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儿童可以吃红枣,因为红枣具有补气、补血、润肠通便的作用,具体分析如下: 1、补气、补血:如果儿童存在营养性贫血或免疫功能低下,适当给儿童吃红枣一方面能够起到补血的作用,纠正儿童营养性贫血,另一方面还能够起到补气的作用,增加抵抗力,提高免疫功能; 2、润肠通便:因为红枣中含有大量的植物纤维,会促进胃肠道蠕动,起到润肠通便的作用,如果儿童存在便秘,适当吃红枣可以改善儿童胃肠蠕动,缓解便秘症状。 但是红枣的皮并不利于消化,儿童尤其是婴幼儿如果吃红枣不能够及时去皮,可能会加重胃肠道负担,导致出现胃肠功能紊乱、消化不良,引 |
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