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燥热体质可以分为两种类型,一种为胃阳虚燥热患者主要表现为口干,舌燥,饮水量过大,可是经常性的感觉到口渴,严重体重下降明显;而另一种类型则属于肝心阴虚燥热,该种体质者总司感到失眠、头晕、心烦气乱、易怒。如果出现这些表现症状,要及时的到医院就诊,在医生指导下对症用药调理。 如果总是感觉到经常性怕冷,有可能是虚寒体质,而燥热体质则刚刚与虚寒体质相反,比正常人更要怕热,尤其是在夏季,常因为心火过于旺盛而,而脾气暴躁、口干舌燥,犯有明显的口臭等症状,燥热性体质可以分为先天性和后天性两种。在进行调理之前,首先要确定属于哪种燥热体质。那么,燥热体质的表现有哪些? 一、燥热体质的表现有哪些 燥热体质可以分为两种类型,一种类型为:胃阴虚燥热,患者主要表现为口干舌燥、饮水量过大,但是口渴严重、消谷善饥、体重下降明显。另一种类型为:肝心阴虚燥热,患者往往易激惹、失眠、头晕、烦躁。一旦出现这些症表现状,需要及时去医院就诊,在医生指导下对症用药治疗。日常多食芝麻、水果、豆制品等清淡食物,忌食肥腻厚味、温热性食物。 二、燥热体质吃什么食物好 1.银耳 银耳具有生津润燥痣功效,却含有各种胶质、维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质,属常见的清补食品,特别是对于燥热体质者更为适宜。 2.牛奶 牛奶不仅营养成分比较高,中医还认为具有滋阴养液的作用。中医称牛奶味“润肌止渴”,“润皮肤”、“滋润补液”。凡体质燥热者宜常食之,益处颇多。 3.海参 海参有滋阴、益精、润燥、降火滋肾的作用。海参属于一种高蛋白、低脂肪植物,既可以补益,又能后滋阴,燥热体质宜常食之。 4.枸杞 枸杞具有滋阴、益寿的作用,尤其是对于改善肝肾阴虚所致的腰膝酸软、视物昏花、耳鸣、盗汗、虚劳等症者等,食之更佳。 |
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