考点突击︱教综要点速记+考向分析

来访者中心疗法又称患者中心疗法，是人本主义心理学家罗杰斯创立的。罗杰斯认为，心理治疗的目的就在于帮助病人或患者创造一种有关他自己的更好的概念，使他能自由地实现他的自我，即实现他自己的潜能，成为功能完善者。

3.理性一情绪疗法

20世纪50年代由艾利斯在美国创立，它是认知疗法的一种，因其采用了行为治疗的一些方法，故又被称为认知行为疗法。艾利斯认为，人的情绪是由他的思想决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。人们持有的不合理信念总结起来有三个特征：绝对化要求、过分概括化和糟糕至极。

ABC理论：

A：个体遇到的主要事实、行为、事件。

B：个体对A的信念、观点。

C：事件造成的情绪结果。

我们的情绪反应C是由B(我们的信念）直接决定的。

考向1

考查考生对认知疗法的理解，易命制单项选择题。

考向2

考查考生对来访者中心疗法的理解，易命制判断题。

考向3

直接考查理性一情绪疗法，易命制单项选择题。

典例精炼

1.【单选】某学生在与他人谈话时缺乏自信，于是老师用角色扮演的方式来增强他的自信心。这属于（ ）

A.肯定性训练

B.来访者中心疗法

C.系统脱敏法

D.示范法

答案

点击下方空白处获得答案

A

2.【单选】亮亮用在考试前默默地对自己说“成绩不重要，掌握知识最重要”的方式缓解考试焦虑。这一方法是( ）

A.松弛训练法

B.肯定训练法

C.头脑风暴法

D.改善认知法

答案

点击下方空白处获得答案

D

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