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普通人用精神控制身体 厉害的人用身体唤醒精神 生活中,你是否有过这样的体验: 想保持好的身材,计划锻炼,但总怕累,找借口拖延; 想早起学习,起床后又不自觉地刷起手机,浪费时间; 想考证书提升自己,又觉得做不到,最后不了了之。 每个人都希望成为更优秀的人,但无形中仿佛总有一股力量,阻止我们行动。 这种力量说到底,就是与生俱来的惰性。 《刻意练习》中说: “人的身体有一种偏爱稳定性的倾向,因此,我们会对改变心怀恐惧。” “人的身体有一种偏爱稳定性的倾向,因此,我们会对改变心怀恐惧。” 于是,有些人选择听从内心声音:算了吧,上班、带娃已经很累了,哪还有时间学习。 可真正厉害的人都懂得:“反人性”地和本能对抗,行动起来,才是变优秀的第一步。 周岭成为作家前,曾一度想改变自己,但那段时间,一想到学习、锻炼的痛苦,他就会逃避,最后总是无功而返。 直到有一天,周岭尝试用行动带动思想:强迫自己起床后,安静地看书,不再打开电脑和手机。 渐渐地,他发现一旦身体开始行动,精神也会慢慢适应。 通过这种做法,周岭不再心浮气躁,反而能静下心来学习、写作。 从一位普通员工,蜕变为知名作家,彻底改变了自己的命运。 卡尔顿大学的心理学研究小组也发现,最有效的做事方法,是摒弃杂念,先做5分钟再说。 虽然刚开始你可能觉得难以投入,但只要行动起来,注意力就会慢慢集中到所做之事上。 我们这一生,充满了机遇和挑战。 如果只思考不行动,便会陷入拖延和内耗的陷阱,寸步难行。 要想摆脱困境、远离平庸,就要学会用行动的号角,驱走心底的惰性。 你就会发现,那些挡在你面前的高墙,看起来坚不可摧,实则一推就倒。 普通人想方设法地拿 厉害的人想方设法地给 我们都知道,篓子里放一只螃蟹时,如果不盖盖子,它很快就能爬出来。 但如果里面有两只以上,即使不盖盖子,它也出不来。 因为每当有螃蟹想往外爬,其他的螃蟹就会拉拽它,希望自己能踩着对方出去,结果所有的螃蟹都无法逃出。 这就是著名的“螃蟹效应”。 它告诉我们:利己是本性,但凡事过犹不及。 在关系中,倘若处处算计、独占便宜,往往会埋下祸根、自食其果; 只有学会主动让利,才能相互成就,取得更长远的发展。 就像商业顾问刘润说的: “真正的高手都是极致利他者,他们总是想方设法给,而不是想方设法拿。” “真正的高手都是极致利他者,他们总是想方设法给,而不是想方设法拿。” 前不久,知名超市胖东来因为“8页报告调查顾客与员工争执”登上热搜榜: 6月19日,胖东来的员工封装特价产品时,遇到一位坚持要将自己挑选的产品打上特价的顾客。 员工由于拒绝了顾客的不合理要求,反被投诉。 虽然大家都认为是顾客有错在先,可胖东来仍却决定: 给顾客登门道歉、发放500元服务投诉奖的同时,还给那位员工发了5000元的精神补偿。 因为他是为了维护超市的利益,才被呵斥指责的。 报告一出,网友们纷纷表示佩服: “胖东来真是把‘利他就是最好的利己’做到了极致,虽然损失了几千块,但却因此收获了更好的口碑和员工的真心。” “胖东来真是把‘利他就是最好的利己’做到了极致,虽然损失了几千块,但却因此收获了更好的口碑和员工的真心。” 其实,胖东来自开店起,就一直在为顾客着想: 顾客可以享受到各种福利,如打电话、裁裤边、烫衣服,还有免费的宠物粮和水。 凭借与人方便、把顾客当朋友,把员工当家人的利他精神。 胖东来在许昌市民心中占据了无可取代的位置,多次创造出零售业的奇迹。 稻盛和夫说: “自利则生,利他则久。” “自利则生,利他则久。” 做事时只考虑自己的利益,对别人使的心眼、设的局,迟早会变成给自己挖的坑。 设身处地为别人着想、适当放弃自己的利益,才能广结善缘,收获难得的人脉与信任,如此自然能获得长久的合作。 普通人进宽门 厉害的人进窄门 《纳瓦尔宝典》里写道: “选择简单模式,人生就会越来越难;选择困难模式,人生才会越来越简单。” “选择简单模式,人生就会越来越难;选择困难模式,人生才会越来越简单。” 简单模式,犹如“宽门”,虽然好进,但由于进的人多,道路会越来越窄; 困难模式,则像“窄门”,虽然看上去难进,可一旦跨越,就能越走越宽。 仔细研究就会发现,那些成功人士,都很少选择容易的路,而是“反人性”地舍易求难,就像神舟十六号航天员桂海潮。 2003年,17岁的桂海潮自从在校园广播中听到“神舟五号载人飞船发射成功”的消息后,便在心中种下了航天的种子。 只是成为航天员,对于一个当时正生活在“贫困县”的学生来说,谈何容易。 但桂海潮却从不在乎别人的看法与质疑,为了实现自己的梦想,他一门心思扑在学习上。 每天第一个到教室看书,最后一个回宿舍。 终于在高考那年,桂海潮以优异的成绩考入北京航空航天大学。 后来看到国家招募航天员,他满心欢喜地报了名。 可入队选拔时却发现,自己各个方面都无法达标。 尤其是转椅测试,每次做完后总觉得天旋地转,特别难受。 即便如此,他也从没想过放弃,反而加大训练难度: 为了提升体能,他每天跑步、游泳、骑车; 为了增加前庭功能,每次体训课后,他都会加练“打地转”。 在日复一日的坚持下,桂海潮终于突破重重筛选,成为我国第一位登上太空的荷载科学家。 有人说: “一个人想要蜕变,就必须肯吃苦,肯受累,肯下一些功夫,整天去做轻松的事,只会走下坡路。” “一个人想要蜕变,就必须肯吃苦,肯受累,肯下一些功夫,整天去做轻松的事,只会走下坡路。” 的确,人生中的许多机会,都藏在困难的后面。 如果总是顺应本性、趋易避难,便会错失很多机会。 想有所收获,就要敢于进“窄门”、走远路。 唯有忍人所不能忍,方能为人所不能为。 ▽ 有句话说: “善良比聪明更难,选择比天赋重要。” “善良比聪明更难,选择比天赋重要。” 普通人与高手之间的差距,就藏在一次次的选择中。 选择驾驭人性,还是被人性驾驭,往往会造就不同的命运。 真正厉害的人,都能抵住人性本能的诱惑,去做“难却正确”的事。 只有抑制向下的惰性,人生才会向上生长; 我们抑制利己的本性,才能得到更多。 未来,愿我们都能战胜人性的束缚,坚持做有长期积累的事,顺利成为生活的强者,收获理想的人生。 - End - 作者: 有书十月的诗,有书让阅读不再孤单,2000万阅读爱好者都在关注的公众号,关注公众号:有书。本文原创首发于有书,转载授权请联系有书主编,微信:youshu925。 特别推荐 不管遭遇怎样的苦难,都要把它当作提高自我的绝好良机 松下幸之助:无论经济多么不景气,都会有前进的道路 学会这个方法,原来说服别人这么简单 10句精华句子,句句戳破人生真相 与什么样的人交往,决定了你拥有什么样的人生关注活法 加 ★星标★ 你若喜欢,点个 在 看哦 返回搜狐,查看更多 |
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