艾叶泡澡的功效与作用多多，但这6个泡澡禁忌少有人知道

艾叶泡澡可以帮助身体消除疲劳，宁神静心，促进睡眠，提高睡眠质量。

5、改善寒性体质

很多妈妈生孩子后总有些腰酸背痛，晚上也睡不好，一到秋冬季就手脚冰冷，这就是寒性体质。用艾叶泡澡可以驱寒暖身，增加阳气，坚持使用能有效增强免疫力，改善寒性体质。

艾叶洗澡禁忌：

1、泡澡时间：一般保健性的艾叶沐浴，每周二至三次为佳，沐浴时间为30分钟左右，以泡到身体微微出汗为佳，泡浴中可根据自身适应程度适当添加热水，使泡澡水的温度保持在最舒服的温度下。建议睡前沐浴，因为睡前进行艾叶泡澡能很好的消除疲劳，提高睡眠质量。

2、艾草不要直接放进洗澡水中，给宝宝搓着洗。应先将艾草加水放锅里煮，煮好后要滤出艾草叶，将剩下的艾水兑水调至适宜温度就可以给宝宝洗了。澡后用清水冲洗身体即可，很多妈妈喜欢再用沐浴露洗一遍，这是不对的。

3、阴虚血热者、失血病患者、艾叶过敏者、有外伤、皮肤溃烂者请勿使用艾叶洗澡。

4、发热或热退48小时以内不建议洗澡，给发热的宝宝洗澡，很容易使宝宝出现寒战，甚至有的还会发生惊厥。

5、打预防针后暂时不要洗澡，宝宝打过预防针后,皮肤上会暂时留有肉眼难见的针孔，这时洗澡容易使针孔受到污染。

6、遇有频繁呕吐、腹泻时暂时不要洗澡，洗澡时难免搬动宝宝，这样会使呕吐加剧。返回搜狐，查看更多