石斛花的功效与作用吃法

石斛花具有益胃生津、滋阴清热、润肺止咳、明目、调节内分泌的功效，石斛花可以通过代茶饮、煎水服用、泡水喝、熬粥、与其他中药配伍的方式进行食用。

1、益胃生津

石斛味甘，性微寒，归胃、肾经，具有益胃生津的功效，可以用于缓解热病津伤、口干烦渴、胃脘胀痛、食少干呕等病症。

2、滋阴清热

石斛花还具有滋阴清热的功效，可以用于缓解阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛、耳鸣目眩等病症。

3、润肺止咳

石斛花还具有润肺止咳的功效，可以用于缓解肺热燥咳、痰中带血、阴虚劳嗽、咳嗽痰少等病症。

4、明目

石斛花中含有丰富的多糖成分，能促进眼球结膜免疫细胞增殖，从而提高眼部抗病力，在一定程度上能起到明目的作用。

5、吃法

石斛花可以通过代茶饮、煎水服用、泡水喝、熬粥、与其他中药配伍的方式进行食用。

此外，建议在医生指导下使用石斛花，切勿盲目用药，以免引起不良反应，损害身体健康。同时，对于脾胃虚寒者应避免使用，以免加重病情。如果患者服用了石斛花后出现了不适症状，建议及时就医治疗。