跑马拉松要不要穿内裤？穿什么样的内裤更适合？

如果跑步的时候只是穿了一件普通的运动裤，那么从自己身体健康考虑，必须要穿上一条内裤才能够确保自己兄弟的安全。

2，穿的是跑步紧身裤

如果穿的是专业的跑步紧身裤，那得具体问题具体分析一下：

要是裤子有内衬裤

要是裤子有内衬裤

市面上有许多品牌的运动裤，每一种品牌都有各自独特的设计。要是运动裤里面有衬裤，很显然，不需要再穿一条内裤了，这种情况下，你不仅可以享受刀耕火种那个时代奔跑的快感而且还能够避免任何晃动！

没有衬裤怎么办

如果说裤子里面没有衬裤，而你又穿了一件紧身的运动裤。这个时候，你最好穿上内裤再去奔跑。不然，你的身材很有可能会凸现出来。

二，该选择什么款式的内裤？

市场上内裤款式有很多，想跑步的时候该怎么选择内裤呢？

1，必须要透气快干

跑步的时候，特别是长跑，身上会流出许多汗液，如果内裤不能够透气快干，跑步的舒适度舒适度必定会大打折扣，甚至会影响运动员的发挥。因此，一定要选择材质是快干透气的内裤，越光滑越柔软越好，选择一些专业的品牌，日常那些棉的亚麻的就别考虑了，这样大家伙才可以尽享跑步的快感！

2，肯定得是合身的

内裤必须要买合身的，相信里面的原因你懂的。为了自己的舒适和快感，多用点心去挑一挑。

3，防滑也是一个考虑

跑步时身体一直都处于不断地晃动之中，为了防止跑步的时候内裤滑落或者是内裤角卷上去，选择内裤的时候首选平角的防滑内裤！

三，还有哪些好建议？

马拉松绝对是一个体力活，需要尽可能高的舒适度和专业性。要实现这些，需要注意以下几点：

1.，如果只穿紧身裤，好像有种穿丝袜都是大网洞的感觉。好吧，你的身形全都露了！

建议跑友们穿紧身裤运动时，而且里面真的没穿内衬，那就在穿一条多乐舒内裤吧！

2， 很多人跑之前在大腿内侧抹上一些爽身粉或者凡士林；但是如果穿了多乐舒，皮肤就会减少摩擦，不用那么繁琐！

3，对于跑步的时候到底要不要穿内裤，关键还得看诸位跑友们的喜好了。但每次跑完步后必须要换洗一下，保持干净，多乐舒抗菌内裤，您的贴身幸福！

最后，说句良心话：

如果你经常跑马拉松运动，那最好还是穿上一条高质量的内裤吧！返回搜狐，查看更多