吃巧克力有好处吗？

　　谢邀

　　在吃巧克力时，许多人可能会想：“巧克力会长胖吗？”“巧克力真的对身体有好处吗？”

　　乍一看，“巧克力”似乎很长胖，但实际上，当您查阅巧克力中最重要的原料“可可豆”时，会发现它在许多方面都对健康有益！

　　现在让我们看一下“可可豆”的特性。

　　“可可豆”是巧克力的主要成分。据说巧克力有益于美丽和健康的主要原因就是由于其成分里的“可可豆”，可可豆”中包含的成分为我们带来各种效果：①美容作用

　　可可多酚是可可豆的成分之一，具有抗氧化作用。去除体内的活性氧并抑制皮肤老化，例如斑点和皱纹！它还可以修复由紫外线引起的皮肤损伤，紫外线是女性的天敌。

　　②预防动脉硬化

　　动脉硬化的原因是“活性氧”。可可抑制了这种“活性氧”引起的不良反应。

　　③降低血压

　　可可具有扩张血管，降低血压的作用。

　　④疲劳恢复效果

　　可可豆中所含的苦味成分称为“可可碱”。该成分可改善血液循环，调节植物神经，并缓解疲劳！

　　⑤预防压力

　　它可以控制血液中压力激素的分泌。所以巧克力也有望起到预防压力的作用。

　　⑥改善便秘

　　可可中所含的膳食纤“木质素”排出了肠中积聚的废物，从而改善了肠道环境。

　　您也可以期待它来帮助您降低胆固醇水平并预防肥胖。

　　⑦改善过敏性

　　可可多酚抑制产生活性氧的分子的作用。等等... 巧克力中的“可可”可以带来这些好处。

　　综上所述，美容又健康的巧克力重要的是要高可可含量的巧克力！

　　一般情况下，高可可巧克力里的可可含量为70％以上。更详细的可以点击下面链接查看

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　　吃巧克力有好处的。巧克力可以增强免疫力，巧克力中的类黄酮物质具有调节免疫力的作用，

　　巧克力可以降低血液中的胆固醇水平，研究表明可可脂中含有的硬脂酸可以降低血液中的胆固醇水平，

　　另外巧克力中的单不饱和脂肪酸中含有的硫酸具有抗氧化作用。

　　牛奶巧克力中含有丰富的蛋白质，钙，磷钾等矿物质

　　喜欢吃你就直说，就不要给巧克力加戏了

　　如果是本身血糖比较低的人可以适当吃点巧克力补充能量哦～但是适量就好，甜食吃多了也不好。

　　吃巧克力需要有好处才会吃吗？根本不需要，很多人是忍不住要吃巧克力。

　　吃巧克力最大的好处可能是因为太好吃，吃完就会心情愉快！

　　有不少文章都说吃巧克力（特别是黑巧克力）对身体有各种好处，比如预防心脑血管疾病、增强免疫力、舒缓心情等，是不是有这些功效，没有人知道。

　　但实际上多吃巧克力对身体坏处更多一些，比如吃一些比较甜的巧克力，容易变胖，偏偏爱吃巧克力的女生居多，这个坏处也是致命的，所以都不能随便吃，只能每天少少吃一点。

　　最后，放上几款好吃的巧克力刺激一下大家食欲，心情不的时候吃一块巧克力让心情变好起来吧

　　怡浓纯黑巧克力怡浓黑巧克力非常好吃，最爱的纯黑巧克力，没有之一！很多人说苦，但我觉得很香呢，就是那种很醇，浓郁的可可香气。入口滑顺，口感细腻，味道纯正黑巧克力。

　　可可含量从35%到100%，100%逆天苦口感，88%超苦口感，78%偏苦口感，64%微苦口感，55%苦甜均衡，35%偏甜口感，可以满足不同人喜好，相信你能从中选中一款适合你的巧克力。

　　比利时ZHOUNDLEE松露巧克力这款巧克力口感非常好，纯可可脂制作，吃到嘴里甜而不腻，清爽利落，吃完口里留香，外观也很漂亮诱人，两种口味各有特色，但都很好吃。

　　非常好吃的松露巧克力，味道纯正，咬一口，巧克力丝滑，口感太好了，入口即化，丝滑享受。一个巧克力都值得慢慢品味，一点点在口中融化，让口腔的温暖与它相遇，在唇齿间留下可可粉的微苦，巧克力由硬到软变化的奇妙感受。

　　TORO 日式生巧克力特别惊艳的一款巧克力，口感非常好，微苦，淡甜，巧克力的味道非常浓郁

　　一款味道好到爆巧克力，草莓味很适合小女生哦，清甜爽口，椰蓉和君度橙的味道很浓郁。