寿眉加红枣的功效及泡水喝法

寿眉茶是一种以寿眉茶叶为主要原料，加入了红枣的特殊功效的茶饮品。寿眉茶源自中国凉山彝族自治州的传统茶文化，寿眉茶与红枣的搭配可以发挥出更多的营养价值和药用价值，下面就为大家介绍一下寿眉加红枣的功效及泡水喝法。

首先，寿眉茶是一种纯天然的茶饮品，具有强烈的花果香味。寿眉茶富含多种维生素和氨基酸，具有增强免疫力、抗衰老、缓衰老、抗氧化、抗癌、降血压、降血脂、降血糖、减肥、美容养颜的功效。

其次，红枣是一种常见的食用水果，也有着丰富的营养价值。红枣富含铁、钙、磷、胡萝素、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，可以调节血糖、保护肝脏、增强免疫力、促进消化、缓解贫血、抗衰老等。

寿眉茶与红枣的搭配可以发挥出更多的营养价值。寿眉茶的苦涩味道可以被红枣的甜味中和，还可以补充红枣中所含的多种营养成分。寿眉茶加红枣的饮用 *** 主要有以下几种：

1.寿眉茶与红枣的比例为2:1，将寿眉茶叶和红枣一同放入茶杯中，倒入开水，浸泡5分即可饮用。每天早上空腹喝一杯寿眉红枣茶，可以起到补血养颜、提高免疫力的作用。

2.将寿眉茶叶和红枣放入茶壶中，加入适量的水，用小火煮沸，煮开后再慢慢煮10分右。然后将茶倒入茶杯中，加入适量的蜂蜜调味，口感更好，效果更好。

3.将寿眉茶叶和红枣放入茶壶中，加入适量的水，用文火慢炖2小时右，炖煮的过程中要注意火候控制，以免茶叶过煮。最后将茶过滤到杯中，加入适量的冰糖，口感清香甜，非常适合天饮用。

无论是哪种喝法，寿眉加红枣茶都具有滋补身体、养颜美容、缓衰老、增强免疫力等功效。但每个人的体质不同，对寿眉加红枣茶的反应也有差异，如果有不适症状或者对寿眉茶或红枣过敏的话，应立即停止饮用并咨询医生的建议。所以，在饮用之前一定要根据自己的身体状况进行判断，合理饮用寿眉加红枣茶，才能达到的效果。