本周内蒙古晴空暖阳 天气干燥注意补水！

近期

内蒙古多地阳光灿烂

晴空万里

蓝天澄澈

仰头随手一拍都是大片的“赶脚”

据天气预报显示

本周依旧是晴好天气！

然而在享受好天气的同时

大家也不能忽视干燥问题！

秋天天气干燥

人容易出现嘴唇干燥、皮肤起皮、喉咙发干发痒等情况

一定要多补水

多吃润肺止燥的水果！

今明两天

虽天气晴好

但气温较低

全区大部地区最低气温均在0℃以下

最高气温在10℃至15℃之间

昼夜温差较大

后天

多地气温稍有回升

回升幅度将达4℃—6℃

森林草原火险等级

连日来全区晴好无降水，风力较大，导致全区森林草原火险等级居高不下。预计未来5天(10月18-22日)，呼伦贝尔市、兴安盟中北部、锡林郭勒盟东北部、大青山及贺兰山林区火险等级达三级及以上，可燃物能燃烧、火势可蔓延；特别是呼伦贝尔市西部火险等级达四级，需重点关注。建议各地加强用火管理，预防人为火灾发生，林区需关注雷击火灾的发生，并密切关注境外火的动态。

未来三天天气预报

预计未来三天，全区雨雪稀少，风力仍较大。其中，17日20时至18日20时，中西部和东南部地区晴，其余地区晴间多云。

18日20时至19日20时，西部偏南和中部偏西地区晴转多云，其余地区晴间多云；西部偏东南和中部偏西地区4、5级短时6级西南风。

19日20时至20日20时，中西部偏南地区多云，其中鄂尔多斯市南部和东部、包头市南部、呼和浩特市、乌兰察布市南部、锡林郭勒盟西南部有分散性小雨，其余地区晴间多云；中部偏东地区4、5级短时6级西南风。

秋季防燥要注意健康补水

秋天气候干燥

我们需要更多地补水

小编为您总结了喝水的5项注意：

1、不要等口渴时再喝水。

2、少量多次，每次200毫升左右。

3、白开水是首选。

4、天天补充果蔬，常喝汤水粥。

5、外补。除了内补，还应注意滋润皮肤，内外兼修。

为了健康，也为了美丽，日常生活中一定要健康饮食，健康补水。

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