须与音乐特色和谐一致。

● 选择的成套音乐如若是经过多于两首乐曲的剪

接，必须表现得感情自然和转换流畅。

● 成套音乐中如有音效，那将被视为音乐的一部分，音质要高，音量要适宜。音效必须有与之相配的动作来增强成套效果。

5难度动作

A组：俯卧撑、倒地、旋腿与分切

B组：支撑与水平

C组：跳与跃

D组：平衡与柔韧

三、裁判评分规则

健美操比赛采取公开示分方法，裁判员评分精确到0.1分，运动员得分精确到0.01分。健美操比赛中得分高者名次列前，如遇得分相等，按艺术分高者名次列前。

1)艺术裁判

1.操化动作、难度动作、过渡/连接和托举动作的 成套创编

2.音乐的使用

3.操化动作组合（步伐/手臂）

4.比赛场地的使用

● 全套动作必须有效的使用比赛场地。

● 必须表现出向前、向后、向左、向右、弧线，对角线等各个方向的移动路线，队形变化不少于5次。

● 必须表现出全部三个空间（包括地面、站立和腾空）的使用。

5.表现力与同伴配合

●至少应出现2次同伴之间有接触的交流配合动作。

10.0分的艺术分按照以上5项均分，每项2分，以0.1递增。

2)完成裁判

● 技术技巧：以最大的准确性完成动作的能力。

◆ 身体姿态：完成难度动作、复杂的健美操步伐、动作组合及过渡时，保持正确身体姿态的能力。

◆ 准确性：准确的开始，完美控制及适当的平衡。

◆ 力量、爆发力与肌肉耐力。

● 合拍与一致性

◆ 合拍是伴随音乐和节拍同步动作的能力。

◆ 一致性是指集体项目中运动员完成动作整齐化一的能力。

完成情况以扣分方式评分，10分起评减分。小错误减0.1分，中错误减0.2分，大错误减0.3分，严重错误减0.4分，失误减0.5分。

3 )难度裁判

◆ 对成套出现的12个难度进行评分，对超出难度要求的难度进行减分。

◆ 所得的全部难度分相加，然后被2除即为难度得分。

◆ 全部难度减分加在一起被2除计入难度裁判减分。

4)视线员

由坐在两个对角的视线员评判是否出界。每出界一次－0.1分。

◆ 每名裁判负责两条边线，标志带宽5厘米是比赛场地的一部分,因此触线不扣分。

◆ 身体任何一个部位接触线外地面将减分。肢体空中出线不扣分。

5)裁判长

◆ 违例动作 1.0分

◆ 少于或超过3次托举 每次1.0分

◆ 三人和集体项目中超过两人站立高度 1.0分

◆ 表演中断 每2－10秒0.5分

◆ 动作停止 0分

◆ 时间偏差 0.5分

◆20秒内未出场 0.5分

◆ 弃权 取消资格

◆ 竞赛区表演 0.5分

◆ 不正确着装 0.2分

◆ 掉物或装束散落 0.2分

◆ 音乐质量差 最多0.5分

◆ 未穿本国出场服 警告

◆ 领奖仪式未穿比赛服 取消资格

◆ 违背奥运精神和道德 2.0分

◆ 严重违反国际体联章程、技术规程和评分规则 取消资格

四、其它相关内容

1 违例动作

◆ 所有的绕矢壮轴和额壮轴转体全部的动作。例如：空翻、滚翻和侧手翻。

◆ 所有的用手支撑的动作身体成一直线，高于水平面30度以上的全部动作。

◆ 使用完全反自然方向用力的动作。例如：身体后曲、塌腰、膝转、跪顶起和仰卧后举腿。

◆ 任何马戏杂技工作。

◆ 禁止抛接。

2 特殊情况

◆ 播错音乐带。

◆ 由于音响设备而出现的音乐问题。

◆ 由于设备问题引起的干扰——灯光、赛台、会场。

◆ 其他任何异物进入比赛场地。

◆ 运动员责任外的特殊情况而引起的弃权。

运动员在遇到以上任何特殊情况发生时，应立即停止做动作，成套动作结束后提出的抗议将不被接受。上述情况外的问题，将由高级裁判组根据情况解决。高级裁判组的决定为最后决定。

比较竞技健美操和健身健美操的异同

竞技健美操

健身健美操

包含项目

5个竞赛项目

2个比赛项目

参赛人数

因项目不同而异

至少6－8人

场地大小

7×7M、10×10M

12×12M

成套时间

1′45″±5″

2′30″±10″

音乐速度

26－28拍/10秒

24-26拍/10秒

服饰要求

不允许穿长裤

需要穿长裤

难度要求

有难度

不允许有0.3以上的难度

运动强度

大

一般

附件：竞技健美操规则.doc