一篇文章教你弄懂，儿童视力检查

孩子近视必不可少要定期做视力检查，

关于检查项目（很多家长在检查时都是一脸懵，医院说什么是什么，大家不妨收藏，以后就不怕别人忽悠了）

检查流程：

查视力→眼位检查→裂隙灯检查→测眼压→眼底检查→验光、双眼视功能检查→眼轴和角膜曲率检查→回到医生诊室

查视力：发现近视的关键，首次检查出近视的孩子考虑散瞳

眼位检查：对眼球位置进行检查裂隙灯、眼压、眼底检查：排除引起视力下降的其他眼病验光、双眼视功能检查：验光是为了检查眼的屈光状态，看是否有近视、远视、散光以及具体多大度数。双眼视功能检查是为了查明孩子近视产生的加深的原因眼轴和角膜曲率检查：评估是否存在近视、了解近视进展的情况眼轴长度：可以推知近视度数增长情况，帮助采取控制近视的措施。角膜曲率：是角膜的形态指标，其值越大，角膜弯曲度越大。

关于远视储备：儿童眼部发育3阶段：生理性远视→正视→近视

婴儿期：绝大部分是远视眼，眼球小、眼轴短，光线成像位于视网膜后0-12岁：远视度数会逐渐减少，逐渐变成正视眼。孩子变成正视眼前的生理屈光度，就是他的远视储备值。如果在儿童期就消耗完了“远视储备值”，等到之后上学时，眼轴增长速度加快，就很容易近视。而如果在眼球发育完成后才消耗完，近视的可能性就会降低

医生建议：

1.坚持每天户外两小时以上，哪怕是阴天也要带孩子出去，拒绝无效户外！

2.近距离用眼，最多半小时就要眼睛休息十分钟

3.太阳反射光对孩子眼睛有帮助但带孩子出去不要直看太阳

4.不要让宝宝玩各种发光的玩具，这些光会直射眼睛

5.每天至少保证2小时户外时间，上午9:00-11:00，下午3:00-5:00都是有效光照时间

6.家里室内的光线一定要适宜，不要低于300Lux,建议在500Lux以上

7.睡觉前家里所有的灯都打开，熟睡时卧室要全暗

8.2岁以内少看电子屏幕，例如平板、手机。电视等

9.多吃富含叶黄素和胡萝卜素的食物