失眠的定义与分类

原标题：失眠的定义与分类

失眠对于很多人来说并不陌生，相信很多人都想知道失眠的种类和导致失眠的原因，在现代化生活中，随着社会节奏加快及竞争加剧，失眠已经非常普遍了。失眠是睡眠质量或数量达不到正常需求的一种主观体验，入睡困难和睡眠维持困难是失眠的一个很突出的特征。

失眠通常指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。失眠表现为人睡困难(入睡时间超过30min)、睡眠维持障碍(整夜觉醒次数≥2次)、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少(通常少于6h)，同时伴有日间功能障碍。失眠根据病程分为：急性失眠(病程