冬季脚臭怎么办

冬季鞋袜都比较厚，容易出汗，汗液挥发不好就容易产生臭味，不妨用香皂来洗洗脚，可以帮你去除臭味。女性怕冷，往往冬天一到就赶紧换上雪地靴来保暖，暖和是暖和了，脚臭也随之而找上门，就算普通的保暖鞋袜，也似乎有股子馊味儿，明明没有脚气，为什么还是会脚臭呢?

目录 冬季脚臭怎么办 六个方法根除脚臭 32个脚臭脚气治疗偏方 科学家揭秘脚臭原因 夏天穿凉鞋脚臭

1冬季脚臭怎么办

　　冬天保暖的鞋袜，譬如雪地靴等，透气性都不是很好，双脚捂在鞋子里就容易出汗，加上很多 女性都喜欢穿羊毛袜保暖，羊毛袜的吸汗力也不好，就会让鞋子里变得潮湿，从而滋生细菌，加上汗液中本身所含有的尿素、乳酸，就会形成一股难闻的酸臭味。此外，还有一种叫做“异戊酸”的脂肪酸，也会散发难闻的气味，如果清洁不够彻底，就会让臭味越积越浓。

　　脚爱出汗的人，尤其要保持足部的清爽和清洁，洗脚时用一些清洁效果好、刺激小的清洁用品，香皂便是不错的选择，还可以试试DIY天然清洁剂——茶叶加盐。

　　洗脚时应重点清洗容易藏匿污垢的脚趾缝，要将脚趾一根一根掰开洗，在浸泡的同时，双脚互相搓洗5-10分钟，且最好每周使用软毛牙刷刷洗脚趾甲前端一次。

　　保持脚部清爽的小妙招：

　　至少要备两双鞋，每天更换鞋袜，选择吸汗性和透气性强的鞋袜，一些质量低劣的雪地靴尤其要避免;

　　新买的鞋子，可以在鞋内均匀的喷足白酒，待晾干后穿起来就不容易产生臭味了;

　　穿过的鞋子，用酒精擦拭鞋子内部，再放入一小包生石灰等干燥剂，或者将樟脑球压成粉末撒在鞋内，都可以避免产生臭味;

　　午休时或晚上回家后应换上拖鞋，使用脚步清洁剂等专业产品来清除脚部的寄生菌，以去除臭味;

　　袜子也会产生臭味的根源，洗袜子最好加点白醋浸泡一会儿再洗，可以杀菌并去除臭味。

2六个方法根除脚臭

　　炎热的夏天就要来了，脚臭的问题又要开始让很多人感到尴尬。有些人只有赶到天热的时候才会出现脚臭，但是有些人一天四季皆是如此。为解决脚臭怎么办、脚臭的治疗方法的问题，下面为大家推荐几招有效治疗脚臭的方法。

　　1、在泡脚的时候不放放些茶叶进去，用茶叶去脚臭。像隔夜茶不用倒掉，第二天睡觉前可以用来泡个脚，不用担心浪费而且还能治脚臭。另外，如果发现自己的鞋子因为长久穿而出现臭味，也可以将茶叶放到鞋子，搁置一到两天的时间就自然没有臭味了。

　　2、应该注意鞋袜的透气性，让足部的皮肤得以呼吸，尤其是赶到夏天的时候，由于天气炎热很容易出脚汗，如果鞋袜的透气性不好，就会更加引起脚臭的问题

　　3、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。

　　4、袜子要保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成，不要穿尼龙质地的袜子，平时应经常更换袜子以保持双足干爽。

　　5、鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋;

　　6、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双，同时要将湿的鞋子充分晾晒，最好是放到阳光下面晒一晒，还能引到杀菌的效果。

　　提醒，汗脚的人最好穿透气好的运动鞋或者质量好的真皮皮鞋，袜子最好穿纯棉的，春夏容易出汗，鞋和袜子最好一天换一次。

332个脚臭脚气治疗偏方

　　1、利福平眼药水可治脚气

　　将利福平眼药水涂于患处，会取得意想不到的疗效。每天上药一次，只涂两次脚就可消肿。

　　2、碱面治脚气

　　夏天脚出汗多，容易患脚气。晚上临睡觉前，用碱面一汤匙(即蒸馒头用的碱面)，温水溶化后，将脚浸入碱水中泡洗0分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。

　　3、花椒盐水治脚气

　　放花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。

　　4、梨皮可治脚气

　　梨皮能治脚气，擦3到4次就能好。方法很简便，把削下来的梨皮，直接往脚气处擦就可以了。

　　5、白糖可治脚气

　　脚用温水浸泡后洗净，取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓，搓后洗净，不洗也可以。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显着。

　　6、按摩穴位可治脚气与脚臭

　　洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次，双脚交替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。

　　7、盐姜水洗脚除脚臭

　　热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

　　8、皮炎平可治脚癣

　　用皮炎平膏(南方制药厂)每天抹徐2次，一周便可痊愈。

　　9、韭菜汤水治癣病

　　买一把韭菜，洗净切细，放入盆中捣碎成糊状，然后倒入开水冲泡(量够浸泡手脚即可)，待水温降至温热，将手、脚放入浸泡，搓洗患处，约30分钟，没有什么痛苦。

　　10、自制蚯蚓白糖脚气灵

　　捉两条活蚯蚓，放清水里泡一天，让其吐出泥土。捞出后放在碗里或小瓶里，撒上两小勺白糖，两天后即可使用。每晚睡觉前把脚洗干净，用药棉或布条蘸涂患处，晾一会用纸或药布包好。不过半月就能治愈。

　　11、土霉素去脚臭

　　将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。

　　12、萝卜熬水可除脚臭

　　用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

　　13、香熏烤能止脚气痒

　　用香头试烤，马上止痒。注意，香头火点与皮肤痒点接触时，要掌握好距离，以免烫起了泡。

　　14、金霉素软膏治脚气

　　人到老年患上了脚气，不严重，只限于脚趾缝中，或出水，或起泡。夹上卫生纸把水吸干，可缓解。晚间洗脚后，抹金霉素软膏可治脚气。但是用过的金霉素软膏木可再作他用。

　　15、煮黄豆水可治脚气

　　用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。

　　16、无花果叶治脚气

　　取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈。

　　17、白醋可防治感冒和脚气

　　脚气病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。

　　18、啤酒可治脚气

　　把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1--2次。

　　19、烫脚可治脚垫和脚气

　　每晚睡前热水烫脚，数月后，脚垫逐渐变软，脚气也会好。每次烫脚10多分钟，如水温下降，中间可再加一次热水。烫完脚后打上肥皂用大拇指擦脚趾缝3O-50次。

　　20、嫩柳叶治脚气

　　用一把嫩柳叶加水煎熬，而后洗脚。如果仅是脚趾缝溃烂，可将嫩柳叶搓成小丸状，夹在趾缝，晚上夹入(可穿上袜子)，第二天即见效。

　　11、土霉素去脚臭

　　将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。

　　12、萝卜熬水可除脚臭

　　用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

　　13、香熏烤能止脚气痒

　　用香头试烤，马上止痒。注意，香头火点与皮肤痒点接触时，要掌握好距离，以免烫起了泡。

　　14、金霉素软膏治脚气

　　人到老年患上了脚气，不严重，只限于脚趾缝中，或出水，或起泡。夹上卫生纸把水吸干，可缓解。晚间洗脚后，抹金霉素软膏可治脚气。但是用过的金霉素软膏木可再作他用。

　　15、煮黄豆水可治脚气

　　用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。

　　16、无花果叶治脚气

　　取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈。

　　17、白醋可防治感冒和脚气

　　脚气病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。

　　18、啤酒可治脚气

　　把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1--2次。

　　19、烫脚可治脚垫和脚气

　　每晚睡前热水烫脚，数月后，脚垫逐渐变软，脚气也会好。每次烫脚10多分钟，如水温下降，中间可再加一次热水。烫完脚后打上肥皂用大拇指擦脚趾缝3O-50次。

　　20、嫩柳叶治脚气

　　用一把嫩柳叶加水煎熬，而后洗脚。如果仅是脚趾缝溃烂，可将嫩柳叶搓成小丸状，夹在趾缝，晚上夹入(可穿上袜子)，第二天即见效。

4科学家揭秘脚臭原因

　　双脚会在不断升温的环境下大量出汗，从而发出阵阵恶臭，这种脚臭味会让人们在公共场合非常尴尬。美国化学学会科学家最新研究发现，人体皮肤表面活跃着大量细菌，它们与脚汗混合后，会产生一种发臭的酸性物质。科学家指出，人体皮肤表面不同程度分布有汗腺，通过排出汗液的方式为皮肤降温，而脚部汗腺的密集度最高。汗液本身是无臭的，但是它和其它因素一起，就可导致汗脚的恶臭。

　　当人体出汗时，脚上的鞋袜让汗液不易挥发，泡在汗液中的双脚因为不透气滋生大量细菌，这些细菌在脚部繁衍、活跃，散发出臭气。三种主要的细菌排泄物分别为：丙酸、甲硫醇酸和异戊酸。甲硫醇酸的产生，令双脚产生类似硫磺和干酪的气味;异戊酸会令脚部发出干酪气味以及变质的醋酸气味;丙酸则会让脚部产生臭酸味。

　　科学家表示，通过减少出汗、去死皮和杀菌，就可实现祛脚气，例如用抗菌皂洗脚、去除脚部死皮、穿干净的棉袜、经常晾晒鞋子以及往脚部喷洒除臭剂。

　　科学研究还发现，蚊子在寻找潜在目标时，也倾向于叮咬有体臭的人。众所周知，母蚊子借助其嘴部周围特殊的感应器官，可探测人类和动物排出的二氧化碳。美国加州大学河滨分校最新研究发现，吸血的母蚊子还会利用这种感应器官探测体臭，其中尤以脚臭为主。科学家将蚊子的这种嗅神经元称为下颚须，它是蚊子嘴部周围的感应器官，可被用来探测二氧化碳。利用丁酰氯可以抑制蚊子下颚须的感应功能，从而达到短时期干扰其探测二氧化碳的目的。

5夏天穿凉鞋脚臭

　　在炎热的天气，人的双脚本身就容易出汗，不穿袜子直接穿鞋，会让脚上的皮肤直接浸泡在汗液里。如果穿上的是透气性不太好的皮凉鞋、塑料凉鞋，极易引发脚部真菌感染以及其他脚部疾病，时间久了，还有可能导致足部“角化”。

　　即使你没有患有汗水所特有刺鼻臭味的“臭汗症”，脚也会变臭。脚部汗量较多，而且脚部的皮脂或死去的细胞还会与肌肤表面的细菌相结合，这就是脚臭的原因。而且，鞋子内部大多都温度高，避光，潮湿等，这些就成为了细菌繁殖的理想条件。

　　为什么穿凉鞋脚臭?有些是自身脚臭的原因造成，而有些则是穿着方式不当、鞋子本身的材质问题。如果是鞋子本身问题，这时候大家就要选择正品的品牌凉鞋，不仅在材质选择上是比较优质的，而且也是按照人体的脚部的需求进行的设计。当然有些还是要根据个人的清洁问题而定。

　　夏天穿凉鞋脚臭怎么办?下面小编教你几个解决方法：

　　一、多泡泡脚

　　夏天如果经常光脚穿凉鞋，最好多泡泡脚。艾叶加花椒泡脚，则适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。还有一些泡脚方法可以去除脚臭：

　　1、在洗脚盆里放入大量热水，加入1勺左右小苏打，溶化后把脚浸泡30分钟左右，最好早晚各泡一次。

　　2、先准备2袋红茶或者绿茶茶包，用滚烫热水浸泡10分钟后取出茶包，然后加入少量冷水，最后把脚浸泡30分钟左右，最好每周泡2次。

　　3、洗脚盆热水里放入2至3勺柠檬汁，然后就可以把脚浸泡了，这种方法一周内可以泡多次。

　　4、每天晚上洗完澡后在洗脚盆热水里加入少量醋，然后浸泡脚即可。

　　二、勤更换鞋

　　至少准备3双不同的鞋子，并且每天都更换着穿，这样被脚汗浸湿的鞋子就会在放置期间风干，不会散发出难闻的臭味。有条件的话，尽量在阳光下晒一晒，可以杀菌。

　　系带子的鞋子带子不要记得过紧，这样有助于鞋子内的空气流通。脚汗比较多的人，鞋里面尽量垫一双透气的鞋垫，如丝瓜络鞋垫，或纯棉布做成的鞋垫，最好不要用市场上的所谓防臭鞋垫。

　　可以使用专业除臭类药物和用品，利用抗菌药物抑制脚上细菌繁殖，从而达到除臭的目的。专家建议，可以用兑开的杀菌溶液泡脚(如高锰酸钾溶液或乌洛托品溶液)，以清除脚部的寄生菌，去除臭气。

　　把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。

　　三、健脾利胃和祛湿

　　脚多汗，可能是因为脾胃失调。脾虚人体容易多汗，所以脚部出汗比平时较多。另外，汗液跟细菌也会相互产生作用，会加重脚臭。平时在煮粥的时候，可以放入大枣、山药、莲子，长期进食对脾胃会有不错的调理效果。平时饮食尽量以清淡为主，切忌重口味。不妨多吃以下食物。

　　1、薏米：薏米性微寒，味甘淡，入脾、肺、肾经，有健脾益胃、利水除湿、清肺热的功效，主治脾胃虚弱、脾虚湿盛。

　　2、黄豆：黄豆煮食或磨成豆浆饮用，健脾益气，利湿消肿。

　　3、山药：补脾能手，能间接从体内排出湿气。

　　4、赤小豆红枣汤：健脾利水，最适合用于湿脚气病兼有浮肿的现象。

　　5、猪肝绿豆粥：益肝清热利湿，也能有效防治脚气病。

　　夏天脚臭怎么办?夏天脚臭的话就可以试试上面的治疗方法，容易脚臭的人一定要注意自己的脚部卫生，常洗脚、泡脚，最好鞋子能每天换着穿。