花椒艾叶生姜泡脚的功效与作用及禁忌

艾叶、生姜、花椒、红花泡脚的功效，主要是温中、活血、止痛。其中生姜主要的功效是解表散寒、温中止呕，能够化痰止咳，还能够解鱼蟹毒。临床上用来治疗风寒感冒、脾胃的虚寒以及胃寒呕吐，或者是寒痰引发的咳嗽，包括鱼蟹的中毒。花椒主要的功效是温中止痛，还能杀虫止痒，用来治疗脘腹冷痛出现的呕吐、泄泻，或者是虫积腹痛以及一部分的湿疹和阴痒。艾叶主要的功效是温经止血、散寒止痛，还能调经、安胎，外用可以祛湿止痒，可以治疗虚寒性质的吐血、月经过多，或者是腹痛、宫冷不孕以及胎动不安、皮肤瘙痒。红花的功效是活血通经、散瘀止痛，可以治疗瘀血阻滞导致的经闭、痛经，或者是瘀血导致的胸痹心痛和腹痛，包括跌扑损伤以及疮疡肿痛。

赵志成│黑龙江省康复医院

2020/09/29收听(31592)

花椒、生姜泡脚的禁忌有以下几点：1、身体燥热、上火的人不适合应用。如果体内有火热之证，应用花椒、生姜泡脚有助阳的作用，使相关的症状加重，比如口腔溃疡、牙痛等。2、月经期女性不能应用，月经期的女性身体非常虚弱，这个时候用泡脚的方式会改善血液循环，可以使女性子宫受到刺激，导致子宫的血流量增加，使经期延长，会导致女性身体更加虚弱。3、脚部有外伤的患者不能泡脚，不然会导致外伤更加严重，出现溃疡，使脚部伤口处细菌大量滋生，对健康没有好处。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/05/22收听(6139)

花椒、生姜泡水，可以起到解毒、杀虫、止痒的作用，还可以起到温通经络、散寒、改善足部微循环的作用。一般脚气、脚臭之类的人群可以用花椒、生姜泡水，可以改善脚气所导致的真菌感染以后脚痒，或者脚臭、味道特别大，用生姜和花椒煮完了之后，兑在40℃左右的温水里面可以起到杀虫、止痒作用。而花椒和生姜都是温经散寒的药物，足部是处于人体的最下方，最容易受寒气，阳气不足、经络阻滞不通会有双足的冷或者走路时的足跟疼痛，这都是阳气不足、经络不化所造成。这样可以用花椒和生姜所熬成的水兑在热水里面泡脚，改善足部的微循环，促进足部经络的运行，来改善这些足部阳气虚弱或者经络不通的症状。

曲健│大庆市中医医院

2018/11/11收听(26602)

"艾叶和生姜都是比较常用的中药材，艾叶性味属于味苦、辛、温，归经在肝经、脾经、肾经三条阴经外。同时有温经散寒的作用，所以经常会用于泡脚或者外洗方面。生姜有散寒和温阳的作用，所以艾叶和生姜进行搭配，外洗外用泡脚，可以起到温经活血、通络散寒的作用。对于末梢循环稍微差一点的，例如有些女性下焦比较虚冷、虚寒的现象，手脚发冷的现象，都可以用艾叶和生姜进行泡脚。通过泡脚之后末梢循环都容易改善后舒缓经络、心情，起到活血化瘀、稳定散寒的作用，改善身体的状况。"

宋春鑫│中国中医科学院广安门医院

2020/04/29收听(25209)

"生姜是常用的一种调味剂，也是很重要的中药。生姜的作用有很多，防暑降温、杀菌解毒、辅助治疗风寒感冒、头痛咳嗽等。特别是在炎热的夏天，因为人体的唾液、胃液的分泌减少，会影响食欲，生姜可以刺激消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进食欲。生姜泡脚，因为泡脚本身就是非常好的生活习惯，尤其是老年人，起到血管扩张、增加下肢的血液循环。如再加入生姜等药物后，更增强了下肢的血管扩张，改善足部循环的作用。花椒本身也是一味调味品，也是中药，花椒水泡脚具有温经、通络、去寒的功效，缓解脚部皮肤怕凉的情况。花椒还有杀虫止痒的功效，所以对于真菌感染性皮肤病，如足癣有较好的辅助治疗。生姜花椒水泡脚起到了或者增强了下肢血管扩张，促进血液循环的作用。故对于足部怕凉的患者，或者腿脚怕凉，遇凉就加重疼痛的患者，可以用生姜花椒水泡脚缓解症状。但是如果本身有皮肤疾患的患者，例如湿疹、皮肤破溃、皮肤感染等，则建议减少用生姜花椒水泡脚。"

汪晨│中日友好医院

2020/04/23收听(39737)

"生姜和花椒都是属于温热性质的药材，用它们来泡脚，可以起到温经散寒、活血通络的作用。花椒本身还有一定透皮的作用，在泡脚的时候可以使药性更加容易被足部的皮肤吸收，作用具体如下：第一、可以用于风寒感冒引起的鼻塞、流涕、畏寒、咳嗽这些症状，有祛风散寒的作用。第二、生姜和花椒泡脚可以用于治疗肢体的冷痛，还有脾胃、胃脘部的冷痛。第三、用生姜、花椒水泡脚，可以对女性起到很好的调节月经的作用，尤其是对下焦虚寒的女性患者，对于她们的月经不调或者宫寒不孕都是有很好的作用。第四、生姜、花椒水泡脚，可以起到消炎杀菌、祛除足部异味、增强机体抵抗力的作用。"

刘震│北京医院

2020/05/29收听(20746)

生姜、花椒、艾叶泡脚，有很好的温补作用，可加强脚部温通，对人体有助阳、散寒作用。另外可以促进新...

霍则军│北京大学第三医院

2021/06/25播放(27420)

"生姜和花椒一起泡脚，首先是有消炎杀菌的作用。足部的细菌是比较多的，也很容易引起脚部的疾病，比如常见的脚气，也就是脚癣，坚持泡脚可以预防脚气的发生。经常用生姜和花椒泡脚也有助于足部的血循环，这两味药都是属于温性的药材，一起起煮水泡脚可以起到祛湿散寒，同时按摩脚底的作用，有助于身体健康。生姜和花椒一起泡脚有助于调节月经，对于痛经的女性而言会有缓解症状的作用。失眠多梦的朋友也可以使用生姜和花椒一起煮水泡脚，有助于改善失眠，生姜和花椒泡脚还可以有效祛除足部的异味。"

刘震│北京医院

2020/04/29收听(19607)

生姜、花椒加醋泡脚具有促进脚部的血液循环、代谢脚部废物的作用，可以促进脚皮肤细胞的再生，同时也可以去除过度增生的角质层细胞，也就是说可以去除死皮。生姜有改善微循环的作用，花椒有去角质层的作用，用醋可以加强二者的作用，但是极个别的人应用生姜和花椒加醋可引起过敏、刺激症状，可引起红斑、瘙痒，所以具体的应用。应在临床医生指导下结合患者的具体情况，采用适当的浓度进行泡脚，避免不必要的刺激。

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2020/09/26收听(49627)

艾叶和生姜泡脚可以起到温经散寒，通络止痛的作用。双足是人体的最下方，阳气最薄弱，对于气血亏虚、阳气不足或者经常在风寒湿邪之地工作的人，双足最容易遭受风寒湿邪的侵袭，引起双足发凉、冷痛，甚至导致痹症的形成。用艾叶和生姜可以起到温经散寒，通络止痛的作用。足部汇聚很多经络，并且有许多重要的穴位，因为风寒湿的侵袭会引起肢体的麻木、疼痛。艾叶和生姜均具有温经散寒的作用，不仅可以温通经络，激活局部的穴位，还可以调节植物神经功能，改善睡眠。可以在其中再加上红花、桃仁、益母草等，加强活血化瘀的作用。

曲健│大庆市中医医院

2018/12/05收听(34255)

"艾叶和生姜都属于温阳散寒的中药，加在一起泡脚可以起到更好的祛寒除湿、温通经络的效果。除此之外，艾叶和生姜一起泡脚还可以去虚火和寒火，治疗口腔咽喉肿、溃疡，包括牙龈、牙周的一些疾病，在中医理论都是瘀血或和寒虚有关的疾病。用艾叶和生姜泡脚还有调节血压的功效，在血压升高的时候用艾叶和生姜水泡脚15分钟左右，可以反射性地引起血管扩张，使血压随之下降。艾叶和生姜放在一起泡脚的好处还可以治疗风寒感冒、关节寒湿疼痛的疾病，包括类风湿性的关节炎、恶寒引起的咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘等等。"

刘震│北京医院

2020/04/27收听(9554)

"花椒性味辛热，女性在月经期间不可以用花椒水进行泡脚，如果月经期用其泡脚，会导致出血量增多，或者出现痛经的情况。上火、咽红肿痛、牙龈肿痛的患者，若用花椒水泡脚，会导致症状加重，使火毒更旺。花椒水泡脚可能会引起失眠，对于有失眠困扰的患者禁忌使用，花椒可以使人的神经元更加兴奋，导致难以入睡。另外，脚部有溃疡、破损者也不能使用，不但会加重症状，甚至会出现严重的细菌感染。"

黄秋贤│哈尔滨市第一医院

2021/06/15收听(43811)

"花椒泡脚，主要取花椒燥湿杀虫、止痒的功效，借助泡脚疗法使花椒有效成分更好的被皮肤吸收，增强其疗效。中医药学认为，花椒味辛、性温，归脾、胃、肾经，即可内服，也可外用。内服常用于饮食积滞、心腹冷痛、呕吐、噫呃、咳嗽气逆、泄泻、痢疾、疝痛、水肿、风寒湿痹、蛔虫病、蛲虫病等。外用可用于牙痛、阴痒，疮疥、手足癣、脚气等。现代药理研究，花椒可消炎镇痛，有较强的抑菌作用，对羊毛样小孢子菌和红色毛癣菌作用最强，对多种皮肤癣菌和深部真菌都有抑制和杀灭作用。因此花椒泡脚是治疗脚癣、脚气、足痛的有效方法之一。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/30收听(40928)

花椒泡脚是民间的做法，随着医学发展，已经不用了。花椒吃到嘴里是有麻的作用，有的人脚上比较痒，泡...

孙秋宁│北京协和医院

2019/10/22播放(26944)

艾叶泡脚的主要功效与作用是，中医认为，足部是人体经络集中之处，而经络的主要作用是外络肢节，内联脏腑，所以我们通过泡脚这种方法来激发人体经络的功能，可以调整内部的脏腑。外部的经络，具体来说泡脚有以下主要作用，第一个就是用艾叶泡脚，艾叶这个药物是性温、性燥的，所以用艾叶性温的功能可以用它来驱寒，比如治疗一些下肢或者是足部的一些发凉、麻木、疼痛，用艾叶泡脚效果是非常好的。因为艾叶性温，所以我们可以用来治疗外感风寒所致的感冒，这个时候我们可能会有流鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等等一些症状。如果这个时候我们再内服一些祛风散寒解表药物的基础上，配合艾叶泡脚，可以达到加快感冒愈合的一个目的。另外艾叶是一个性温的药，它可以散寒，那么它能不能散火呢？其实也是可以的，这里我们讲的就是可以驱除一些虚火，虚火中医认为是一个上热下寒的一个表现，就是说我们身体下部有大量的寒气，所以火气浮在人体上部，这个时候我们往往会表现出咽喉疼痛或者口腔溃疡，如果这个时候我们用艾叶泡脚来驱除人体下部的寒湿，这样的话，上部的虚火就自然能够归于下焦，我们中医称这个作用为引火归元，所以它也可以治疗一些虚火。另外艾叶这个药物性燥，所以它可以用来治疗一些皮肤病，比如说湿疹引起的渗出，皮肤渗出、皮肤瘙痒等等，用艾叶泡脚也有比较好的作用。

李鹏│北京中医药大学东方医院

2017/10/17收听(42519)

　　通常情况下，使用花椒、艾叶、生姜泡脚1-3周可得到明显效果，但由于个人体质不同，则具体见效时间也不尽相同。生姜、花椒、艾叶均属于性味温热的药物，三者配伍泡...

高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/02阅读(4003)

"长期艾叶、花椒、生姜泡脚是否可以减肥，这个问题得辨证的看。艾叶去寒，花椒具有一定抗真菌的作用，生姜也去寒，肥胖和寒湿有一定的关系，由于长期用艾叶、花椒、生姜泡脚，对改变寒湿的体质应该有效。但是仅仅靠艾叶、花椒、生姜泡脚来达到减肥的目的，恐怕不一定成功，真正的减肥还是要少吃多动，控制饮食，多运动，这样减肥才能够成功。"

张文娟│北京大学人民医院

2020/05/18收听(38366)

泡脚本身就是用温热的水浸泡足部，通过温热刺激毛细血管扩张。在扩张之后，血流速加快，血得热则行。...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/12/26播放(36382)

艾叶泡脚的主要功效与作用是激发经络功能、调整脏腑、驱寒、散火。中医认为，足部是人体经络集中之处...

李鹏│北京中医药大学东方医院

2017/07/24播放(31157)

艾叶性味辛、苦、温、有小毒，其归肝、脾、肾经。

艾叶有温经止血、散寒止痛、舒筋活血...

景录先│北京中医药大学东直门医院

2019/10/24播放(44556)