人体工学椅选购看这一篇就够了！2023年人体工学椅选购全攻略（附：歌德利，西昊、永艺（京东京造、网易严选），保有、有谱、享耀家高性价比人体工学椅推荐）

从初入坑人体工学椅到目前为止也体验了近几十把国内外的人体工学椅。对国内产人体工学椅的品牌以及产品选择方面也有一些个人的见解。持续在知乎输出近800个相关回答。帮助数千人选择适合自己的人体工学椅。

（在评论区打出：身高、体重、预算以及对椅子功能的需求，看到就会回复并推荐适合自己的椅子）

文章很长，为了方便大家快速选购，先列出各价位比较推荐的椅子。

歌德利

非常适合预算不足的白领，初次体验人体工学椅，不想花太多的钱在这上面？学生党，受不了学校标配的木板凳，想要一把坐感舒适，高颜值，学习娱乐用的椅子，那么还是比较建议选择歌德利。100天试坐，不满意免费退，整体性价比方面拉满。

预算高点，可以直接上歌德利v1，椅子的配置方面非常的高，基本可以说碾压同价位热门工学椅。椅子的人体工学椅功能性非常的齐全。3D可调头枕。3D可调扶手。都非常的适用。除此之外椅子支持5挡8cm高度范围升降，这个价位有这配置的品牌还是比较少的。适用人群非常的广泛。

西昊M57

屡次登上某东、某宝电商平台热销好评榜榜首的一款千元价位。椅子无论是从做工用料还是椅子的功能方面都算得上是千左价位性价比非常超高的一款入门椅子。

西昊vito分为大小款设计，充分考虑到国产椅对小个子用户不友好的痛点。通过大小码的设计，让不同身高体型的用户做到对号入座。

网易严选小蛮腰

作为网易严选推出的第一把腰背分离式椅子，800元这个价位还是很少见的。椅子的整体表现都是可圈可点的。

腰枕则采用弹性腰枕，能根据用户的体型以及坐姿自动调节角度以及支撑力度。更好的分担腰部以及背部所受到的压力。

京造S，一方面价位算是最低的一款椅子，其次功能以及支撑方面和千元左右的椅子不分伯仲，其实要更加优秀一点，坐深可调，椅背高度可调等等对身高以及体重的容错率要更加的大一点。整体性价比拉满的一款椅子。

月光骑士就是永艺XY旗舰版换了个配色，可能显得更加的干净力度，颜值相对比较高。椅子的弹性腰枕，腰部的支撑感以及背部的整体贴合感都是不错的，3D扶手，各种使用场景也基本都能满足。整体表现在同价位非常有竞争力的一款椅子。

探索者

网易严选3D悬挂工学椅也算是网易严选相继推出的3.0版旗舰版，腰枕采用悬挂设计支撑6cm的高度调节，椅子的支撑方面相比前两代提升很多。

西昊v1

椅背采用仿生曲线设计，能更好的吻合人体的脊椎曲线。四维缓冲腰靠，能更好的支撑腰部。升级4D扶手，最大后仰角度达140°。

享耀家

主打骶位支撑，相对顶腰感的腰部支撑，骶位支撑更加的科学也更加的舒适，

功能方面享耀家在同价位都比较有优势。6D头枕、8向扶手可调。最大后仰角度130°，

整体在表现在同价位比较有竞争力。性价比非常高的一款椅子。

金豪E

保有金豪系列作为保有的镇店之宝，其销量以及好评都是非常不错的。

一方面可以说做工用料非常的用心，美国进口网布，耐磨耐压。铝合金框架稳固结实。

自适应弹性腰枕，最称赞的就是支撑方面。

椅背、坐垫采用分区设计，能更好的贴合腰背，科学的支撑脊椎以及坐骨。坐垫支撑5°的前倾功能，能更好的缓解久坐脊椎以及背部所受到的压力。单杠操控自载重线控底盘，操作简单方便。

保有优旗舰

相比金豪系列最大的不同就是腰枕。智适应6D多维舒脊腰枕，能根据用户不同的坐姿实现智能跟随贴合支撑腰部。支撑更加的灵活。

最大后仰角度提升到145°，同时升级椅背-扶手-坐垫同步后仰，后仰的同时是能给手部更全面的支撑。而且增配坐垫前倾功能，能更好的分担脊椎以及背部肌肉所受到的压力。加持坐深以及椅背可调，对身高体重的容错率也更大。

人体工程学即研究“人一机一环境”系统中人、机、环境三大要素之间的关系，是对的，但是大多数人对于人体工学的理解还是比较片面

在人体工程学的教材里有对于“人-机-环境”的解释：

人，指的是使用者，包括了使用者的心理特征、生理特征以及使用者使用产品时的需求场景。

机：指机器，也就是人体工学椅本身。其他的还有和办公配到的相关设备（鼠标、键盘、支架）等等。

国内办公椅品牌也有很多，椅子的价格也从几百到几千元不等。国产口碑质量比较不错主流品牌包括：西昊、永艺、保有、有谱、享耀家等等。

西昊

西昊在国内是做人体工学椅比较早的品牌，最开始出圈的产品是M18和M57，西昊一直专注于提升座椅的健康体验，致力于让用户真正“坐享健康生活”。西昊研发实力在业内也处于领先水平，拥有自己的研发团队和工厂，1000平米国家级实验室检测中心。所获国家专利100余项。业务线主要以中高端产品为主。其椅子以优质的做工用料以及良好的功能性、支撑性加持价格相对亲民，深受消费者的喜爱。历经几年发展，西昊已成为行业知名的专业人体工学椅品牌，在2020-2021连续两年稳居618和双11全网工学椅品牌销售额榜第一。产品畅销至全球100多个国家和地区。

永艺

永艺最初专门为国内外椅子代工的，依靠座椅代工顺利在2015年上市，赫曼米勒的供应商。网易严选以及京东京造很多也都是永艺代工。比较有代表性的椅子（永艺Mellet，永艺XY）椅子的价位主要集中在千元左右。

享耀家

前身也是主打办公椅配件的研发，制造与销售，包括椅子的扶手，坐垫，椅背，椅脚等等，2007年在中国广东成立了松林，也是享耀家的前称，旗下的椅子以功能性、支撑性也深的消费者喜爱。口碑非常不错的：享耀家F3A以及享耀家X5。

保有

保有集研发、设计、制造与一体可以说是技术流品牌，主打国产中高端的品牌。品种方面有相当的保障，像敢承诺椅子支持5年质保，12年原厂返修，也只有保有这样的大品牌敢做出这样的承诺。代表系列有保有金豪系列以及保有优系列。

有谱

有谱作为国产人体工学椅中的一个大品牌，专业致力于中高端智能人体工学办公家具、办公椅、的研发与制造的的一个大品牌。

旗下代表产品有谱致炫、蝴蝶，不仅做工用料扎实，而且功能以及支撑性也比较强大。椅子的价位主要集中在2000-4000元这个价位。

总结：西昊作为主打中高端的一个品牌，高端椅子也深受消费者的追捧。永艺以其代工品牌（京东京造以及网易严选）其销量以及好评都是非常不错的。总之、千元价位也是大多上班族的首选的一个价位。

保有和有谱、享耀家的主流产品主要集中在2000-4000元的中高端价位椅子。椅子的做工用料以及功能性售后保障都要更加好一点。

谈起人体工学椅，大家的第一反应可能是人体工学椅界的“鼻祖”赫曼米勒。赫曼米勒作为人体工学椅行业的天花板以及椅子教科书式的设计。其中当以赫曼米勒的Aeron、Embody最为知名。

Aeron座椅采用PostureFit SL支撑，“1”字型腰托，实现腰部以及骶骨的双部位支撑。

ZPellicle技术根据人体不同部位所需的张力不同，进行合理分区，能更加均匀的承担身体不同部位所受到的压力。而且赫曼米勒的底盘则采用新型玻纤材料，椅背活动更顺畅。实现人体的动态支撑。

Embody系列则主打“点阵式承托”技术能够根据身体的微小动作，自动进行调整。

当然国际上也有很多赫曼米勒级别的人体工学椅大牌如：优门设、Okamura、世凯、海沃式等等。

优门设 Humanscale (美国）

优门设成了与1983年，Humanscale作为一家人体工学产品的制造商，《新闻编辑室》里出现的一款人体工学椅等都来自于Humanscale旗下，苹果CEO库克的座椅，被《纽约时报》描述为“办公室座椅的黄金标准”，Humanscale的Freedom是人体工学椅界的标杆之一了。

被知名博物馆收藏的品牌，最大的特色是适合懒人使用，需要手动调节的只有升降，其他都是根据人体重力自动调节的。自动感应式椅背，可以根据脊柱的变化需求自动对椅背进行动力调节。

Okamura（日本）

人体工学椅领域的后起之秀，屡获行业大奖。旗舰产品Contessa是最著名的系列，简洁的结构更能给人一种设计美感，可调节选项也比较多，无论是做工方面还是支撑性能也是相当的到位。

世楷 Steelcase(美国）

世楷作为美国办公椅知名品牌，备受消费者喜爱，微软、谷歌、华为都在使用他们的椅子，旗下的Gesture屡获殊荣。

Gesture人体工学办公椅主打自适应功能，在不同坐姿下使用者都可以找到最舒服的支撑点，适合经常变换坐姿的上班族选购~

海沃氏 Haworth（美国）

海沃氏是美国知名办公家具企业，旗舰型号Fern可以提供全方位的背部支撑，而且这款椅子的包裹性也是一流的，特别适合久坐的上班族！

Haworth海沃氏Fern人体工学电脑椅居家办公椅电竞椅高背升降椅久坐转椅书房

海沃式zody，椅子非常的简约大气，椅子采用虚浮式腰托设计，支撑面积更大，而且能根据腰部微小的动作而调节支撑力度，对腰部以及骶骨的支撑性以及贴合性都非常的优秀。

但是奈何价格劝退了大部分人。椅子价格少则大几千，贵则1W多，椅子之所以这么贵，与其高昂的研发设计与材料有一定的关系。其次加上椅子被各种名人、博物馆收藏，会有一定的品牌效应。而大多数人对于高端品牌的认可都有一定的信仰。所以即使椅子这么高的价格也是非常受欢迎。

但是即使椅子的研发设计以及材料成本投入很大，高昂的价格背后，并不代表椅子就有这么高的使用价值。

而我国作为椅子大国，在椅的设计以及质量方面都已经有很高的水准。所以没有必要盲目的追求高价位的椅子。

不要极端的选择便宜的或者挑贵的，人体工学椅也是一分价钱一分货，要根据自己实际的预算以及需求进行选择。

价格相对低一点的低端椅子，做工用料相对一般，使用寿命相对较短，而且椅子的体验感都不是太好，只能满足基本的身体支撑以及功能的需求，适合预算不多初次体验人体工学椅的消费者。

如果追求更好的舒适性，还是建议选择千元左右的入门级别人体工学椅：比如西昊m57、支家1606等都是这个价位不错的热门型号，椅子的支撑性以及功能性已经基本能满足我们日常办公需求。

如果预算相对比较充足，建议选择2000元以上的工学椅，品牌方面选择保有、有谱等等，做工用料以及支撑性要更好一点。使用寿命也相对要久一点。

一天当中使用最多的除了床大概就是椅子了吧。“久坐”是很多上班族都无法规避以及忽视的的健康问题，长时间坐在椅子上不但会出现身体麻木，脊柱疼痛，关节痛，颈部疼痛和腰椎间盘突出的问题。在加上办公室没有支撑的劣质椅子，腰酸背疼慢慢变成了常态，久而久之，就演变成了我们常见的腰椎病、脊椎病。有什么方法可以使您每天坐在办公室花费8个小时变得更轻松，那一定是一把符合人体工学椅的椅子。

其次椅子的好坏会大大降低我们的工作效率。

普通的椅子在较长时间内，因为缺乏人身体的各部位支撑，缺少人体工程学要素。就会导致不良的姿势，椅子上痛苦会刺激大脑给肌肉发出一个需要放松的潜意识信号。所以工作效率也会下降。所以椅子好坏不但会影响我们的身体健康还会影响我们的工作效率。

有研究表明，当个人在符合人体工程学的可调节椅子工作时，生产率可以提高了17％以上。符合人体工程学的椅子也可以帮助我们保持正确的姿势，避免劳损，腕管综合症，下背部疼痛和腰椎间盘损伤。

怎么选择适合自己的人体工学椅？首先要知道人体工学椅的基本组成以及相应对使用感受有怎样的影响。然后在根据自己的身高、体重以及适用场景进行相应的选择。

人体工学椅选购要点：

安全保障——气压棒：

气压棒这个关系到椅子安全的最重要的部件之一，以前也有过升降椅气压棒爆炸的情况。

画面真的算是令人丧胆，对升降椅的安全性充满了担心与畏惧。出现这种情况的主要原因都很多都是因为不规范使用以及选购了三无产品造成的。但是即使这样，我们在选择气压棒这块也不能马虎、气压棒一般可以分：韩国进口气压棒三泓和KGS。国产气压棒：莱特、协强和威亚斯。选择的时候同时要注意是否通过SGS、BIFMA、TUV或ISO9001国家安全质量认证。目前行业公认的的最高认证等级为四级，价格最高，质量最好。选择的时候只要不图便宜选购三无产品的黑心厂家用劣质气压棒，这些关于人身体安全性的基础部件，是很难出问题。

核心部件——底盘：

前面说到，人体的重量很大一部分集中在坐骨以及腰椎方面，为了缓解这些部位所收到的压力，我们的坐姿往往不是一成不变的，而是一定时间都会下意识的改变来缓解压力，这个很容易理解，即使最舒适的睡觉姿势，固定在一个坐姿下也会感觉很难受。人体工学椅和普通的椅子最大的区别就是人体工学椅更加注重动态支撑，一定的动态支撑有利于血液的循环，缓解腰部以及臀部所受到的压力。所以使用人体工学椅的时候一般建议不要锁定椅背，利用人体工学椅的自动回弹以及动态水平支撑降低长时间坐姿的疲劳感。而实现这一切的就是椅子的核心：底盘。

底盘可以分为：单扭簧、单压簧、双压簧、双玻纤。

单扭簧：基本没什么弹力，后仰下去后要考自身的力量起来，单扭簧多使用在低端椅子中。

单压簧：弹力适中，也会出现男生感觉后仰力度太小，而瘦小的女生靠下去很费力的情况，单压簧多使用在千元椅子当中。

双压簧：弹性要更加的好，但是也能感受到后仰力度的调节并不大，在倾仰当中也能感受到顿挫感。

双玻纤：赫曼米勒底盘则采用新型玻纤材料，这种材质相比刚性弹簧记忆力更小，弹性系数比较稳定，通过阻尼的改变，无论是后仰还是正坐都能够提供一个紧跟背部支撑的一个力度。

所以很多知友都来这反馈说，小身材，买了一把椅子回去，很难靠下去，在加上有的椅子没有后背锁定的功能，很容易感觉到椅背有一个力量在把自己往前推。

其次底盘的调节方式可以分为线控和杆控。

线控以有谱蝴蝶最为出色，扶手拨片操作，左键调后仰，右键调升降，调节更加的方便。

舒适耐用——材质：

现对于市面上的普通椅子采用的大多数各种皮质、布艺海绵以及尼龙网布材质。材料的不同，直接会决定我们的坐感是否舒适。国产大多低价位的椅子采用较多的布艺海绵，之所以用海绵，因为更加的便宜。但是这种材质有一大缺点就是透气性不好，对于南方人来说，大部分人坐电竞椅这种皮质以及木易海绵材质的，久坐pp起来可能就是湿的，体验感非常的差。

而国内外大多数的中高价位的椅子则采用普遍采用尼龙网布材质。

材质的品质一般分为三个等级美国的Matrex>韩国的Wintex>国产网（高弹、龙纹特网）。Matrex网和Wintex网可以通过10万次的强力冲击，而国产网一般在6-8万次强烈冲击下就会发生爆裂，在耐磨抗压方面Matrex网和Wintex会更加的优秀。这种网布的特点就是弹力强的同时而且柔软，相对于普通椅子坐上去不会感觉特别的生硬，而且杜邦网还有一点好处就是透气性好，夏天坐久了，无论是背部还是屁股的部分都不会像皮质和布艺那样的太闷热，坐垫部分对屁股和大腿的挤压相对较轻，有利于下体血液循环，不过大体重用户的朋友可能会对网布的弹性耐久性的损耗相对较大。Matrex对订货的要求以及时间中期很长。国产市面上只有为数不多的品牌能拿到Matrex授权，所以采用这种材质的大多集中在1500元以上的中高端椅子上面。

前面提到人体的受力点之一是坐骨。

所以坐垫要根据人体生理要求进行相应的设计分区是缓解久坐痛苦十分必要的一个环节。坐垫支撑坐骨的区域为尽量要软一点，大腿根部以及大腿前端也要相应的柔软一些，才不容易产生硌腿或者造成腿部压迫。

但是考虑到前端需要一定的支撑性，所以坐垫前端要求硬度稍微大一点。

所以海绵材质由于弹性比较大，所以当人体在坐上去的同时，坐垫会相应的根据我们的屁股形态自动形成一个分区。

但是网布材质，整个张力比较的一致，所以要认为的去根据不同区域不同弹性来进行主动分区。

但是国产椅子中很多高中低端椅子都没有根据坐骨的受力来进行相应的分区。所以国产实力相比国际大牌赫曼米勒等还是有很大一方面差距。

核心支撑——腰靠：

我们都知道对一把椅子支撑要求最大之一就是腰枕。腰部区域支撑是否符合我们的生理曲线，是衡量一把椅子好坏的关键。在腰部设计方面，目前市面上大概可以分为两种款式：单椅背以及双椅背。

单背和双背椅子在腰部曲线支撑方面没有太大本质的区别。不过单背椅子的弧度太大，以及双背椅子腰靠材料过硬，如果在加上连接处贴合感不好，很多人在使用的过程中会有到有硌腰的感觉。由于人身高体重的不同，对同一把椅子的感受也略有差异。一把椅子在腰枕方面不需要有太大的主动调节范围，只要有一定弧度的同时，能上下调节，小范围的前后调节，就能满足大多数人对腰椎支撑的需求。

但是赫曼米勒的的支撑部位不是腰椎，但是坐过赫曼米勒的人都会决定腰部支撑会更加的舒服。细细观察会发现，赫曼米勒的支撑更多的是骶髂骨的支撑。髂骨和骶骨中间这个关节叫做骶髂骨关节，骶髂骨关节上面有很多韧带在上面，所以如果韧带受伤常会引起骶髂骨关节损伤发炎。骶髂骨损伤常有的症状一般都会感觉到腰部疼痛，因为骶髂骨的损伤会导致腰部绷紧和酸痛，有的严重时会反射到臀部位置，甚至大腿外侧也会感觉到疼痛。

骶骨的形态，很大程度上决定了腰椎的弯曲曲度。

相对顶腰感的腰部支撑，当支撑点在髂骶关节处时，能从基底处维持整体脊柱的生物力学平衡性，腰椎的生理曲度更容易得到维持！减少脊椎的弯曲，也就减少了椎间盘的压迫。

骶位支撑做的不错的当属人体工学椅的“鼻祖”赫曼米勒，能同时支撑腰椎以及骶骨。而国产品牌针对骶骨支撑的椅子很少。

功能范围——扶手、颈枕

颈部作为办公感到不适的位置之一，头枕就显得格外重要。但是由于人的身高有差异，所以椅子头枕的兼容性就有点受限。市面上的头枕大概可以分为固定、2D（上下可调）、3D（上下可调、可翻转）、多维可调头枕（上下可调、前后可调、可翻转）。为了兼容身高，椅子一定要要做到上下可调节，如果提高容错率，头枕尽量选择前后翻转以及前后可以调节。同样扶手也分为：固定、2D（上下可调）、3D（上下、前后可调、可旋转）、多维（上下、前后、左右可调、可旋转）。

这个总结来说就是：多维>3D>2D>固定头枕。多维>3D>2D>固定扶手。

所以衡量一把的好人体工学椅要从一下几方面来判断：坐垫的材质要能科学区来分担坐骨所受到的压力；而且最好有一定的透气性；在前后上下可调的腰部支撑，最好有骶骨的支撑来保持腰部的自然生理曲线；椅背有一定的高度调节，同时要有兼容性更强的头枕以及扶手的调节；以及椅子的底盘有线性的动态支撑、简单方便的快速调节等都是衡量一把优秀椅子的关键点。

不要极端的选择便宜的或者挑贵的，很多低端产品材料以及品质都无法得到保障，加持我国对人体工学椅这个领域没有强制的要求，所以很多椅子连正规的测试都没有通过。其次国产椅子在设计以及品质方面已经做的非常不错了，而且价格相对亲民，性价比更高一点。

因为人体工学椅很多都没有线下实体店，即使有很多也都是在大城市，所以很多消费者无法更加直观的体验感受一把椅子的舒适性，只能通过网上的测评文章对产品进行相应的了解。加上人体工学椅品牌比较多，各价位都有很多不同的品牌型号，更严重的是互联网软文遍布的情况，很容易造成消费者选择犹豫，哪一款椅子更适合自己，到底选择哪一款好。（当然有什么选购上的困惑，可以私信咨询）。不要盲目从众，因为人体工学椅不同于其他电子产品，不同身高体重的用户对于同一把椅子都会有不同的感受。

选择时要根据自己预算参考自己的身高体重以及对椅子的功能要求初步的筛选，然后通过评测以及购物平台的销量以及评价进行了解，当然评价只建议看差评以及追评。相对好评更加有参考价值。

身高：国产椅子很多适配范围在160-185左右，而有些椅子的介绍详情页都说的过硬含糊以及为了营销而说的过硬绝对，所以处于身高范围之外的用户在选购的时候还是要多咨询一下客服，毕竟多问几句，了解一下总是没错的。

体重：因为椅子的材质不同，所以不同体重用户的坐感是不同的，一般海绵材质由于材质相对的柔软，在支撑方面容错率相对大一点，但是海绵材质多数集中在低价位椅子中，海绵材质方面也表现一般，也不适合体重过大的用户，其次高质量海绵中口碑比较好的冈村，海绵材质的质量要更高一点。耐用性以及舒适性更高一点。适合大体重用户选购。

网布材质也分为高弹以及低弹网布材质。而且椅子在硬度方面也有所不同，上面提到，国产很多椅子的坐垫分区并不是很合理，有的坐垫材质整体偏硬，而大体重用户坐上去就会感觉到硌腿，或者造成拖布压迫的现象。

如果追求透气性，大体重用户还是建议首选低弹网布。

功能要求：这个主要是自身对椅子功能的需求，比如日常有椅子上午休的需求，就要选择椅背后仰角度大一点的椅子，最好还有搁脚。

歌德利G19

歌德利G19的个性配色非常的多，看惯了市面上主流的黑灰色，卧室书房想要一把百搭的椅子，那么歌德利G19就非常不错。而且椅子价位也在300-700元左右，即使学生党很多也都可以接受的价格。主要是椅子的配置方面完全不输某些千元级的椅子。

椅子的材质有全网坐垫以及乳胶坐垫可以选择。追求坐感柔软舒适，就选择乳胶材质，泰国进口天然乳胶，非常的耐用，回弹性非常的不错。想要透气一点就选择网布的坐垫。

椅子的可调节选相也非常的多，可升降加宽头枕、可升降多档调节扶手、满足不同使用环境之需。

椅子腰枕采用可上下调节的吸压腰枕，能有效的缓解久坐腰部所受到的压力。支撑性在同价位还是非常不错的。

椅子的功能非常的齐全，椅子最大后仰角度达到138°，即使在椅子上面睡觉也是非常舒适的一个角度，坐躺两用。

主要是价格比较实惠，不到500元左右的价格就能够买到一款集高颜值与功能齐全的人体工学椅，简直不要太香，性价比太高了。

预算高点可以选择歌德利配置更高的 v1。平常价也是也是小两千的椅子，有的活动的时候半价就可以买的到。

椅子的配置方面非常的高，基本可以说碾压同价位热门工学椅。椅子的人体工学椅功能性非常的齐全。3D可调头枕。3D可调扶手。都非常的适用。

鞍式弧形坐垫，能很好的缓解久坐腿部所受到的压力。而且椅子腰枕采用自适应3D腰靠，贴合感非常的错，而且支撑力度也非常足。

除此之外椅子支持5挡8cm高度范围升降，这个价位有这配置的品牌还是比较少的。适用人群非常的广泛，160-190cm的用户都能驾驭。椅子的整体表现非常的不错。

西昊M57

屡次登上某东、某宝电商平台热销好评榜榜首的一款千元价位。椅子无论是从做工用料还是椅子的功能方面都算得上是千左价位性价比非常超高的一款入门椅子。

椅子采用全龙纹特网布，耐磨抗压且弹性非常的大，坐感舒适透气。

腰枕、颈枕、多维可调，支撑方面还是非常的不错。可调节选项还是蛮多的，该有的功能都有，3D扶手、125°的后仰角度，可选配脚拖，坐躺都非常的不错。

选购建议：整体表现不错，同价位性价比非常的高。建议身高：160-185cm。建议体重100kg以下。

西昊vito

西昊vito分为大小款设计，充分考虑到国产椅对小个子用户不友好的痛点。通过大小码的设计，让不同身高体型的用户做到对号入座。

功能方面，西昊Vito虽是千元的价位，但拥有2000元价位才有的3D联动扶手，能跟随椅背后仰角度变化，时刻支撑肘部，放松手臂。

腰背分离设计能够给就用户提供一个即时的反馈支撑力度，支撑力度相比西昊M57有一定的提升，而且椅子的贴合感也非常的不错，再配合上双关节的头枕及大角度可调，精准调节到颈椎最佳舒适位置。

选购建议：青春版坐深比较小，不适合大体重用户。

标准版：建议身高:165-185cm。建议体重：100kg以下

青春版：建议身高：140-165cm。建议体重：70kg左右

西昊v1

作为西昊的高端型号之一，椅子在做工用料以及功能方面都有很大的提升。椅背采用仿生曲线设计，能更好的吻合人体的脊椎曲线。四维缓冲腰靠，能更好的支撑腰部，支撑力度非常的强。坐垫采用瀑布式设计，能减少久坐坐垫对腿部的压力会比较小。升级4D扶手，最大后仰角度达140°，可选配脚拖，坐躺两用。

选购建议：西昊 V1尺寸相对比较大，不适合小个子适用。建议身高165-185cm。建议体重100kg以下。

西昊Doro-C300

作为西昊的高端旗舰产品Doro-C300，推出继西昊v1后新的一款旗舰产品-Doro-c300无论是椅子的做工用料还是椅子的功能体验都是做出了突破性的创新。

其自主研发创新的“多米诺腰靠系统”和“6D仿生关节扶手”更是业界独创的专利设计，从源头上解决了用户全场景应用中的痛点需求。“多米诺立体腰靠系统”降腰与坐垫、椅背以及身体练成一个连锁式撑腰系统。能兼顾腰部支撑以及骶位支撑的同时，对于不同的坐姿，也能有更好的自适应贴合支撑。有效的分摊腰部所压力，引导更加符合生理曲度的坐姿。

“6D仿生关节扶手”支持上下、前后、内外以及仰角的可调，无论是办公还是娱乐都能完美切换，而且扶手操控灵敏，顺畅，哒哒声听着确实解压。138°大角度后仰，有午休需求这个角度也是非常的舒适。广角机械头枕，支持上下前后旋转可调，不同场景下颈部都能得到一个很好的支撑。

所以衡量一把的好人体工学椅要从一下几方面来判断：坐垫的材质要耐磨，透气，最好有一定的分区，椅子的腰枕要可上下左右小范围调节，扶手头枕多维可调满足日常办公以及娱乐的需求。调节简单方便。

无论是用料还是椅子功能性、支撑性来说西昊Doro-C300都算是国产品牌中款不错的旗舰产品。但是椅子的坐高相对偏高，小个子用户就不怎么建议选择这款了，建议身高165cm以上。

西昊Doro-S300

人体的重量很大一部分集中在坐骨以及腰椎方面，为了缓解这些部位所收到的压力，我们的坐姿往往不是一成不变的，而是一定时间都会下意识的改变来缓解压力，这个很容易理解，即使最舒适的睡觉姿势，固定在一个坐姿下也会感觉很难受。

国产中高端主要采用的是双压弹簧，弹性要更加的好，但是也能感受到后仰力度的调节并不大，在倾仰当中也能感受到顿挫感。所以很多知友都来这反馈说，小身材，买了一把椅子回去，很难靠下去，在加上有的椅子没有后背锁定的功能，很容易感觉到椅背有一个力量在把自己往前推。

除此之外直接决定一把椅子坐着是否舒适主要在：腰部的精确支撑、肩部的全面支撑，以及坐垫材质软硬要软硬适中。

西昊Doro-S300采用左右分离式浮翼腰托，能更好的贴合支撑腰部，四簧自适应浮动支撑，无论是在正坐还是后仰时都能灵活支撑腰部。

椅背独立分区结构设计，椅背上半部分可以四档升降调节，无论你是大个子还是小个子，都能调节到舒适的枕高、靠背高度。

要根据人体生理要求进行相应的设计分区是缓解久坐痛苦十分必要的一个环节。坐垫支撑坐骨的区域为尽量要软一点，大腿根部以及大腿前端也要相应的柔软一些，才不容易产生硌腿或者造成腿部压迫。

永艺沃克

永艺作为国产中不错的办公椅大品牌，其做工质量还是非常不错的。

坐垫采用高密度海绵材质，坐感柔软舒适，上下前后可调节腰枕，椅子的支撑表现也是同价位不错的椅子，椅子的可调节选项也比较多。TUV认证气压棒，加厚底板，安全系数很高。

选购建议：椅子的功能性和西昊M18差不多，不过销量和好评相对西昊M18低一点。建议身高155-185cm。建议体重：体重130kg以下。

永艺XY

同样也是千元级的椅子，最大的特点就是椅子有大X小Y设计，XY双背联动，能在不同坐姿下提供更好的通态贴合和支撑，能够更好的缓解背部以及腰部所受的压力，而且椅子的尺寸相对要大一点，更适合大身材的用户使用，椅子的可调节选项也比较多，多维可调加大头枕，3D扶手容错率还是非常的大，加持永艺也是国产主打高端办公家具的品牌，做工用料以及售后保障都有保障。

选购建议：永艺xy双背联动，相对支撑性以及贴合性都比较不错。整体性价比比较高。建议身高165-185cm，建议体重100kg以下。

网易严选小蛮腰

作为网易严选推出的第一把腰背分离式椅子，800元这个价位还是很少见的。椅子的整体表现都是可圈可点的。

腰枕则采用弹性腰枕，能根据用户的体型以及坐姿自动调节角度以及支撑力度。更好的分担腰部以及背部所受到的压力。

椅子采用高弹性网布材质，坐上去弹性适中，而且椅子最大的后仰角度135°还搭配椅脚，搭配脚拖，坐躺都非常的不错。

选购建议：这个价位性价比非常高的一款腰背分离式椅子，整体表现不错。建议身高：160-185cm。建议体重：体重在100kg以下。

京造S，一方面价位算是最低的一款椅子，其次功能以及支撑方面和千元左右的椅子不分伯仲，其实要更加优秀一点，坐深可调，椅背高度可调等等对身高以及体重的容错率要更加的大一点。整体性价比拉满的一款椅子。

网易严选探索者

网易严选3.0高配版，价格方面活动价比老罗推荐的贵了300元，椅子在功能性上也提升不少，首先椅子全曲面加宽，能满足不同身材的人实用。

椅子在支撑方面采用外挂式腰枕，在自适应的同时，可以上下四挡调节。能为身体在不同状态下提供一个很好的支撑。

椅子在功能性上也提升不少，首先椅子全曲面加宽，能满足不同身材的人实用。

椅子在支撑方面采用外挂式腰枕，在自适应的同时，可以上下四挡调节。腰部支撑更加的有力，其次能为身体在不同状态下提供一个很好的支撑。

其次椅子的可调节选项比较多，椅子多达11出可调节选项。扶手可以翻转，有利于收纳。对使用空间比较小的用户非常的友好。

搭配躺舒宝，椅子最大后仰角度135°，坐躺两用。不仅能在日常办公室为你提供舒适的环境而且还能满足在办公室午休的需求。椅子质保一年。在性价比方面还是不错的。

同种类型还有网易严选星旗舰算是网易严选几代中外观更加的炫酷，逼格最高的一款，和探索者相比只是配色方面的区别，功能性方面没有差别。

京东京造Z9 Elite整体表现在千元价位也算非常出色的一款椅子，椅子最大的特点相比西昊M57、网易严选、以及支家1606，椅子采用可独立调节的前置腰枕，在腰部支撑方面要更加的有力度，同时椅子的配置在千元左右也不错，可调节选项蛮多的。大角度后仰加持脚拖，坐躺两用。整体性价比在千元左右非常的高，非常值得推荐的一款椅子。

价位稍微低一点的Z9 Smart整体也不错，椅子采用自适应腰枕，相对Elite在腰部支撑方面容错率小一点，椅子的可调节选择比较多，而且配置也非常的高，整体表现也非常的不错。

金豪E

保有金豪系列作为保有的镇店之宝，其销量以及好评都是非常不错的。

一方面可以说做工用料非常的用心，美国进口网布，耐磨耐压。铝合金框架稳固结实。

自适应弹性腰枕，最称赞的就是支撑方面。

椅背、坐垫采用分区设计，能更好的贴合腰背，科学的支撑脊椎以及坐骨。坐垫支撑5°的前倾功能，能更好的缓解久坐脊椎以及背部所受到的压力。单杠操控自载重线控底盘，操作简单方便。

选购建议：无论是从做工用料还是支撑性、功能性都算是国产的旗舰款，但是由于是高弹网布材质，不太适合大体重的人，大体重用户可能会因为材质的原因出现压迫腿部的感觉。建议身高：165-180cm，建议体重：130kg以下。

保有优旗舰

相比于低配优b有很大的提升，做工用料更加的优秀，底盘升级铝合金双弹力底盘，能根据用户的需求调节椅背的后仰力度。

椅子采用进口高弹性网布（Matrex），耐磨抗压都非常的强，坐感弹性适中。智适应6D多维舒脊腰枕，能根据用户不同的坐姿实现智能跟随贴合支撑腰部。

最大后仰角度提升到145°，同时升级椅背-扶手-坐垫同步后仰，后仰的同时是能给手部更全面的支撑。而且增配坐垫前倾功能，能更好的分担脊椎以及背部肌肉所受到的压力。加持坐深以及椅背可调，对身高体重的容错率也更大。

选购建议：保有的旗舰产品，各方面表现只能说没有挑剔。如果预算充足，可以闭眼入得一款椅子。建议身高：160-190cm。建议体重130kg以下。

享耀家F3A

享耀家主打骶位支撑，相对顶腰感的腰部支撑，骶位支撑更加的科学也更加的舒适。F3A的腰部支撑力度一般，腰枕偏软。

椅子的材质多用低弹网布，相对于高弹网更加适合大体重用户。

功能方面享耀家在同价位都比较有优势。6D头枕、8向扶手可调。最大后仰角度130°，各方面的容错率都非常的大。整体在表现在同价位比较有竞争力。性价比非常高的一款椅子。

选购建议：由于椅子采用低弹网布，所以对大体重用户也非常的友好。建议身高153-193cm，建议体重：135kg以下。

享耀家X5

选择电竞椅还是人体工学椅一直都是争执的热点，个人感觉传统的电竞椅还是有一定的短板。

享耀家X5是为了喜欢电竞风而且追求良好的支撑性而产生的。

支撑方面以及功能性相对电竞椅会更加的出色，6D双模式可调头枕，能适应更广的身高范围。4D可调扶手，满足日常办公以及娱乐的需求。

X5和S3a同样都是采用腰背分离式设计。享耀家的其他型号相比X5最大的特点是腰部可以独立上下调节，而且搭配上椅背可五档升降调节，不同身高的人都能通过调节来找到一个更加适合自己的腰部支撑。

选购建议：日常办公室使用可以选择享耀家S3A功能性相对好一点，如果居家办公使用享耀家X5配色不错，而且腰部支撑更加的优秀。科技布材质更加的亲肤，但是坐感偏硬。建议身高153-193cm，建议体重：130kg以下。

有谱蝴蝶

做工方面没得挑剔，椅子采用进口杜邦网，全铝合金框架，四级认证气压棒，双弹簧线控底盘，应该算是国产椅子中用料最扎实的一把椅子。

椅子相对有谱致炫除了做工用料更加好以外，椅子的功能性以及可调节选项上都有一定的提升。椅子最大160°后仰，而且搭载国内首创的同步滑翔-椅背联动设计，真的躺下去就不想起来，椅子的贴合感以及支撑性都非常的舒适。同样椅子扶手拨片操作后仰以及升降，不用弯腰低头即可实现轻松调节。

选购建议：这个价位就不建议了，预算充足可以直接入的一把椅子。建议身高160-185cm，建议体重130kg以下。

Humanscale作为一家人体工学产品的制造商，《新闻编辑室》里出现的一款人体工学椅等都来自于Humanscale旗下，苹果CEO库克的座椅，被《纽约时报》描述为“办公室座椅的黄金标准”，Humanscale的Freedom是人体工学椅界的标杆之一了，

最大的特色是适合懒人使用，需要手动调节的只有升降，其他都是根据人体重力自动调节的。自动感应式椅背，可根据脊柱的变化需求自动对椅背进行额外动力调整扶手和椅背连接在一起，当椅背受力时，扶手也会相应的做出调整，始终为用户提供最佳的支撑平衡。

坐垫材质为凝胶材质，具有分散负荷的作用，坐下时使人体不会感受到那么的僵硬。

经常看到知友提问或者咨询，腰间盘突出、驼背要怎么选择椅子来改善。看到这样的问题更多的是同情。人体工学椅只是缓解我们坐姿压力的一种工具，并不能根本解决我们的脊椎病、腰酸、腿疼、驼背等等。遇到久坐带来的负面影响，还是要尽早就医。

其次避免久坐，再好的椅子，坐久了都会腰酸背痛。这是人的生理结构决定的，人坐在座椅上，支撑人体的结构主要是脊柱、坐骨和腿足。有相关研究表明，保持坐着的时候，人体75%的体重就是腰椎第1-5周围肌肉承担，大半重量集中在这里，就会快速产生疲劳，腰酸。久坐会加剧这种情况。

针对久坐问题。业内也有人提出解决方案——“431”健康办公理念，也就是8小时的工作时间，4小时坐着，3小时半坐，1小时站立。间歇休息，平常多注意锻炼。

其次不可忽略的一点就是工作时的姿势状态。不同的姿势人体脊椎所收到的压力是不同的。

当我们平躺是，脊椎所受到的压力最小，其次在坐姿状态下，最舒适的状态是，脊柱维持在自然状态下，大腿、背部之间的夹角要保持在110°-115°左右，而且腰椎部位还要有支撑。

办公过程中感到不适的部位（红点标出位置）

办公过程中感到不适的位置主要集中在：颈部、背部、腰椎部位。

正确的坐姿应使身体贴合椅背，让腰部有一定的支撑。脚能平放地面且大腿、背部呈110°-115°，其次显示屏方面应位于视线正前方或者视线偏高的位置。扶手高度位置硬尽量能使手臂自然垂放，且肩膀处于自然舒适的状态。过高会使肩膀有相应的移动，造成颈部与肩膀的疲劳。过低会使得腰部弯曲，对腰椎产生压迫。人长期劳累，久坐弯腰，腰椎骨负荷过大，就会导致腰椎间盘的水分流失，出现腰间盘突出。

腰椎间盘它有点像充满水分的缓冲垫，水分充足的时候缓冲很舒适，但是水分流失就会突出来，腰间盘突出分为三个阶段：膨出、突出、脱出，严重性依次增加。不管轻重，都属于器质性病变，是不可逆的，腰间盘突出症是不可能痊愈的，治疗的目标就是消除疼痛，不在复发。所以日常学习工作中一定要注意自己的坐姿以及工作状态，养成一个坐姿习惯，日常多锻炼。别等到问题出来了，说什么都晚了

再好的椅子，久坐也会感觉到不适，人体工学椅只是缓解我们坐姿压力的一种工具，并不能根本解决我们的脊椎病、腰酸、腿疼、驼背等等。遇到久坐带来的负面影响，还是要尽早就医。日常要注意自己的工作习惯，注重“431”健康办公理念。经常锻炼。其次就是选购椅子要根据自己的预算、身高、体重以及对椅子的功能性要求进行科学选购。）

环境：指的是需求场景的环境，包含了噪音，照明，气温，空气等等一切会影响使用者的环境。

所以真正的人体工学椅要解决的问题不仅仅是一个腰部支撑的问题，而是要成为搭建一个良性的工学系统重要部件，目的是提高人的效能。

通俗的讲人体工学椅就是根据对人体的身体特性进行相应的设计，能够帮助我们在不同的工作情况下，达到一个最优的工作效果以及更加舒适健康的一个工作状态。

我是@胖嘟嘟一个热心好客专注研究人体工学椅的答主。尽可能帮助知友们选择最适合自己的椅子。带上预算、身高体重自己功能性要求。可评论可私信看到就会回的。品牌可以参考：西昊、京东京造、网易严选、永艺、支家、保友、享耀家、有谱、国际大牌按价格选择：0-500、 500-1000、1000-2000、2000-5000、5000元以上按身高选择：高个子、小个子 按功能选择：大角度可躺人体工学椅