夏季有哪些靓汤配方?12款夏季滋补养生汤 | 您所在的位置:网站首页 › 秋季适合的汤有哪些 › 夏季有哪些靓汤配方?12款夏季滋补养生汤 |
夏天天气炎热,您在喝汤滋补全家老小的同时要注意不能补过头,否者就得不偿失了。那么,夏季补身体有哪些“靓汤”配方?下面就为大家介绍12款夏季滋补养生汤,一起来看看吧。 1、淮山党参鹌鹑汤 材料:党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片 功效:适用于脾胃虚落人群,有健脾益胃的功效,对食欲不振,消化不良有帮助,有食辽补益作用。 2、五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤 材料:五指毛桃、鸡肉或瘦肉 功效:对于风湿对关节痛有帮助疗效。 3、黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒煲母鸡 材料:黑豆、塘鲺鱼、客家娘酒母、母鸡 功效:补气血健筋骨 4、山萸肉芡实煲瘦肉 材料:山萸肉、芡实、瘦肉 功效:补阳虚 5、百合西洋菜猪展生鱼汤 材料:百合50克、西洋菜500克、蜜枣4个、生鱼400克、猪展300克、生姜3片。 功效:清润理肺养阴,调肺止咳,安心宁神,补中益气。 6、清补凉乳鸽汤 材料:淮山20克、芡实20克、杞子15克、沙参15克、玉竹15克、红枣4个、乳鸽2只、瘦肉150克、生姜3片。 功效:这些均为性味平和而滋补清泣的药材适合广东仲秋气候饮用。 7、独脚金煲瘦肉或麦芽煲鲜陈鸭肾 材料:独脚金、瘦肉、麦芽、陈鸭肾 功效:主治小儿疳积,或祛积开胃 8、太子参无花果瘦肉汤 材料:太子参20克、无花果50克、密枣2个、瘦肉400克、生姜3片。 功效:适用于脾胃虚弱或消化不良,对人体肠胃有好处,可健胃理肠的。如果有平时说话大声就容易咳嗽,经常干咳喉咙痒的朋友不妨一试,太子参无花果瘦肉汤还有有益气润肺的的功效。 9、春砂仁煲猪肚或猴头菇煲竹丝鸡 材料:春砂仁15克、猪肚200克(一人量)、或猴头菇、竹丝鸡。 功效:慢性浅表性胃炎或急性胃炎适合饮此汤,可减轻病人的难受程度。 10、春砂仁煲鲫鱼汤 材料:春砂仁、鲫鱼 功效:用于阴虚火旺体质健脾化气。 11、栗子淮山猪蹄汤 材料:鲜栗子26个、淮山50克、红枣4个猪蹄1对、生姜3片。 功效:能加强脾胃功能,健肾气,益腰膝,养肠胃,缩小便。 12、白菜干豆腐腊鸭头汤 材料;白菜干75克、豆腐2块、芡实25克薏仁25克、蜜枣4个、陈皮适量、腊鸭头连颈2个、鸭肉300克、生姜3片。 功效:滋阴降火,润躁养胃,利水消肿,清热养阴,去火下气,补脑益气。 |
CopyRight 2018-2019 实验室设备网 版权所有 |